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にけ

2022.12.02

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事終わりに塩湯へ。
混雑してなくて最高でした。1週間の疲れがとびました〜

歩いた距離 2km

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 25℃
0
9

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