麻美

2022.06.02

9回目の訪問

今日の晩ご飯は旦那の作ったカレーライスを食べて、いざサウナへ😊カレー美味しかった。
サウナ8分4セット、水風呂30秒4セット、外気浴3分4セット。サウナの3回目、4回目は汗が出づらくなるので2セット目が終わったら一度あつ湯に入ってからサウナに入ると汗をかけて最高でした。

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