スポーツクラブNAS武蔵浦和
スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
華金しごおわ19:20in
一週間お疲れさまでした
昨日は6年前に仕事を組んでたメンバーの飲み会だったのでノーサウナ&今朝は二日酔い😵💫
🈂️ウナを楽しみに一日何とか頑張りました👍
サウナ：下段8分✕1、上段9分 × 2
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
🈂️室へ入った時はソロでしたが、五月雨的にオジサンが入ってきてほぼ満席の8名に👀
水風呂渋滞を避けつつ３セット、誰にも負けない発汗量でした🥸
二セット目の風呂縁休憩でアマミうっすらグワンと来て大満足でした👌
男
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104℃
-
20℃
2
126
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１日空いての🈂️活お疲れ生🍺でした。
トントゥありがとうございます🙏 一日空けると満足感が増しますね👌
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