2022.04.13 登録
[ 北海道 ]
今日は旦那が仕事早い時間帯に終わった為、カラオケに行ってそのあとサウナへ😊
サウナ８分３セット、６分１セット
水風呂１分３セット
外気浴５分３セット
でととのってきました。
[ 北海道 ]
初の朝ウナ😁
朝は軽めに８分１セット、６〜７分１セット
水風呂１分２セット、外気浴５分（桶にお湯を入れて、足首まで浸かって足湯みたいにできるのが良かった）
２セットともにセルフロウリューを楽しむ😊
なかなか、サウナが熱く水風呂も良き。お湯もモール温泉♨️なので、もちろん最高のクオリティ。内湯、ジャグジー、露天風呂２つとビジネスホテルなのにサウナ、お風呂共に充実してました。帯広に来たら、また泊まりたいです✨
[ 北海道 ]
仕事を頑張ったあとのサウナって、メッチャ最高で至福の時って思いました。
サウナ７分２セット、８分１セット
水風呂１分弱３セット
外気浴３分３セット
途中２セット目が終わった後、３セット目は汗が出づらい為一度ぬるめのお湯に浸かってから３セット目入るようにしてます。
サウナのあとの水風呂と外気浴が丁度良く、最高のひとときとなりました😊
[ 北海道 ]
今日は私が仕事休みで旦那も３時に仕事が終わるため、たまにノースキング行こうかと昨日から話してました😁
サウナ８分３セット、水風呂２分３セット、内気浴適当に３セット
今日は、２セット目と３セット目がキツく感じました💧
ノースキングのサウナは熱くてよき、温泉なので肌がツルツルになるので好きです✨また行きたいです😊
[ 北海道 ]
今日の晩ご飯は旦那の作ったカレーライスを食べて、いざサウナへ😊カレー美味しかった。
サウナ８分４セット、水風呂３０秒４セット、外気浴３分４セット。サウナの３回目、４回目は汗が出づらくなるので２セット目が終わったら一度あつ湯に入ってからサウナに入ると汗をかけて最高でした。
[ 北海道 ]
サウナ８分４セット 水風呂１分４セット
外気浴３分４セット
今日はいつもより１セット多く入りととのってきました😊サウナあとはいつもよく熟睡出来て、次の日の朝の目覚めがスッキリ。これはサウナやめられなくなりますよね。
[ 北海道 ]
今日はさんぱちで夕飯に冷やしラーメンを食べ、いざサウナへＧＯ(^O^)
サウナ８分３セット 水風呂は冷たいのでサッと３セット 外気浴３分３セット
しっかり汗をかき、ととのって来ました^_^
[ 北海道 ]
昨日のサ活です。
ゆうゆの男湯に熱波師が来るということで、私は熱波うけれないけどゆぅゆのお風呂に久しぶりに行きたくて旦那について行きました。ゆぅゆのサウナはコロナで４人しか入れないので、１５分くらい待ちぼうけしてからやっと入れました😅
サウナ ８分２セット １０分１セット
水風呂 １分 ３セット
外気浴 ５分 ３セット
そして、お風呂のあとはソフトクリームを食べて至福の時を過ごしました。
[ 北海道 ]
お風呂に行く前にイオンのカプセルトイでサウナのガチャガチャやった😊全種類集めたくなりました。
サウナ ７〜８分４セット 水風呂１分３セット 外気浴 ４セット 最後は熱いお湯に入りに温まって来ました。やっぱり、ここのサウナは大好きです。水風呂冷たいし、サウナの温度も良し、外気浴も出来るし最高です😊今日もしっかり整って来ました。
[ 北海道 ]
こんばんは😊
今日は訓子府にサウナ入りに行って来ました。いつも通りサウナ８分３セット
水風呂１分３セット、外気浴５分３セットでととのってきました。最後は熱湯に入って温まる。これがまた大好きです。
