kohei

恒例の妻が夜勤の時は、早めに寝るのでその間に桃山の湯に行ってくるパターン♨️

平日なのに何でこんなにいるん！？ってくらい人が多かった。
若い子たちが結構いたけど、話し声がうるさいレベルではなく、ギャーギャーはしゃいでて、もう黙浴ガン無視なのねぇ。流石にサウナの中は騒いでる人はいなかったけども。
行くの遅くなってしまったので2セットで終了。
7分、9分の2セット。最大脈拍132。

また来てしまった神馬の湯♨️
妻も泉質を気に入り片道1時間の道のりをお風呂のために🚗笑

僕はここのサウナお気に入り。
90℃くらいなのに熱さハンパない！
今日は00分にオートロウリュ来て5分で心拍130まで上昇！
7分、8分、9分の3セット。最高脈拍145。ん？145？！
Xiaomiの履歴を見るとそうなってるけど、そこまで上がったら死ぬぞ（笑）

恒例になってきた、妻の夜勤明けの夜はみどりの湯。桃山よりホームになりつつある（笑）
今日は温度少し低めで88℃くらい。ただキツさはいつもとあまり変わらず。
9分、10分、11分の3セット。最高脈拍124。
水風呂は1分半。

子どもたちが多くて賑やかなお風呂でした^ ^

昨日はひさびさ3日連続サウナ✨
豊橋のナイトzooに行った帰りに、ゆのゆに初訪問！全体的に喜多の湯の作りに似てる感じがしました。

#サウナ
90℃のドライ。混んでてほぼ満席状態でした。可もなく不可もなくでしたね。
2セット。
投稿で塩サウナが熱いと書いてあったので2セット目に塩サウナを挟む。60℃だったけどそこそこ。塩サウナでオートロウリュが珍しかった！
お盆でドラクエも多かったー。さふがにパーティは3人までにして欲しい（笑）

#水風呂
16℃だけど体感はもっと冷たい。深くて入りやすいです。

#休憩スペース
混んでたけど整い椅子が沢山あるので混んでても大丈夫🙆‍♂️
気持ちよかったです♪

2日連続のサウナ。昨日は一人で桃山。本日は家族でみどりの湯♨️
お盆だからか子連れなど沢山のお客さんが。

子どもたちが水風呂でキャッキャやっててほのぼのしましたな^ ^

7分、8分半、9分の3セット。
1週間お疲れ様でした！

桃山の湯は今日は金曜だから混んでましたねー。
ドラクエが多かった。

サウナの相棒Xiaomiとパンツの替えを忘れる。最近毎回何かしら忘れる。。

こないだタオル忘れた時が1番キツかったが（笑）
来てたTシャツをタオル代わりにしたけど全然水が切れないし吸わないしでタオルの凄さを身に染みましたよね、あの時は。

頭痛がキツめだったけど、サウナ中は無くなるが、休憩中にまた痛むという繰り返しで、結局あまり良くならず3セットでし終了。

こちら初訪問！ずっと気になってたところ^ ^
今日は娘の誕生日だったので鈴鹿にお出かけした帰りに寄りました^ ^

1人用のかめ風呂に入ったら知らないボーイも一緒に入ってきて、え？って思った瞬間出てった（笑）

#サウナ
温度は92℃くらいで大したことないのに、なかなかパンチの効いたサウナでした。
湿度高いからだと思いますが、もう皮膚がピリピリ。汗が暑くなって拭かないとヤケドしそうな感じ（笑）
でもクセになり4セットもやってしまった^ ^
最高脈拍136。
6分、7分、6分、7分。

#水風呂
久しぶりのグルシン。10秒が限界。足が限界なのよ。
通常の水風呂はバイブラなので、こちらも足痛くなるやつ。けど頑張って1分半。

#休憩スペース
たくさん寝椅子とインフィニティチェアがあって良いですね。蚊取り線香の匂いがまた良い雰囲気を出してました♪

とにかく綺麗だから気持ちが良い。また来たい温泉でした♨️

整いの最適解が見つかったかもしれない😳

それは水風呂いつも1分のところを1分半にすること💡

目をつぶってる間に20回くらい前転した気がする（笑）

湿度が高いのか今日も身体にガツンとくる。
7、8、9分の3セット。

カモの親子の番組に癒されました♪

疲れと風邪の残りでだいぶ脳と身体が疲れている感じがしたのでサウナへ。
ここの98℃は久しぶりだと効くー。始めは身体が慣れておらずキツイ。
7分、8分、8分半の3セット。
脈拍最大122。

サウナ前後も頭の痛みは消えず…。

だが、脳は少しリラックスできた感あり^ ^

熱も下がり、復帰の狼煙を上げるべく、サウナへと向かいました👍
今日は無理せず2セット。脈拍は120で出るとお約束を自分にし、いざ出陣🚩

7分、9分の2セット。

みどりの湯を知ってる人なら分かるポジション。腰掛け湯と香り湯の隙間に椅子を置き、空を見上げると最高の景色！

木と屋根の間に広がる夏の夕焼け空に1本の飛行機雲が走る。そこに蝉の音。
病み上がりの身体に染み渡りました。

碧南海浜公園に行った帰りに寄り道、小京都の湯。数年前に来たことあるけどサウナは初めて♪
サ室は暗くて良い雰囲気でした^ ^
温度低め88℃くらいの湿度高め。自動ロウリュが付いててたまに噴射してるのかな？

温度低いからか時間長め。
11分半、11分、12分半の3セット。
最大脈拍127。

水風呂は深くて気持ちいい。水温計はなくて、肌感15℃くらいかな？

外気浴は畳に寝転ぶところが6人分？と椅子が4つか5つくらい。インフィニティチェアは1つ。
天気良くて気持ちよかったです^ ^

ベトコンラーメン、へきなん焼きそば、ヒレカツ定食

一気に食べ尽くしました！

久しぶりに高頻度でサウナ行ってしもた。
愛知は洪水警報のため露天は土砂降り。
整い椅子の上にはすだれの屋根があるので、ほどよく雨があたる感じで、それはそれでなくにか気持ちよかったです！

最大脈拍122。
9分、10分、10分の3セットで終了。

今日は投資コンサルを受け、焦りと頑張らないとという気持ちと、色々頭の中が混戦状態になったのでサウナや！ということで訪問。

着いたら、サウナ用の腕時計を忘れたことに気づき、服を脱いだ後には小さいタオルを忘れたことに気づき、、どうしようかと迷った結果、上のシャツの替えは持ってきたので、着ていたTシャツをタオルがわりに（笑）

全然水吸わん。。笑
けど、無いよりはマシ。何とか乗り切った。。

汗とともに身体に溜まってた毒素も出てった気がした。
回数券が期間限定で安くなってたから次行ったら買おう。

とうとう辛い腸炎が治ったので来ました。
今日は無理をせず、脈拍が120台に入ったら出ようということで3セット。

テレビは今日の惨事のことしかやってないのでサウナも露天もそのことばかりでした。
大変ショックですね。

やっと健康体に戻りましたが1週間で体重が4キロも減ってしまったので、頑張って戻せるよう、今日はリセットサウナ行けてよかったです！

サウナと水風呂がリニューアルしてから初訪問！ずっと行きたい行きたいと思いながらも自宅から少し距離があるので、用事がある時にということで今日行けました。

#サウナ
サウナの広さ2倍！真ん中にはikiのサウナヒーター2機！天井から水が降ってくる自動ロウリュのやつ。98℃の温度と10分に1回のロウリュで湿度ガッツリのダブルパンチはかなりの威力でしたよ。
真ん中に座ってるとロウリュの時の風がモロに当たってヒィ！ってなります。

#水風呂
炭酸の水風呂、2mの水深！
思ったより小さいから何人も来ると渋滞になりますが、温度9.7℃でグルシン！この冷たさで頭まで潜れるのは気持ちよかったです。
ただ、男性なら分かると思いますが、炭酸水風呂は、ち◯こが痛くて長く入れないです（笑）炭酸風呂は痛く無いのに水風呂だと痛いのはなんでなんだろう？

#休憩スペース
事前調査通り、埋まっててなかなか寝転ぶことができませんが、結構回転するので、近くで座ってると空きます。

土日は混みすぎるからダメだけど、平日ならアリですね！

やばい、当日にサウナイキタイ書き忘れた😱
久しぶりだと書くことも忘れるとは…

昨日はいつも通り3セット。
夜訪問だったが珍しく少なめで快適でした^ ^

水風呂マナーについて思ったことですが、、
まあ、かけ水せずに入る人は論外として、水風呂出た後に頭だけ外に出して水かける人いるじゃないですか？
それを水風呂の縁に座って、頭から水をかけるので、それがそのまま水風呂の中へバシャバシャと。。
気を遣ってるのか、遣ってないのか、新たなマナー違反のように感じました。という話でした（笑）

久しぶりの楽の湯♪
昨日まで修繕のために3日間お休みだったみたい。16年もやってるのね。その割に結構綺麗。

#サウナ
修繕のおかげで最上段の背もたれの木がボロボロだったのが、綺麗に替えられてました。
9分、12分、12分の3セット。最高脈拍132。
ここは湿度が高いので脈拍110後半から130超えるまでの最後の2分くらいが結構地獄（笑）耐えた先の気持ちよさのために…。

#休憩スペース
インフィニティチェアの1つがベスポジに移動していて最高でした。

とうとう来たしきじ。ネット上では何度も見てきたので実際来てみると「本当にあるんだー」って変な気分（笑）
一緒に行く人と2階の休憩室で落ちあい、いざ。
混むことを避けて月曜にしたのにすごい混んでるのね。けど土日は並ぶんですよね？そう考えれば空いてましたね。

#サウナ
薬草とフィンランド式の2種類が並んでガラス張りで隔てられてるのね。最初マジックミラーかと思ったわ（笑）
薬草の方は温度は60℃くらいで低いものの灼熱地獄。岐阜の田辺温熱保養所さんと似た感覚で薬草の香りと湿度で蒸されてる感が気持ち良い。けど熱くて痛いからあまみがすごかったですね。
フィンランド式の方は115℃くらい。薬草から行ったせいか、温度の割に熱さを感じなかったです。

#水風呂
噂の水風呂は天井から天然水が降り注いで確かに気持ちいい。そして、飲めるのも素晴らしいですね。温度は思ったほど低くはなく、17℃くらい？なのかなと思いました。

#休憩スペース
浴室内で一方向を向いて座るのは面白かったです（笑）

遠いからあまり来れませんが、また静岡に来る際には訪れたいです！

明日しきじに行くために前日入り。前日ももちろんサウナのあるビジホへ。14階の最上階にあるタイプ♪男はドライサウナ。女はミストサウナのようです。

#サウナ
定員3名で小さめだが、かなり綺麗。
温度計は104℃を示してたので、おっ！っとテンション上がったけど体感はそんなに熱くなかったな。そして狭いせいか扉が開くたびに結構温度下がる。テレビはなく静かなのは落ち着けてよかった(^^)

#水風呂
結構キンキン。13〜14℃くらいかな？小さめなので入るとザブーンと溢れて流れてくので綺麗な感じします♪冷たいのでギリギリ1分。

#休憩スペース
露天風呂スペースに2つ整い椅子有り。静岡駅の目の前なので、新幹線の走る音がゴーっと聞こえてあまり無い心地良さを体感できます。

清潔感があり、露天風呂もあり、露天風呂は立てば静岡駅の夜景が見えて、なかなか気持ち良いお風呂でした^ ^

今日も昼間からかなり酷い頭痛で夜は少し痛み残るくらいだったためスッキリしたくていざサウナへ出陣。

相棒のXiaomi Meを忘れたため、耳栓をしてドクドク鼓動を感じ脈拍測定。8分、10分、10分の3セット。

今日はかなり沢山いたな。ドラクエも4人になってくると萎える…。

ビビったのは、シャンプーとか置いとく棚に、なんと頭文字Dが！w
湿気で少しゴワってなってたし（笑）
あれをどこで読むんだ？浴槽か？
銭湯でマンガ読んでる人見たことないから是非その様子を見てみたかったが、見れずじまい。また会えるかな（笑）

そんなこんなで頭痛はすこーし良くなった気がする。