あるみ

仕事を終えてランニング開始。
ホームページをチェックすると、普通です。
残り3km、ホームページを再度チェック、空いてます。おお、月曜日はチャンスタイムが多いのか。
ラストスパートにも力が入る。19時過ぎにイン。

サウナ室は一人か二人という状態でした。
21過ぎに見たら満員だったので、月曜日が常にチャンスデーというわけではなさそう。

会議6本のハードな一日に疲れ果てて宮城湯さんへ。
今日は一階の日。
サウナ室が綺麗になってる。
懐かしのメロディーは健在。
来てよかった。

マッサージ電気風呂、くせになりそう。

3ヶ月ぶり。もう入り方忘れちゃったんじゃないかと心配になる。そんなわけはないが、本当に久しぶり。ただいま。
金曜に満員でお風呂だけで帰っているので余計に思いがつのる。
これですよ、これ。

何をするにも色々と難しい局面だけれど、バランスとってやっていきたい。

浴室に入って正面の階段にワクワク。
体を清め、はやる気持ちを抑えつつ深い浴槽でまずはリラックス。
いよいよ天上界へ。サウナ室と水風呂がコンパクトに並ぶ。意外にゆったりとしたサウナ室、汗の出がよい。水風呂はやわらか。温度計の割に冷たくなくずっと入っていられる感じ。2セット目以降も汗の出がよい。休憩スペースが確保しづらい他は極めて快適だった。
また来たい。

桜の開花かと言われるほどの一週間から一転して週末は冷たいみぞれ。
体を温めようと初訪問。
サウナは狭めだけど上段に座ると天井がすぐに迫る迫力。懐かしのメロディ。湿度高めでしょうか、温度のわりに発汗がよかった。
黒湯の水風呂は24度をさしていたけど20度ちょっと切るくらいの感覚。
露天スペースの椅子は絶妙の隙間に配置され、これがなかなか座り心地がよい。
ばっちり温まりました。

ランニングのあと、金春湯のサウナは今日もアツく迎えてくれました。
訪問回数2桁記念。(お風呂だけならもっと行ってるけど)

初訪問。
氷買ってイン。ストーブに近づくと相当アツい。6分、8分、12分の3セット。
サウナはそれなりに人がいたが、外気浴は空いていた。快適。
氷は3セットだと溶けずに少し残った。
サウナ飯は千川駅に出てぎょうざの満州。

朝の多摩川ランニングからの訪問。
とても綺麗な銭湯。日曜は6時からやっているとのこと。8時過ぎに入ったが混んでいるほどではなく快適。
100℃超えのサウナ室、演歌を聴きながら砂時計の落ちるのをじっと待つ。汗が吹き出す。水風呂はそんなに冷たくはないがバイブラありでスッキリ。露天スペースにはととのい椅子が2つ。是非また来たい銭湯。
朝の運動とサウナで爽やかな休日の１日の始まり。

綺麗な銭湯。広いサウナ、サウナ専用エリアに水風呂、さらに露天にも水風呂(ミニプール)、もちろん外気浴もできる。
こんなにいい銭湯なのに3月で閉店とのこと。なんとも惜しい限り。
遠いので通うことはかなわない。
東京銭湯スタンプラリーのためもあって緊急訪問。

2月のグランドフィナーレ。
熱いサウナに冷たい水風呂、寝湯の外気浴でハードにキマる。
レストルームでこのまま眠ってしまいそう。朝までやってほしいかも。

確かに聖地はありました。
入館してほのかにただよう薬草の香りに期待が高まる。
まずはフィンランドサウナから。下段でも体を包むこの熱気。時計を見ることすら忘れる。そして今度は水風呂。色々聞いてその気になってる効果もあるのだろうけど、徐々に体に水をかけてる時から心地よい。
薬草サウナも驚いた。汗の流れかたが半端ない。それでもタイミングのせいか、最初はマイルドだったようで、2回目に扉を開けた瞬間吹き出してきた蒸気にまたまた驚き。流れてくる汗が熱くてたまらない。
水ももちろんだけど、2つのサウナも素晴らしかった。
簡単には来れないけれど、いつかまた。

こちら方面の仕事があったので、ついに北欧訪問。
ドラマの聖地だけではない何かがある。
すべてがワンランク上である。
混んでいたが、ギリギリ待ちにならない絶妙のタイミング。
しかし、出るときは入場待ちが発生していたので、行くときは綿密に計画せねばならない。
北欧カレーも味わい、充実のサ活だった。

金春湯のサウナに入れて幸せ。
休憩中に眺める浴室内の月も湯気でやや霞んでいい感じ。
シェアサイクルのポートが目の前にできて帰り道も楽々。

今日は寒い。走っても顔や手足はあたたまらない。
平日夜は、週に１、２回のペースでランニング～金春湯のお風呂～戸越銀座の百番が最近の定番コースになりつつあるのだけれど、このコースの最大の欠点はサウナの時間が取れないこと。
しかし、今日の冷えきった体にはサウナを抜くという選択肢はもはやなかった。
アツアツのサウナにしびれた。水風呂もなんだかいつもより冷たくて気持ちいい。外気浴ではないけれど、湯気の向こうの浴室内の月をぼんやり眺める。最高最高。

寒い日はサウナに限る。今日もありがとう！

ちなみに風呂の日であったことは皆さんのサ活見るまで全く気づかなかった。

5のつく日の割引でライドオン。
施設は結構前からあるけれど、かなり昔の記憶しかない。
サウナは明るく綺麗で水風呂はボタンを押すと上からシャワーが降ってくる。激しくはないけどなかなかこれが気持ちいい。

1月のグランドフィナーレ。今週疲れ果てている会社のパイセンと豊島園の庭の湯にライドオン！
サウナ故障の情報が入り戦慄が走ったが、ホームページで復活を確認。よかった。
21時のアウフグースは大盛況。熱波師さんも力入って、大いに蒸されました。ありがとうございました。

3回目くらいだがサウナは初めて。
土曜の午後とあって、サウナ室はかなりの入り。満席の時間もあるほど。出入りも多いので入口近くの下段だと温度はやや不安定。水風呂は深くないが常に水が注がれており、ほどよく冷やされる。外気浴スペースは少なめ。

ハードな一週間の締めにイン。
サウナは熱々、水風呂深い、水はやわらか、施設は綺麗、電気風呂とジェットバスは猛烈。
自分の通常の行動範囲からは外れるけどリピートしたい銭湯でした。