たしろ46

サウナ　12分→12分→15分
水風呂　 1分→ 1分→ 1分
休憩　　10分→10分→10分

ニューリフレと悩んだか個室和室が
予約出来たので良質な睡眠が欲しいので選択
サウナ室はしっかり汗がかけて心地よい
静かな環境がととのっているので集中出来た
外気浴が無いので脱衣所クーラーで休憩
仕事が想定外な事が多く湯船まともに入ったのも
一週間ぶりだった
思考と疲労リセット出来たから出張まだ
頑張れそうです

サウナ　14分→14分→14分
水風呂　 1分→ 1分→ 1分
休憩　　 8分→ 2分→ 8分

10年近く千歳空港を利用しているがサイトを
見て初めてサウナがある事を知った
まだ出張は続くけど空き時間に利用してきた
マイルドなサウナ室じっくり汗が吹き出て
12分じゃ物足りなさを感じた
あいにくの雨と場所が飛行場のため静かな
外気浴を好む自分にとっては休憩がうまく
出来なかった
丁度3セット目あたりにはマット交換入りそう
だし休憩時間を短縮して14分蒸す事が出来たが
空港サウナ体験出来たし良しとしよう

サウナ　10分→10分→7分→7分
水風呂　1分 → 1分→1分→1分
休憩　　12分→12分→1分→12分

北海道帯広出張で利用
サウナ室は暗くて静かで集中できる環境
80℃なのに体感的には暑く感じた
余裕で12分いけるとおもいきや10分が限界
北海道の外気浴の風はとても気持ちよい
飲める水がまた美味しかった
いつも耳栓をしているのだか心拍の鼓動が
激しくこれまで感じた事がないくらいおさまる
までも時間を要した
これはこれで最高の気分だった

サウナ　12分→10分→8分→8分
水風呂　5分 → 1分→1分→1分
休憩　　12分→12分→1分→12分

オートロウリュとゴールデンタイガー目当てで利用
移動時間1時間以上かかるけど楽しめた
オートロウリュはヤケドレベルで
自分の鼻息でさえ熱波に感じた
朝ランニングで体調状態がイマイチで短時間で
ギブアップしたけど
変則的なプランで2回オートロウリュを
体験出来て満足でした

TKM

サウナ14分✖️3
水風呂1分✖️3
休憩12分✖️3

しきじのあとはマイサウナでのサ活
朝ランニング後もあるけど満足出来るくらいの
発汗まで時間がかかった
休憩外気浴のベストポジションが問題だったけど
ひみつ道具を使ったらデッキチェアで開放感が
得られた

フィンランドサウナ　12分×3
水風呂　1分×3
薬草　　8分×3
水風呂　1分×3
休憩　　10分×3

朝ランニング後出張帰りに再来店
2日前に初しきじ体験したので不安もなかった
前回薬草サウナが数分程度で耐えられなかったが
タオル2枚使って自分の中では攻略出来た
薬草の匂いがとても大好き
ポイントカードもらえたから一生かけて
貯めていきます
とても気持ち朝を迎えれた

フィンランドサウナ　8分→10分→12分→12分
水風呂　1分→1分→1分→1分
薬草　　8分→5分→4分
水風呂　1分→1分→1分→1分
休憩　　10分→10分→15分→12分

静岡方面出張ラッキーな初訪問
サ道見て予習はしていたが
薬草サウナは衝撃的だった
ヤケドレベルだか匂いはかなり好み
薬草袋とか売っていたから面白いのに
水風呂も気持ち良く飲んでも美味しかった
お土産も買ったし明日頑張れそう

サウナ　12分→10分→8分→10分
水風呂　1分→1分→30秒→1分
休憩　　10分→10分→15分→12分

朝ランニングしたあと昼過ぎよりサ活
基本は3セット12分蒸されるけど体調がととのわず
休憩を長めにとって4セットまで突入
あまみも出て最終的にはととのう感覚よりは
リフレッシュ出来た

サウナ15分✖️3
水風呂1分✖️3
休憩10分✖️3

心地よいけどベストな休憩どこを模索中