バクシンオー

２１時のロウリュウに参加
アロマはグレープフルーツ
大団扇強めで扇いでくれました
皆さん常連か拍手も揃って大きめでした
寒がりなのに外気浴が気持ち良いのは不思議

アルゴ７のガラガラ抽選会
UFOキャッチャー当たり券でチャレンジしましたが夫婦共に完敗
ボーリング１ゲームやカラオケ１時間の券は次回に

唐揚げとミニそばの定食

モーニング食べてすみれさん2回受けて
無理なくお風呂やサウナを楽しみ、カレー食べてこたつでダメになりました

なに健カレー、オロポ

サ飯の王道

1週間程風邪でダメになってからのサウナ

シンプルにお湯やサウナを楽しみ寝ころび湯で外気浴
時間を忘れるくらい気持ち良い

炭酸泉のテレビの金スマ、霜降り明星せいやさんの話が沁みました

資さんうどん南津守店

もつ鍋うどん、山菜いなり

岩盤浴の回数券の期限が近づいたので夫婦で来ました

大海老天丼　ミニざるそば

ゴールドジム心斎橋の入っている心斎橋ビッグ・ステップには数少ないカーブしたエスカレーター（スパイラルエスカレーター）があります

サウナは今日の気分にちょうど良い加減でした

天然水FRUITS　SPARK

来館者にサンプリングしていた

初サラサウナの日を堪能

岩盤浴のアウフグース１５時１７時参加
どちらもお初の担当でした
岩盤浴ゾーンはクールダウンする場所は屋外スペースのみ？
今日は春のような陽気
長く居れるのも良きか
クールスウィング頂いたり熱波師の方と少しお話ししたりといつもと趣が違いました
仕事とはいえ暑いサウナの中タオルを振り音楽や室内の温度に気を配りアロマ、口上など大変ですね

マッサージチェア、オススメ、無重力体験各1
岩盤で凝った背中を温め温泉で〆て心身共に軽くなって帰路につきました

鶏の山賊焼き定食

サラサウナの日限定

光明石温泉、水シャワー
温度のバランスが良かった
タイミングが悪かったかサウナの温度もう少し欲しかった

１７時からのアウフグースやＯＦＲ４８ライブイベントに参加

今日は体調がイマイチでお風呂中心に湯治など
魔改造ちりとり鍋が食べたかったが胃の具合が良くなかったので身体に優しめの鍋メニューにしました

ここはお風呂や食事がハードにもソフトにも選べるのが良いですね

もりや水産 布施店

サービスランチ

昼からまったり
曇りのはずが昼過ぎ晴天で露天がすごく気持ちよかった
いつも炭酸泉を占領する常連さん達がお休みで炭酸泉にいっぱい入りました

今日の水曜ロウリュウはミント
サウナはロウリュウの時だけ満員でした

ひなたCセット

食べごたえのあるひなたセット

今日は周年祭をやっていて週末と相まってたくさんの親子連れで賑わっていました

風呂も親子連れが多かったけど湯船が豊富にありそちらへ
サウナ、水風呂、外気浴の方は空いていました
ラディッシュのような色の赤釜は足元やどこに椅子があるのか分からないくらいの蒸気、外から塩を持ち込んでしっかり身体に揉み込み汗もいっぱいかきました

内湯の電気風呂でコリをほぐし熱湯で〆ました

三元豚のとんかつとミニカレーうどんのセット

湯巡りスタンプラリー7湯目

京セラドーム大阪の側のイオンのフードコートで食事のあとこの湯へ来ました

オートロウリュー２度参加
最上段からの水風呂→外気浴→露天の水素風呂→水風呂のルーティンがお気に入り

白バラ　こだわりカフェ・オ・レ

風呂あがりにぐび〜っと

今日はお風呂、サウナ、アウフグース、リーチャイ、お食事などトータルで疲れた身体が癒えました
正に健康ランド湯〜トピア！

サウナのアロマはフランキンセンス
お食事は新作の栗ごはんでほっこり、定番のからあげ、デザートにブラックホレスト甘味が身体に染みる〜
リーチャイはえみさん
オイルも良い香り、しっかり施術してくださりました

10月お休みしてる間に女性休憩リクライニングの部屋にコーヒーサーバーがあったりアウフグースでキューゲル使用したりアップデートが素晴らしいです

栗ごはん、からあげ

加古郡稲美での自然観察で食べた
かつめしのカロリーを消却にゴールドジム元町に寄りました

サウナに入ってお腹が落ち着きました

焼肉 志方亭 稲美店

かつめし

湯巡りスタンプラリー６湯目

サ飯でスタート
炭うどんなど面白いメニューがあって楽しい

お風呂は下呂温泉や道後温泉の湯に近いタイプの美肌の湯
サウナのマット交換時アロマの霧吹きサービスありました
オートロウリュー１度だけ参加
水風呂は深くて良い温度でした

露天風呂の広い方の温泉
背中にフィットする岩発見
もたれてのんびり

カフェコーナーのレコードプレイヤー
今日はメン・アット・ワーク
コーヒーもこだわりで美味しかったです

スッカマの裏側の駐車場側に良質な薪が積んであります
外は焚き火のにおい
今度こそ入ってみたい

スンドゥブセット

ナムルも沢山 ご飯がすすむ

ストレッチ、プール、ジャグジーの後に
プチととのい

ホルモンらーめん 8910/白寿 北新地店

牛骨白湯チャーシュー麺Bセット

今日の中之島はサウナも水シャワーも心臓に悪くない温度でした

JR東西線で宝塚へ移動し宝塚歌劇花組観劇
新しいトップ永久輝せあさんのお披露目
劇場内のカフェテリアフルールの公演ランチも食べました

きつねのひとくち

ジェンヌセット

宝塚へ移動

水シャワーが心臓に悪くない程度に気持ちよかったです