スポーツクラブNAS武蔵浦和
スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
木曜日しごおわダッシュで17:30in🚲💨
早い時間は空いてました👀
そして水風呂温度低めの18℃
まずは洗髪洗体、下茹で、水通しして🈂️室へ
先客3名のみ、下段に着座
１セット目から３分で玉汗、しょっぱい汗を大量に放出してジックリ12分
外気も下がったからか水風呂冷た目でいいです👌
風呂縁で休憩すればアマミうっすらグワンと決まりました👍
🈂️ウナ 下段12分、上段8分✕2
水風呂 1〜1.5分✕3
休憩 5分✕3
計 ３セット
昨日は飲み会でノーサウナ🥹
今日は２日分の汗をまとめて放出したので、急ぎ帰って水分補給です🙋
男
-
102℃
-
18℃
2
134
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もっと便利に！
㊗️300🎊🎉 300/319VIPですね お疲れ生🍺でした
お祝いトントゥありがとうございます🙏 日常ジム🈂️活300に達しました🥰 最近混んでますがする方少なくサウイキ投稿率94%です😱
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