サウナブーデー

サウナ：11分、8分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

早朝の仕事終わりでIN
さすがに昼間だから混んでる。
ストーブ変えて熱くなったと思いきや、ちょっと落ち着いた熱さになっていた。
だからガンガンロウリュする人たちが出てきて、また壊れるのでは？と心配。
ロウリュする人は3段目に行った方がいい

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

久々のホームで朝ウナ
かなり空いているのと、病み上がりということもあっていつもよりサ室が熱く感じる。
上段は1回が限界で中段で2回やった。
スッキリ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

土曜の朝サウナはニューウイング
ちょい混み
ボナしか味わえず残念

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

明日からインド行ってきます
その前にサウナ貯めをしようと、新設したサウナ付きホテルに宿泊
有明より大きく広い、湿度も良し、もう少し熱くても良かった
外気浴は今日に限って雨が降ってて海風でめちゃ寒い

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

オープンすぐにイン
あまり人もいなくてサウナ集中できる
2回目だけど、ある程度勝手分かってからの方が楽しめるなぁ

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

仕事前にサクッとホームで3セット
日曜午前なかなか混んでる
でもみんなマナーが良く、譲り合いながら座っているのでありがたい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

妻と子供がスキーに行くとのことで、5時起きで東京駅まで送り、帰ってもやることないのでそのままサウナへ
あーさっぱりした

サウナ：10分 × 2、9分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

ホームサウナの目の前にできた赤坂湯屋
話題になっていたから早速行ってみた！
昼過ぎINしたので、人はそこまでおらず
広い薙サウナとセルフロウリュできる荒サウナ、両方とも湿度が高くていい
水風呂も16°と程よい感じ
外気浴には安定の寝椅子が11脚あって窓が開いていて冷たい空気がいい感じに入ってくるからいい
システムはちょい面倒くさいけど、飯も上手くてこれは人気が出るぞ

サウナ：10分×1
水風呂：1分
休憩：10分

家族でスーパー銭湯
子供と一緒なので1セットにかける！
サ室の温度上がってた
水風呂は変わらず
外気浴やたら気持ちいい

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

夜9時のサウナ、まさにゴールデンタイム
多くの人が自分と向き合いながら汗をかく
そんなひと時を堪能できて最高だ

サウナ：10分、9分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

昼過ぎに行くと決まって空いているパラダイス
サ室に1人になる優越感
キンキンの深水風呂
ベンチに寝転んでの内気浴
60分で済ませるのが惜しい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

ホームでちょい遅朝ウナ
今日は寒いから熱くても長く入っていられる。
3セットがちょうどいい

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

友人とプレオープンの個室サウナへ
選んだ個室はV
サウナは2人入れてロウリュできるタイプ
壁が薄いのかすぐに冷めるので、連続ロウリュしてしまう。
水風呂は1人サイズ、すぐ水が溢れるので、調整必要
リクライニング2脚で風あり
2時間6000円は安い

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

子供の習い事の合間にニューウイング
昨日雪で帰れない人たちが泊まったことで、朝ウナが宿泊客だらけですごい混んでいた！
ボナが熱く感じたのは久しぶり
カラカラジールが空いてて穴場だった

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

仕事の合間にアスティルへ
今日のサ室はいつものと違う熱さがあった
さらに湿度も高いから最高！
雨雪だから人もそこまで激込みしていない

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

ストーブ変わって初めて行ったけど、かなり熱くなってる！
足の量が倍だもんね。そりゃあ熱くなるか！
これでロウリュやりすぎが減るといいけど

サウナ：10分、8分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

ホームで朝ウナ
今日のサ室はちょい高め、というより寒くなかったから温まりも早い
椅子が変わっていて俺の好きな椅子になってた

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

今日はお泊まりドーミーイン
チェックインして速攻サウナへ
以前日帰り利用したことがあり
ある程度どこに何があるって分かっていたので、体洗ってサ室→水風呂→休憩所と
スムーズにことが進む
でも水風呂のおかげでガツンとクラクラ
やっぱりヤバい

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

2月最初のサウナはコア21
19時でもそこまで込まないサウナ
もうこれだけ行ってたらホームだね

サウナ：12分、11分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

仕事前に朝ウナ
土曜なのでちょい混んでた
ヒーターが故障したからなのか、サ室全体が以前より温度が低い感じする。3段目がちょうどいい
今はスタッフの方がロウリュしているけど、今後もそれでいいと思う。