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nn13

2024.04.30

16回目の訪問

今日はホームが振替休日、アッセ・デ〜ルも小サウナ側という事でピアソンにin。

世の中では10連休の方もいるので混んでるかもと思ったけど、1〜2セット目はまさかの完ソロ😎

相変わらず温度と湿度のセッティングが絶妙でたっぷり発汗して滝汗💦💦

水風呂は少し温かったけど長く浸かってクールダウン✨

3セット目終了後、仮眠室でゴロゴロして長めの休憩💺

そして4〜5セット目もまさかの完ソロ😎

繁忙期真っ只中で1ヶ月頑張ったご褒美なのかと思ういいサ活が出来ました🤭

来月も忙しいけど頑張ろう👍

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nn13

2024.04.29

1回目の訪問

今日は朝から休日出勤、しかも予想より忙しくかなり疲れた💨

それでも18時に終わったので久し振りにモンスーン赤野さんのアウフグースを受けに大江本家に初訪問。

19時半過ぎにin。

途中で赤野さんとアンナちゃんにご挨拶して脱衣所に。

洗体して20時回の前にウォーミングアップを兼ねて1セット🔥

新しい木のいい香りがたまらん😌

6分蒸されて水風呂に入ってサ室前で時間を待ち、いよいよアウフグースを受ける🔥

20人超えの大盛況の中、上段で柚子のアロマから始まり3つのアロマのいい香りで蒸されて癒やされました✨

水風呂は物足りない冷たさだけど、外のベンチで座ってクールダウンするとかなりのキマり具合😇

ジャグジーで温まったあと21時回の前にもう1セット。

残念ながらアチアチになると言われてるオートロウリュは体感できませんでした😅

そして21時回も上段でロウリュするとさっきよりもかなりのアチアチ状態🤣

途中で退室する人が出る中、モンモンモンスーン!!で完走💦💦

水風呂に長めに浸かって露天風呂の縁で座るとかなりディープにキマりました🤤

最後は露天風呂で温まってフィニッシュ♨️

今度はオートロウリュ体感しにまた来よう🤭

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nn13

2024.04.28

1回目の訪問

サウナ飯

今日は朝からチューリップの湯に行く予定でいたけど、昨日飲み会で二日酔いで起きられず😱

予定変更してどこに行こうか考え、気になっていてランプの宿森つべつへ初訪問。

ラストオーダーが13:30でサ活後だと間に合わないので、先にレストランで食事🍴

男湯には誰もおらず貸し切り🤭

サ室は初めて見たヒーター式で定員は4人。

ヴィヒタが壁に吊るしてあって霧吹きで水をかけるといい香り😌

温度計は88℃を指しているけど温度はマイルド🌡

だけど発汗はしっかりあり10分も蒸されると滝汗💦💦

水風呂からのアディロンダックチェアに座り鳥の囀りを聴きながらの外気浴✨

気持ちいい・・・🤤

2セット目も貸し切り状態で12分蒸されて大量発汗💦💦

3セット目も完ソロで12分、ヴィヒタの香りを堪能😎

思っていたより遠かったけど満足いくサ活が出来ました👌

シーフードドリア

美味しかったけど思っていた以上のボリュームで最後キツかった🤣

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nn13

2024.04.26

146回目の訪問

明日も仕事なので北見に残り4日連続のホームサ活🔥

まさにチュードク状態😇

週末金曜日とあってサ室もいつもより混んでいる💨

そして日中暑かったせいかサ室もアチアチで2分も経たずに全身滝汗💦💦

蒸された後の水風呂は昨日よりもかなり冷たくグルシンで破壊力バツグン🤣

夜でも14℃もあるので外気浴長めが気持ち良すぎる🤤

今日も3セット蒸されて仕事の疲れもぶっ飛びました✨

明日も暑そうだけど仕事頑張ろう👍

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 9℃
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nn13

2024.04.25

145回目の訪問

3日連続ホームサ活🔥

残業で帰りが遅くなったので近くのアッセ・デ〜ルに行こうと思ったけど、やっぱり外気浴がしたくて訓子府まで🚗💨

今日も10分×3セット。

92℃といつもより熱い中じっくり蒸されてたっぷり発汗💦💦

水風呂は昨日よりは冷たくないけど十分キンキン🤣

そして外気浴が気持ちいい🤤

時間が無いので休憩は短めにしたけどしっかりキマりました✨

最後にあつ湯で温まってフィニッシュ♨️

今日もフルーツ牛乳美味しかった😋

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 11℃
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nn13

2024.04.24

144回目の訪問

昨日に引き続きホームサ活🔥

今日も1セット目から汗の出が良くて10分蒸されて大量発汗💦💦

水風呂は昨日よりも冷たくグルシン🌀

今日の方が日中も暖かかったのに🤔

外は強風が吹いているので外気浴は短めに🪑

2セット目、3セット目もソロになる時間もあり常連のおじさんとサトークしながら蒸されました😁

最後に泡風呂からの43.5℃のあつ湯で温まってフィニッシュ♨️

明日も頑張ろう👍

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 9℃
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nn13

2024.04.23

143回目の訪問

今週も火曜日はホームサ活🔥

いつもの時間にinして3セット。

昨日6セット蒸されてるせいか1セットから尋常じゃないくらいの発汗💦💦

水シャワー→キンキンの水風呂→外気浴

ホームはこの動線が素晴らしい✨

気温4℃の中瞑想してディープリラックス🤤

ラスト3セット目は他のお客さんと出るタイミング被ったので、出るのをずらして13分蒸されて滝汗💦

今日は腰が張っていて辛かったので、あつ湯に浸かりながらマッサージしてほぐして少し楽になりました👌

明日も頑張ろう👍

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 11℃
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nn13

2024.04.22

1回目の訪問

サウナ飯

行ってきましたよ旭岳温泉ホテルベアモンテ

来週の休日出勤の代休で中々ない平日昼間のサウナチャンス✨

皆さんの投稿で気になっていたベアモンテにin。

その前にレラ サウナさんが食べてた東川のキングベアーでスープカレーをいただく😋

お腹パンパンだし12時半からだけど、12時過ぎには着いてしまったのでロビーで休憩。

時間になったのでまずはカレー臭を落として身を清めるため洗体💨

すると生温いというか少し冷たいお湯しかシャワーから出てこない🚿

取りあえず洗体を済ませて中のサウナへ。

ロウリュして湿度を上げてじっくり10分🔥

たっぷり発汗して汗を流して水風呂に。

13℃くらいで冷たくて気持ちいいし出たところにあるので導線もgood👍

外気浴スペースに行くと壺水風呂に水風呂が入っていました😲

温度は中の水風呂は少し温めの15〜16℃🌡

そして2セット目からはいよいよ新しいサウナに🤭

木のいい香りがするキレイなサ室で清潔感があっていいですね😌

カラカラだったのでロウリュしたらちょうどいい湿度になって大量発汗💦💦

シャワーが近くにないので、桶を中から持ってきて汗を流して壺水風呂にin🛀

オーバーフローが気持ちいい🤣

目の前にあるインフィニティチェアで休憩。

イオンウォーターも持ってきているので、このスペースだけで全てが完結できます🤭

6セット目出る寸前にサ室に別のお客さんが入ってくるまで貸し切り状態でした😎

8〜10分を6セット🔥

スゴく良かった🤤

これは平日休みあったらまた来ちゃいますね👌

KINGBEAR NOW店

スープカレー ジャンギと彩り野菜

ジャンギも素揚げした野菜たちも美味しかった😋

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  • サウナ温度 85℃,90℃
  • 水風呂温度 13℃,16℃
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nn13

2024.04.20

91回目の訪問

フタバ湯

[ 北海道 ]

今日は定時で退社し自宅に帰宅🚗💨

夕飯を食べて近くのフタバ湯へ♨️

眠たさもあってサクッと10分×3セットほうじ茶ロウリュを堪能🔥

今週は仕事も忙しかったし、旭川と北見を行ったり来たりして疲れたけど蒸されてスッキリしました👌

ぐっすり眠れそう💤

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
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nn13

2024.04.19

142回目の訪問

いつもなら自宅に帰る金曜日ですが、明日も仕事の為北見に残りホームサ活🔥

日中でもかなり寒かったし、向かう途中も外気温は4℃しかない。

今日は時間もあるのでゆっくりサ活を満喫😎

サ室内アチアチで10分蒸されてたっぷり発汗して、キンキンの水風呂に浸かり静かで4℃の中の外気浴。

このコンディションでキマらない人はいるのだろうか🤭

2セット、3セットとこなしていく内にさらにディープリラックス状態に🤤

しっかりクールダウンした後は43.1℃のあつ湯でキリッと温まってフィニッシュ♨️

帰りに今日で使い切った回数券を買い、フルーツ牛乳で水分補給して帰りました👌

やっぱりホームはサイコーだ👍

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 9℃
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nn13

2024.04.18

5回目の訪問

サウナ飯

今日は旭川で大事な予定が入り、昨日自宅に帰宅。

13時から予定の為、午前中サウナチャンスで10時にin。

平日の午前中という事もあってかなり空いていて1セット目、2セット目はセルフロウリュ側で完ソロ😎

3セット目は途中でサウナーさんが1人入ってきたけどノーストレスで蒸されました👌

今日のアロマはベリー。

水風呂もキンキンでインフィニティチェアでぶっ飛びました🤤

3セット後2階に上がっておにぎりとレモポでゆっくり休憩✨

休憩後に遠赤サウナでじっくり蒸されて大量発汗して終了🔥

うどん太三郎

天丼セット

天ぷらサクサク、うどんコシあってウマイ😋

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nn13

2024.04.16

141回目の訪問

今日はゆぅゆまで行って赤野さんのアウフグースを久し振りに受けたかったが、日中の仕事の忙しさに早々に諦め泣く泣くホームでサ活😢

残業で家を出るのも遅くなりギリギリ3セットこなせる時間にin。

1〜2セットはソロの時間もありじっくりと蒸されて滝汗に💦💦💦

3セット目はいつもの常連おじさんメンバー🤭

水風呂は今週もグルシンでキンキン🤣

あまみもたっぷり出て心地よい風を浴びながらの外気浴でキマりました🤤

あつ湯で温まってフルーツ牛乳で水分補給するいつものルーティンでフィニッシュ🥛

明日も頑張ろう👍

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 9℃
81

nn13

2024.04.15

25回目の訪問

月曜日ホーム定休日の為、今週もアッセ・デ〜ルにin。

遅い時間だと比較的空いてる事が多いけど、今日はいつもより混んでいる💨

そんな中訓子府常連のおじさん達にも会ってご挨拶😁

サ室内はかなりのアチアチ状態で直ぐに滝汗に💦💦

水シャワーを浴び水風呂でクールダウン🚿

インフィニティチェアで休憩してディープリラックス🤤

10分×3セット蒸されてたっぷり発汗して寝不足で疲れもあったけどスッキリしました👍

スタンプカードの仕様変更があり、スタンプ5個で入浴無料がドリンク200円引きに変わりました😂

10個貯めると入浴無料は変わらず👌

脱衣所でもドリンクオーダー可能との事。

今度オロポ頼んでみようかな😋

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nn13

2024.04.12

90回目の訪問

フタバ湯

[ 北海道 ]

週末なので自宅に戻り夕飯を食べフタバ湯に行くいつものルーティン♨️

昨日ソファーで寝落ちして首と肩が凝って頭痛が酷く、今日日中久しぶりにバファリンの力を借りてなんとか乗り切った💨

血流改善の為にもほうじ茶ロウリュでじっくり発汗促進💦💦

サ室前の薪ストーブも焚いていないのでサ室の温度はマイルドでした😅

水風呂は丁度いい冷たさ✨

旧サ室で外気を浴びながら瞑想してると眠たさもあり意識がブッ飛んだ🫠

10分×3セット蒸されて疲れもリセット出来ました👌

今日はグッスリ眠れそうだ💤

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
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nn13

2024.04.11

140回目の訪問

サウナ飯

今日もいつもの時間にホームサ活♨️

夜でも外気温12℃もあるせいかサ室内はアチアチで直ぐに滝汗💦💦

10分しっかり蒸された後の水風呂は一昨日より冷たくてグルシン🌀

足先だけではなく手の指までヤラれるくらい冷たかった🤣

その後の外気浴は心地よい風が吹いていてディープリラックス状態に誘われる😌

2セット目も10分、3セット目は常連のおじさんと出るタイミングが被り1分延長し11分蒸されてアチアチ🔥

グルシン水風呂からの外気浴でブッ飛びました🤤

今日のあつ湯は42.6℃といつもよりは温いけどゆっくり浸かって温まりました😎

明日乗り切れば休み、頑張ろう👍

コーヒー牛乳☕

たまに飲みたくなって今日はコーヒーに😋

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 9℃
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nn13

2024.04.09

139回目の訪問

久し振りの火曜日ホームサ活🔥

オホーツクエリアは今日お昼頃から断続的に雪で積雪状態⛄

会社から帰る頃には車の上には10㌢ほど積もってました😱

ホームも車は疎らで空いていました👌

1セット目こそ上段のみ埋まってたけど、2セットは完ソロ😎

3セット目も半分以上ソロでじっくり蒸されて滝汗💦💦

水風呂は寒さもあってグルシン間近のキンキン🤣

全身あまみたっぷり出て雪が舞い散る中での外気浴🪑

サイコーに気持ちよかった🤤

クールダウンした身体を43.7℃のあつ湯で温めてフィニッシュ♨️

最後にフルーツ牛乳で水分補給しました😁

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
77

nn13

2024.04.08

24回目の訪問

月曜日はホーム定休日の為アッセ・デ〜ルにin。

相変わらず月曜日は駐車場混んでいるけど、サウナ利用者はそこまで混んでもいない。

今日でスタンプ10個貯まったので次回は入浴無料になります🤭

訓子府常連のおじさん、アッセ・デ〜ル月曜日よく合うおじさん、れどちゃんさんとご挨拶🙋

今日はサクッと3セット🔥

1セット目は10分、2セット目は12分、3セット目はソロで11分蒸されて大量発汗💦💦

今日の水風呂はかなり冷たくて気持ち良かった👌

インフィニティチェアもたまたま空いていて3セットともリクライニングしてゆっくり休憩出来ました🤤

明日は雪降るとか天気予報で言ってるけど頑張ろう👍

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nn13

2024.04.06

89回目の訪問

フタバ湯

[ 北海道 ]

2日連続のフタバ湯さん♨️

そして今日で3/28から10日連続のサ活🔥

目的はサ活もだけど昨日財布を忘れて買えなかったTシャツを買いに😎

夕飯前の時間にin。

今日も1セット目ソロスタート👌

ほうじ茶のいい香りといい温度セッティングで大量発汗💦💦

徐々に人も増えてきたけど待ちは発生せず3セットじっくり蒸されました🔥

ゆっくり水風呂に浸かってからの旧サ室休憩でキマりました🤤

帰りに昨日見せてもらった色のTシャツをGET✨

着るのが楽しみ🤭

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
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2024.04.05

88回目の訪問

フタバ湯

[ 北海道 ]

今日は残業をせずほぼ定時で退社し、2時間かけて2週間振りに自宅に帰宅🚗💨

夕飯を済ませてこちらも2週間振りのフタバ湯へin♨️

1セット目はソロスタートで久し振りのほうじ茶ロウリュで香りを吸入😌

温度も薪ストーブのお陰で82〜84℃といいセッティング👍

じっくり10分蒸されて滝汗💦💦

15℃くらいのまろやかな水風呂も久し振り✨

フタバ湯の水風呂はずっと入っていられる🤭

休憩は何時もの旧サ室で瞑想🤤

疲れと眠たさもあったのでサクッと3セット🔥

帰りにフルーツ牛乳で水分補給😎

サイコーでした👌

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
79

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2024.04.04

23回目の訪問

今日はホームまで行く時間がないので近くのアッセ・デ〜ルでサ活🔥

丁度帰って行く人達と入れ替わりで1セット目からまさかの完ソロ🤭

10分じっくり蒸されて大量発汗💦💦

水風呂もしっかり冷たくていい感じ👌

時間があまりなかったけどインフィニティチェアで瞑想🤤

この時点で自分一人しか居なくなり2セット目も3セット目も完ソロ😲

初の3セット全て完ソロでした😎

ロウリュしていい温度と湿度でたっぷり発汗して疲れもリセット出来ました✨

明日乗り切れば約2週間振りの帰宅🏠

頑張ろう👍

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
85