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Nono

2019.09.19

200回目の訪問

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

昨日は日帰り東京出張〜最終の新幹線で帰ってサウナに行けなかったんで、今日はしっかり10分4セット。

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
0
26

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