にけ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

エニタイムからのサウナ。
昼のさやの湯は混んでいなくて最高でした。
明日からの仕事頑張ります。

茄子と長芋の揚げ出し定食

新年1発目の朝風呂。水風呂冷たくて最高でした〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

エニタイムからのサウナ。
おそらく2022年ラストになるかな〜。
隠れ家的サウナで個人的に好きです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

宿泊サウナ。
アウフ最高でした。
2日連続アウフは贅沢ですね、、
初かるまる朝飯もいただきました。

鯖の味噌煮定食

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分
合計：5セット

仕事→エニタイムからのサウナ。
あかすりを初めてやってみたのですが、肌ツルツルになっててびっくり。。
あかすり後のサウナ、水風呂が最高すぎました。
明日も朝が楽しみです。

仕事終わりに行ってきました。(12/6)
主張強めのサウナかと思いきや、、

生姜焼きもうまかったな〜

オリ2からのSHIZUKUへ。
入り口にはかなりのキャリーケースがあり、旅行で来ている人が多そうでした。
サウナは混雑していて、少し待ってからスタート。
1時間だけ堪能しました。
帰って大戸屋食べて寝ます〜。

大戸屋ごはん処 赤羽駅東口店

豚キムチ鍋

熱々で火傷しました

サウナ：15分
水風呂：1分
休憩：10分
合計：4セット

エニタイムからのサウナ。
上野観光客多かったです。街に活気が戻ってきてますね。

前より暑く感じなかったな〜成長したのかも。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事終わりに塩湯へ。
混雑してなくて最高でした。1週間の疲れがとびました〜

アルゼンチンメキシコを見てから朝サウナへ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

エニタイムからのサウナ。
空いてて最高でした。
水風呂もしっかり冷たかったです。

サウナイキタイ5周年ということで、仕事終わりに1セット。
ワールドカップ見て寝ます！

サウナ：8分
水風呂：1分
休憩：10分
合計：5セット

サクッと5セットいってきました。
岩3ケロ2

スタッフアウフグースを延長まで堪能させて頂きました。

ps
朝はすきすぎてて、もう楽園状態でした。

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分
合計：5セット

8-20時まで仕事をしてからのサウナ。
旅行支援プランにて予約し、かるまるへ。
いやー外回りをしていてよかったーと、、

ケロ2岩2薪1の計5セットでした。
久しぶりにかるまるにきましたが、さすがのクオリティでした。
明日の朝もサウナが楽しみです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

エニタイムからのサウナ。
水風呂がもう少し冷たければ、最高です。。
前回訪れたときよりなかなか賑わってました。
また来ます！

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

エニタイムからのサウナ。
先週に引き続き来てしまいました。

しっかり整えるし、混雑してないしで、最高です。