ばっさ

「本日2回目のサ活」

お昼から上野の「北欧」にお邪魔した後はアメヤ横丁の三幸酒店さんでハイボール二杯と串をチビチビつまんだ。

家に帰り北欧で使ったシャンプーが忘れられず近所のドラッグストアを何店舗か自転車で巡りカロリー消費、そして汗をかいた。

スッキリするべく同僚のお迎えで久留米へ。

3回のサウナ、水風呂、休憩を終えた後、前回ご挨拶をした方にお会いしたのでもう1回サウナへ❗️

最後は、初のストーブ前へ❗️

ジリジリと感じる熱波に8分で退出💦

サウナ後は自販機のアサヒを呑み〆とした。

アサヒスーパードライ350ml

友人曰く先代がこだわっていた自販機の温度❗️キンキンに冷えてやがる✨

「ベッスパ6周年でとののう」

今日は会社の同僚と昼からベッドアンドスパへ。

平日の昼時はいつも穴場。

気候も良くすごくリフレッシュできた3時間だった。

セッション内容

①サウナ:11分、水風呂1分、外気浴5分
②サウナ:12分、水風呂1分、外気浴8分
③サウナ15分、水風呂1分、外気浴10分
人も少なくノンストレスで楽しむことが出来た。

今日でベッドアンドスパは6周年を迎え、6年前に初めてベッドアンドスパに訪れた日を思い出した1日になった。

武蔵野うどん3玉(大盛り)

ビールと共に食したがかみごたえがあり、すごくお腹いっぱいになった。 所沢名物ぜひ食して頂きたい逸品

前日の夜勤の最中にととのいたいと思い、非番で東京都の聖地「マルシンスパ」へ。

12:30にIN。

浴室及びサ室はかなりの余裕。

サウナ:①12分(奥下段)②15分(手前リクライニング)③12分(奥上段)
2回目には初のセルフロウリュ

水風呂:①2分②2分③2分
緑色の水風呂は最高のデザート

椅子:①8分(ノーマルチェア)②8分(リクライニング)③12分(外気浴)
最高のルーティーン

京王線の電車の汽笛やポイント通過の音、モーターを聞きながら最高のととのいへ。

来るなら空いてる日中かな。

生ビール(中)・笹塚チャーシュー・ガツ刺し

最高の組み合わせ、この後中瓶と赤ウィンナーを食す。

「夜勤終わりに」

夜勤が終わり昼過ぎまで残業後のホームへ。

家を片付けていた時に出てきた会員カードを片手に

フロントでは会員ならではの名前を読んでもらい、ご満悦。

セッション内容は
サウナ:①12分②13分③15分
水風呂:①2分②1分③1分
外気浴:①7分②8分③10分

久しぶりに3回とも10分越え。

〆は露天バイブラで完璧に整い。

最高な夜勤明けになったが残念ながらビールは飲めずオロポで乾杯。

ビールは家でゆっくり楽しみたい。

オロポ

初の注文オロポ 418円

サウナ：8分、7分、7分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分、4分、5分
合計：3セット

一言：久しぶりの地元密着型の銭湯にお邪魔いたしました。
古き良き銭湯といった感じの懐かしさを感じました。
また、壁画は鳳凰と太陽と珍しいもので一見の価値ありです！
壁画を見ながらの整いは最高でした！

サウナ室:7〜8名などが入れます。ヒーター式で温度は95〜98度と高温です。

水風呂:東久留米の落合川と南沢湧水群は「平成の名水百選」に、東京都で唯一選ばれた事だけあり飲料として飲むこともできます。水温も15度でちょうどいい水温でした。

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：17:30からのアロマロウリュは白樺とミント。
21時から爆風ロウリュ。
どちらも控えめに言って最高でした✨

爆風のミニダブルは強烈ですw

トマトサンラータンメン

通常。 1080円 値段以上の味と量！ 野菜豊富で最高でした✨ ノリのいい店員さん最高！