しにゃ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は朝も早いうちからぷらっと銭湯サ活❗️
久々の訪問！こちらへ💁

1セット目
身を清め、早速の広々なサ室へIN💨
いい熱さ…ゆっくりのんびりと汗をかいていく〜💦

2セット目
水風呂もまた広々、深めそしてキンキン🧊
アチアチな身体が一気に冷やされ、ととのいがもうすぐ😳

3セット目
露天スペースで足を伸ばして外気浴🪑
じわりじわりと気持ちよさが押し寄せてくる…🤤

こちらでのサ活はだいぶ久々だった気がする🤔
そしてやはり良い、と思う…という繰り返しな気もする🤟

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
休日だと久々だったホームdeサ活❗️
ぶらり向かう、こちらへ💁

1セット目
早朝よりは人多めなサウナ室へIN💨
アチアチはいつものように…いいね👍

2セット目
アチアチから長めの水風呂、満喫🛀
程よい冷たさ、じわじわと気持ちよさが迫る😳

3セット目
エレベータ前で今日もまた休憩を🪑
気持ちいい風、ガッツリととのっていく〜🤤

迷ったら、やはりホームサウナ…✌️
気持ちよくととのって休日が終わっていく🥲

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
残暑でも変わらずの週末新小岩虹色サ活❗️
今週もこちらへ💁

1セット目
身を清めて高温サウナからスタート🔥
ストーブ近くで蒸す…いや、焼かれる🥵

2セット目
のんびりと蒸したくなって次はふくろうサウナ🦉
無心でただただ熱さに意識を向けていく🧘

3セット目
水風呂から浴室外、ベンチで休憩を🪑
扇風機の風に吹かれ、ととのい待ったなし👊

安定のととのい、気持ち良過ぎました〜🤤
気が早いけど、また来週も楽しみ😅

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

一言：
本日も早く目が覚め、しごまえホームサ活❗️
多少暗い時分からこちらへ💁

1セット目
サウナ室へ…そして貸切状態💪
時間いっぱい、のんびりと蒸していく🧘

2セット目
のんびり蒸したあとはきっちり水風呂で冷やし🧊
じわじわと気持ちよくなっていくのを感じながら🤤

3セット目
浴室外で心ゆくまで休憩を…🪑
朝からこれでもか、というぐらいととのっていく〜✨

今日もまた気持ち良くととのい仕事へ🚶
このままのんびりしたいのは山々だけども💦

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
9月の始まりは船橋ジートでサ活❗️
雨降りそうな中、こちらへ💁

1セット目
昭和ストロングな高温サウナから味わう🔥
ゆっくりと蒸したく下段にて✌️

2セット目
お次は低温サウナ、ロウリュあればアチアチ💦
高温サウナより汗が吹き出してるまである😳

3セット目
ふなっ水風呂にゆっくりと浸る…🛀
熱を持った身体に沁みる、気持ち良すぎ🤤

良いスタート、良いサ活…💪
今月はどれくらいサウナ行けるかな〜🤔

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：9分 × 3
合計：3セット

一言：
8月最終日は週末恒例、新小岩虹色サ活❗️
時の経過を感じつつこちらへ💁

1セット目
変わらずいつもの高温サウナスタート🔥
なかなか混んでて下段にてじっくり🧘

2セット目
一方のふくろうサウナは貸切状態で👌
目をつむり、無心で熱さを受け止める🦉

3セット目
浴室外にて休憩…扇風機とともに🤤
強めの風に吹かれて、ととのいバチバチ💥

8月の〆サウナ、最高でした〜
引き続き週末恒例は変わらなそうです👊

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
週末前のしごまえ早朝ホームサ活❗️
少し暗いうちからこちらへ💁

1セット目
目を覚ましにアチアチサウナへ💨
控えめに下段でゆっくりと蒸していく〜🧘

2セット目
水風呂混んでて、水シャワー…なかなか気持ちいぃ👍
空いたら空いたで水風呂堪能🛀

3セット目
エレベータ前で心ゆくまで休憩を🪑
朝から、そして仕事前から最高のひととき🤤

朝からサウナ、そしてととのい…✨
気持ち良すぎて幸せでしかない😅

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
夏の終わり、休みを活かして草加de遠征サ活❗️
ラッコがおなじみこちらへ💁

1セット目
薬湯風呂が気になって湯通し…からのサウナIN🚶
紛れもなくガチアチ！？薬湯のせいもある❓️

2セット目
アチアチに蒸されて水風呂、キンキン🧊
露天にもかかわらず…なんとなくプール感🤤

3セット目
外気浴スペース、日陰でのんびり休憩🦦
気持ちいい風が通り抜けていく…👌

老若男女を受け入れる施設感なのにサウナがガチ💪
というか、それを超える？激アチサウナでした〜💥

健康ドリンク

オロナミンCとヤクルトらしい… オロポの代わりにいただく🤲

サウナ：7分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
夏の終わりに聖地で日曜お泊りサ活❗️
駒込からそのままこちらへ💁

1セット目
ロウリュ中のサウナ室へいきなり😳
湿度よろしくアチアチ、汗も吹き出す💦

2セット目
続いてサブサウナ、低温ながらこちらも熱い🔥
終始多湿な感じで、むしろこちらの方が？と思うくらい🤔

3セット目
暗くなった空を見上げながら休憩を💫
穏やかな風もあり、気持ち良くととのう😌

4セット目
どこからか鳴る、誰かの目覚ましで起きる👀
そしてそのままサウナ直行…早朝から熱さで覚醒💪

5セット目
クセになってサブサウナ…やはり激アチ🥵
温度だけ見れば…？でもアチアチな分ととのう🤤

6セット目
朝は少し風強め、でもまだ暑くないので最高👊
いい風に吹かれながら幸せを感じる🧘

晩と朝2回、サ活を存分に楽しむ🤟
なんとなく夏休み気分…（すでに終わってる）

特製カレー

必ず頼んでしまう

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
休日ふらっと、ちょっとした遠征サ活❗️
どれくらいかぶり？こちらへ💁

1セット目
身を清めて、早速のサウナ室で寝サウナ🛌
リラックスしてじっくり蒸していく〜😌

2セット目
地下水風呂にてじっくり冷やす🧊
肌感がよろしく、いつまででも浸かれそう…💦

3セット目
浴室外で扇風機にあたりながらの休憩を🪑
風の勢いが良くて、ととのいを助長🤤

ずっとイキタイと思いつつ先延ばして今回🥲
切望していたゆえに、感動もととのいもひとしお👌

麻婆豆腐定食

サウナより汗かいたかも…

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今週末もいつもの新小岩虹色サ活❗️
本日も変わらずこちらへ💁

1セット目
まずはルーチン的に高温サウナで蒸し始め🧘
ストーブ横でアチアチ、焼かれる感覚🔥

2セット目
続いてはふくろうサウナでマイルドな蒸しを…🦉
一時貸し切り、静かに汗をかいていく〜💦

3セット目
熱さ重視で再びの高温サウナでアチアチに🥵
その後の水風呂、休憩…バチバチととのう✌️

週末恒例、癒しのひととき😌
本日もバッチリ癒されてきました😆

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
平日早朝から、ふらりホームサ活❗️
毎度のこと、のこちらへ💁

1セット目
サクッと身を清めて早速のサウナ室💨
貸し切り状態で、じっくり静かに蒸す…良き👍

2セット目
アチアチに蒸されたあとは水風呂で冷やし🧊
いい塩梅の温度、もうととのい始めてる🤤

3セット目
浴室外で休憩を…扇風機の風に吹かれて🍃
朝からバチバチにととのう、最高✨

本日も朝からサウナを楽しんでスタート🤟
週の真ん中の癒し…週末まで頑張ろう💪

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
だいぶご無沙汰だった本八幡虹色サ活❗️
なんとなく来たくなってこちらへ💁

1セット目
まずは高温サウナ、ストーブ横で蒸す😏
焼けるような熱気が…やはりアチアチ🔥

2セット目
続いて瞑想サウナ、ちょうどオートロウリュ後💦
体感は高温サウナ以上…ハンパない熱さ🥵

3セット目
再度アチアチになり水風呂、休憩へ🪑
熱い分、ととのいもいい感じ、最高👍

本八幡レインボーはやはり熱かった…😅
そして気持ちよかった、また来ます✌️

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
週明け早朝からのしごまえホームサ活❗️
今週も来ましたこちらへ💁

1セット目
今日も朝からアチアチのサウナ室へ🔥
温度湿度最高潮、入ってすぐから汗だく💦

2セット目
アチアチのあとにはキンキン水風呂🛀
少し長めの冷やしをいただいていく〜😏

3セット目
休憩はいつものようにエレベータ前で😌
扇風機の風に吹かれてガチととのう✨

週の始め、朝から気持ちよくサ活を楽しんでいく🤟
なんとなくいい週になりそうな予感…🤸

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
やっとの週末、待ちに待った？新小岩虹色サ活❗️
毎週恒例のこちらへ💁

1セット目
身を清めたらまずは高温サウナで蒸す🧘
変わらずのアチアチ、安定のアチアチ🥵

2セット目
ふくろうサウナで無心かつじっくりと🦉
本日は完全無音、時を忘れて熱さに集中👍

3セット目
ふくろうからの水風呂、そして浴室外休憩🪑
扇風機前に陣取り、ととのいへ…🤤

夏休み明けの今週…キツかった…
そんな１週間の労をねぎらう最高のサ活でした〜👌

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
連休最終日の夏休み〆のホームサ活❗️
暑い中こちらへ💁

1セット目
水シャワーで水通し？からのアチアチサウナ🔥
入ってすぐに汗にじむ…やはり熱い👍

2セット目
水風呂は気持ち長め…意識せずとも😅
きっちり冷ましていくと、ととのいは目の前✨

3セット目
浴室外で休憩、扇風機の風を添えて🍃
気持ちよくととのうのは言うまでもなく…👌

夏休みも三連休もあっという間😳
明日から仕事に精を出していきます…💦

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
お盆休みにふらっと上野お出かけサ活❗️
ちょい久々こちらへ💁

1セット目
オートロウリュ後のアチアチサウナへIN🔥
スタートから汗が噴き出す…アチチ🥵

2セット目
アチアチをキンキン水風呂で一気に冷やし🧊
安定の冷たさ、早々に冷まし完了😌

3セット目
休憩は浴室外にて…扇風機前でしばし🤸
きっちりととのって〆る😏

連休二日目、今日もサ活が捗る〜✌️
明日はどこに行こうかな…🤔

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
休み明けの週末新小岩虹色サ活❗️
お盆も変わらずこちらへ💁

1セット目
まずは高温サウナ中段で蒸し始め🧘
焼ける熱さ…いつものアチアチを得ていく〜🥵

2セット目
続いてふくろうサウナで癒しの時間を🦉
ゆっくりじっくり汗をかく💦

3セット目
水風呂での冷やし、なかなかのもの😳
久々故に気づく、この冷たさ🧊

現実に戻って最初の週末😅
いつものサウナの良さを再確認しました〜👌

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
長い旅の終わりに旅おわホームサ活❗️
〆はこちらへ💁

1セット目
身を清めてサウナ室IN…アチアチ🥵
変わらずの熱さ、馴染みの熱さ👌

2セット目
アチアチになった身体を水風呂に浸す🤸
一気に冷やされ、ととのいへと…🤤

3セット目
休憩は浴室を出てエレベータ前にて😌
ガッツリととのってリラックス✨

長い旅の終わりにホームサウナで〆✌️
そして現実へ戻っていく💦

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
夏休みのんびりサ旅、7日目のサ活2つ目❗️
帰り道からのちょい寄り道してこちらへ💁

1セット目
プールを横目に、まずはサウナ室へ😏
年季を感じつつもキレイで熱さもGood👌

2セット目
水風呂で冷やして、プールでも💦
漂いながら、冷やしながら…ととのいながら🤤

3セット目
露天スペースで外気浴、天気あいにくで富士山見えず😅
それでも風鈴の音を聞きながら気持ちよく〆

これで今回のサ旅も終わり…のつもり😭
〆のサウナとして申し分なしでした💪