2019.09.11 登録

  • サウナ歴 5年 5ヶ月
  • ホーム 金春湯
  • 好きなサウナ テレビはその時の気分なのでどちらともいえず。扉の開閉の影響をあまり受けないサウナ室がいい。
  • プロフィール 銭湯や日帰り温泉施設はよく行っていたものの、サウナは特に気にせず。2019年6月に会社のサウナーの指導を受け目覚める。ジョギング&銭湯のルーチンにサウナが組み込まれ、充実度が増しました。
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あるみ

2024.11.23

2回目の訪問

COCOFURO かが浴場

[ 東京都 ]

週末金曜日の夜に仕事の爆弾を投げつけられてストレス満載で迎えた土曜。これはもう行くしかない。ミュージックロウリュとサイレントロウリュと通常時との3セットでどれも最強の発汗。問題は消えないけれど、気持ちはリセット。

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あるみ

2024.11.18

1回目の訪問

いろいろあるので月曜から遠征しちゃう。
全体的に広々していて名前の通りゆとりっくす。かなりにぎわっている。超熱いわけでもなく、ちょうどいい感じのサウナ。水も冷たい。外はインフィニティ。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
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あるみ

2024.11.15

66回目の訪問

金春湯

[ 東京都 ]

大きな会議が終わって週末。ずっしり重い疲れを解放しようと大崎駅からまだ湿り気の残る坂道を上っていく。月の始めにイメージした通り、ここでスタンプラリー完了。
今日は結構空いている。好きなとこに座って、時計は見ないで感覚に任せて蒸される。週末も予定が色々あるけど、ひとまず今週も無事に締めくくり。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
13

あるみ

2024.11.13

6回目の訪問

旭湯

[ 東京都 ]

駒沢公園ランニング利用。入った時は混んでたけれど、帰ってきたら、ほぼ貸切状態。スチームサウナでひとりでいると、昼よりゆっくり時間が流れる。
スタンプラリー6個目。

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9

あるみ

2024.11.11

27回目の訪問

3階の日。1セット目は空一面の白い雲、たまに、隙間。だんだん雲が晴れてきて、星が見えるようになってきた。週のはじまり。先の見えない毎日、だんだん視界が良くなっていくといいな。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13℃
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あるみ

2024.11.09

1回目の訪問

辰巳湯

[ 東京都 ]

何回か行ってる辰巳湯さんとは違うとこ。隅田川をランニングしたあとに初訪問。サウナの前に残席数が表示されてる画面があって驚いた。出入り口の上にあるセンサーでカウントしてるのか、ちょっと外しがち。残6席のグリーン表示で入ったら2席しか空いてなかったり。水風呂は奥の露天スペースに。いい感じの深さ。さらに奥には少々窮屈だけどととのいスペース。漫画がたくさん。土曜の夕方でかなり賑わってました。
スタンプラリー4個目。

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17

あるみ

2024.11.06

6回目の訪問

サウナ飯

ゆーらんど

[ 東京都 ]

いつも決まるのは当日。午後に急に行こうと決まった。それでよい。それが行き当たりばったりで受け入れてくれるのが板橋なんだろう。
今日は奥の薬湯が利用中止になっていた。手を入れてみたらぬるかった。それはそれで開放してもよかったんじゃないかとも思ったけど、別の事情があったのかななどと思いながら、そこの空いたスペースでととのう。

ヤキヤキグルメげんらい

ジンギスカン定食と瓶ビール

もちろんタレもうまい

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12

あるみ

2024.11.04

52回目の訪問

すえひろ湯

[ 東京都 ]

昨日のフルマラソンで疲れた足を休めたいのと、三連休最終日で現実世界に帰らねばならぬ気持ちに区切りをつけるために訪問。疲れたからといって全く動かないのもよくないので、ほぐしがてらゆるい散歩をしながら大井町にだんだん近づいていく。ちょうど夕方のいい時間に到着。蚊取り線香の香りが良い。11月でこの気温、逆に最近蚊を見るようになった。どんどん季節がおかしくなってくる。大丈夫なのか。
さて、夕方良い時間でそれなりのバッグがかかっている。サウナ室は良かったが、ととのい椅子が埋まりがちだった。立ちシャワーの隠れととのい椅子も駆使しながらのんびりと3セット。水風呂のアイシングと、仕上げはやっぱり電気風呂で足の痛みはほぼ回復した。
少し出遅れたが、湯っポくんのスタンプラリーを開始。最後にホームでゴールすることをイメージしながら、秋の風に吹かれながら帰途につく。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
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あるみ

2024.11.03

1回目の訪問

ぐんまマラソンの帰りに汗を流す。風で冷えた体をしっかり温め、疲れた筋肉を水でクールダウン。

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あるみ

2024.10.25

5回目の訪問

サウナ飯

辰巳湯

[ 東京都 ]

心地よいサウナ。絶妙な温度で長くいられる。汗もかく。水風呂。マイルドだけどいつまでもいられる。外気浴。露天風呂のへりと露天風呂の中を無限ループ。

福しん 練馬店

天津飯、生ビール

2週連続サウしん

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 21℃
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あるみ

2024.10.18

10回目の訪問

サウナ飯

三の輪湯

[ 東京都 ]

森林浴の先の最高の癒し空間、ゆらゆら灯りをながめ、心地よい風にあたる。ここに来るとなんか安心する。

福しん 中井店

鶏白湯担々麺と福しんサワー

ほどよい辛さの濃厚絶品サウナ飯

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 18℃
13

あるみ

2024.10.14

65回目の訪問

金春湯

[ 東京都 ]

連休の最終日、ラベンダーで癒されました。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
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あるみ

2024.10.13

51回目の訪問

すえひろ湯

[ 東京都 ]

30キロ走で最後の3kmバテバテながらなんとかたどり着く。とりあえずゴールできたから昼間だけどのんじゃう。

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あるみ

2024.10.09

5回目の訪問

旭湯

[ 東京都 ]

熱い蒸気が吹き出すと汗が身体のあちこちを流れるのがわかる。それをボディシャワーで一気に洗い落とす。帰り道も涼しくて快適。

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あるみ

2024.10.08

26回目の訪問

一足お先にラベンダー湯の日。雨のためか、ゆっぽくんタオルはまだあるみたいだったので、会社帰りに立ち寄り。ラベンダーのいい香りが漂う浴室。ゆっくり揉兵衛の電気マッサージを受けてから3セット。今夜はよく眠れそう。

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 14℃
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あるみ

2024.10.02

4回目の訪問

旭湯

[ 東京都 ]

駒沢公園へ銭湯ランニング。また暑さが少し戻った日、運動の後にまったりとスチームで蒸されるのも悪くない。

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あるみ

2024.09.27

1回目の訪問

COCOFURO かが浴場

[ 東京都 ]

2024年度上半期のグランドフィナーレ。新宿からアクセスが難だと思っていたが、十条駅から徒歩圏内。人は多いが浴槽より多くのキャパがあるサウナ室はまだまだ快適。アチアチなのでロウリュの時は下から埋まりがち。ミュージックも堪能できた。

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あるみ

2024.09.24

10回目の訪問

日曜のランの疲れが少し残ってる。今日はゆっくりスイム。そしてサウナ。帰り道が涼しくて東京も一気に秋になった。

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あるみ

2024.09.22

2回目の訪問

棚田のんびりラン大会、小さな大会ならではの温かさがある。あいにくの雨だったけれど、それどけにゴール後のサウナと温泉はたまらない。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 25℃
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あるみ

2024.09.21

1回目の訪問

真夏日の世界から一気に10℃台の世界へ。先週三連休の仕事しつつサウナから、のんびりサウナ。この三日は全てを忘れる。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 25℃
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