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スポーツクラブNAS武蔵浦和

スポーツジム - 埼玉県さいたま市 会員のみ

ミスタービンゴ

2024.09.27

288回目の訪問

華金ですが日常ジム🈂️活
しごおわ19:00in
関東は雨降りのせいか空いてます

いつものとおりワンセット目は下段に着座
３分でしょっぱい汗がボタボタ落ちてきました
9分でギブして水風呂へ🏃💨
水風呂ジムでは合格ラインの20℃、２分浸かって風呂縁休憩すればワンセット目からアマミうっすらグワンときました👌

🈂️ウナ　下段９分✕１、上段８分✕2
水風呂　２分✕３
休憩　　適当✕３
計　　　３セット

🈂️室でふぅ～ふぅ～言ってガマンしている方もいますが、アマミが出るのは私だけなのは不思議です🥸
今日の🈂️室は見たことあるオジサンのみでした👌
急ぎ帰って家飲みします🙋