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nn13

2024.05.29

155回目の訪問

サウナ飯

もう5月も終わるというのに今日の最高気温はたったの7℃🌡

しかも朝早くから仕事していた為、身体も冷えてお湯に浸かりたい♨️

もちろんサウナにもハイリタイ🔥

という事でホーム訓子府にin。

何時もより早い時間に着いて1セット目こそソロスタートだったけど、その後どんどん込みだす😲

10分×3セット蒸されて大量発汗💦💦

水風呂は気温に比例してかキンキンのグルシンで足先ヤラれた😂

その後の5℃の中の外気浴がたまらなくキモチイイィィィ···🤤

最後は目的の43.7℃のあつ湯で温まってフィニッシュ🤭

風呂上がりはいつもので水分補給😋

サイコーでした👍

フルーツ牛乳

ジョッキで飲みたい!!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 9.5℃
76

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2024.05.28

31回目の訪問

サウナ飯

今日はモンスーン赤野さんのアウフグースを受けに置戸ゆぅゆまで♨️

18:45頃にin。

19:00、19:40、20:20回を受けアロマのいい香りの中大量発汗💦💦

この時期にしては外気温も低かったので外気浴が気持ち良かった🤤

ゆぅゆに来たら帰りにいつものをいただく🍨

5/25から新しいソフトクリームに変わってミルク感がたっぷりになりました✨

黒蜜きな粉サンデー

ミルク感が今までのよりあって口溶け滑らか😋

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2024.05.27

26回目の訪問

月曜日ホーム定休日の為久し振りにアッセ・デ〜ルでサ活🔥

実に4/15以来の訪問。

早めに準備が出来て19:45頃にin。

利用者は他に2人と空いてました👌

サ室内は湿度も結構あってアッチアチ🤣

温度計は110℃を指してました🌡

昨日も5セットキメてるので発汗も良く直ぐに滝汗💦💦

残念ながら水風呂が温くて18℃くらい。

せっかくサ室が熱いのでせめて15℃にはしてほしい🤔

インフィニティチェアでゆっくり休憩してディープリラックス状態に😇

10分×3セット、8分1セットの計4セット🔥

休み明けでバタバタ忙しかったけどスッキリしました👍

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91

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2024.05.26

2回目の訪問

買い物も昨日終わらせて出かけないのでサウナに行って来ていいよということでサウナチャンス!!

今日は26日で風呂の日なので銭湯は混み合いそうなので、混み合ってなさそうなベアモンテまで🚗💨

早めに家で昼食を済ませて13時前にin。

予想通り混んでなくてゆったり入れそう🤭

先ずは洗体して外のサウナへ。

前に来た時は90℃くらいあったのに80℃を切るくらいで湿度も低め🤔

ロウリュするとどんどん湿度も上がり発汗も良くなってきた👌

外気浴スペースの壺水風呂は13℃位とちょうど好きな冷たさ✨

インフィニティチェアで休憩すると堪らなく気持ちいい🤤

他にサウナ利用者は居たけど2セット目はまさかの完ソロ😎

3セット目以降も利用者は自分を含めて2人のみと空いていて、クラシックを聴きながら静かに蒸されて大量発汗💦💦

9分、12分、10分×3セットの計5セット🔥

サイコーでした😇

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 13℃
93

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2024.05.24

95回目の訪問

フタバ湯

[ 北海道 ]

週末自宅に帰宅し夕飯を済ませてルーティンの金曜日フタバ湯サ活🔥

駐車場も男湯も空いていました👌

今日も8分を4セット。

しかも2セット目と4セット目は完ソロ🙌

ほうじ茶ロウリュの香ばしいいい香りを独り占め🤭

サウナ→壺水風呂→休憩→イオンウォーターで水分補給のリピート🔄

サ室とサ室前だけで完結出来る導線が素晴らしい✨

疲れもストレスもリセット出来ました😇

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
82

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2024.05.23

154回目の訪問

サウナ飯

3日連続のホームサ活🔥

続けて行きたくなるのがホームサウナたる所以でしょう🤭

今日は8分/8分/9分/8分の4セット蒸されてキンキンの水風呂を4回堪能🤣

あまみもたっぷり露出して外気浴が気持ち良かった🤤

たっぷり発汗したのでフルーツ牛乳で水分補給して帰りました😋

明日乗り切れば休み、頑張ろう👍

フルーツ牛乳

ラスト1本で危なく売り切れでした💦

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
82

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2024.05.22

153回目の訪問

昨日に引き続きホームサ活。

早速昨日購入した回数券を使用🤭

今日もサ室内はアチアチで上段で10分蒸されて滝汗💦💦

水風呂は昨日よりも冷たくてグルシン手前くらいか🤣

少し強めの風が吹いている外気浴が気持ち良すぎる🤤

いつも通り10分×3セット🔥

やっぱりホームサ活はサイコー😇

あつ湯も43.5℃でキリッと温まりました♨️

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 10℃
78

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2024.05.21

152回目の訪問

久し振りの火曜日ホームサ活🔥

今日は日中も最高気温が一桁で寒い1日。

向かう途中の車の外気温は4℃しかない🌡

最近にしては空いている方で自分を含めて常連のおじさん達のみ🤭

アチアチのサ室でたっぷり発汗してキンキンの水風呂に浸かり4℃の中外気浴🪑

1セット目からかなりのキマり具合😇

3セットこなして血流改善して肩こりからきていた頭痛も治りました✨

最後は43.5℃のあつ湯でクールダウンした身体を温めてフィニッシュ♨️

今日で使い切った回数券を購入しフルーツ牛乳で水分補給😋

ぐっすり眠れそう💤

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
85

nn13

2024.05.20

6回目の訪問

サウナ飯

先週土曜日の運動会の振替休日で娘が休みの為、自分も休みを取って3連休。

娘とゲームしたりお昼食べに行ったり散歩に行ったりして過ごして3時過ぎからサウナチャンス✨

虹の湯に向かい日中だしと油断していたら駐車場激混み😱

停めるスペースもないくらいだったので予定を変更してきとろんにin。

ホームページの混雑状況では空いています!!となっていたけど、10人を超える中学生の団体😲

先ずはメディテーションサウナ側で蒸されてると後から中学生が入って来て満員に💦

でもマナー守ろうとかロウリュ声かけしたりとしっかりしてて気持ちがいい👍

水風呂も冷たいし外も少しだけ風が吹いていて心地よい😌

1セット目 メディテーション 10分
2セット目 メディテーション 10分
3セット目 オート側 9分
4セット目 メディテーション 10分
計4セット堪能しました🤭

オートロウリュが当たらなかったのだけが心残り😢

そういえばシャワーヘッドもRefaのものに変わっていたし、リストバンドとロッカーの鍵が統一されて良い方に改善されてました👌

フルーツ牛乳

今日もサウナ後のフルーツ牛乳がウマい😋

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96

nn13

2024.05.19

7回目の訪問

サウナ飯

今週の日曜日も蒸技さんの熱波を受けにオスパーに🔥

16時半にin。

洗体して遠赤サウナで軽く蒸されて水風呂でクールダウンしてると既に並び始めたので自分も急いで整列💨

17時になり入る時に蒸技さんにご挨拶して下段に座る。

アロマ水のいい香りとアウフグースでたっぷり発汗💦

17:20からの冷やしサウナも初体験❤️

身体はスースーひんやりするけど発汗していく新感覚を堪能🤭

休憩したあと2階に上がりおにぎりとカレーをレモポをいただく🍛

19時回を受ける前に遠赤サウナとロウリュサウナを1セットずつ。

19時回は先頭に並べたので上段GET😎

アチアチの熱波を受けてまたまた大量発汗💦

その後の水風呂&休憩が素晴らしく気持ちよかった🤤

蒸技さんお疲れ様でした✨

また受けに来ます😇

あまみカレー&レモポ

ニンニクと黒胡椒が効いていてチュードク性のある味🍛美味しかった😋

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nn13

2024.05.17

94回目の訪問

フタバ湯

[ 北海道 ]

週末なので定時で退社し自宅に帰宅。

そして夕飯を食べて娘とスイカゲームで対戦した後金曜日恒例のフタバ湯サ活🔥

駐車場はそこそこ込んでいたけど男湯は空いている👌

洗体してサ室に向かうとさくらさんの情報通り壺水風呂に水が張ってました😁

サ室は結構湿度もあって直ぐに発汗して滝汗に💦

1セット目は6分でギブして汗を流して壺水風呂にドボン💨

今年初めての壺水風呂は15℃くらいで冷たくて気持ちいい🤣

目の前のイスに座るもすぐ壺水風呂に入りたくなって短く休憩して2セット目突入。

2セット目は完ソロでほうじ茶ロウリュ独り占め😎

そして壺水風呂に長めに浸かって休憩🪑

あまみも全身たっぷり✨

また壺水風呂に浸かりたくて蒸されての繰り返しで4セットこなしてディープリラックス😇

無限ループに陥るところだった・・・🫠

社長にマットの事聴いてみると中国からコンテナで輸送中との事。

待ち遠しいですね🤭

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
81

nn13

2024.05.16

151回目の訪問

昨日に引き続き今日もホームでサ活🔥

いつもの時間にいつもの空いてる感じでゆっくりと静かに蒸される🤤

今日は昨日よりもサ室がアチアチ🤣

常連のおじさんと熱くて10分が限界💦

なんてサトークしながら3セット滝汗でたっぷり発汗しました✨

キンキンの水風呂に浸かってから風が心地良い外気浴を長めにして仕事の疲れもストレスもリセット出来ました😇

あつ湯は44.0℃で久し振りに痺れる熱さ🫠

帰りにいつものフルーツ牛乳で水分補給🥛

何となくフルーツ牛乳の列が増えたような気がする🤭

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 11℃
78

nn13

2024.05.15

150回目の訪問

150回目のホームサ活🔥

いつもの時間に到着すると遅い時間なのに珍しく駐車場がかなり混んでいる😲

サ室も人は多めだが少しずつ空いてきて3セット目にはいつもの感じに👌

アチアチのサ室でたっぷり発汗してキンキンの水風呂からの静かな外気浴でキマりました🤤

やっぱり導線も素晴らしくてサイコー🤭

42.9℃のあつ湯で温まってフィニッシュ♨️

フルーツ牛乳で水分補給して帰りました😋

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 11℃
79

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2024.05.14

30回目の訪問

サウナ飯

今日は早めに仕事を切り上げそのまま大江本家に直行💨

ゆっくり入りたかったけど駐車場で若い4人組を見てうるさかったら嫌だなぁと躊躇😓

予定を変更してそこから置戸のゆぅゆに♨️

レストランでミニまぐろ丼でお腹を満たしてからin。

洗体をしてゆっくり3セット🔥

相変わらずカラカラだけど長い時間入ると滝汗に💦💦

水風呂も冷たくて外気浴も気持ち良かった😇

ただ昨年10月からマットレンタルかマイマット持参になったのに、半分くらいがルールを守っていない客😱

もう半年以上経っているのにルールが浸透しないものかな🤔

レンタルする人もいると思うのでルールを守っている人が馬鹿馬鹿しくならない様に施設には頑張ってもらいたいものです😅

久し振りに来たのでもちろん黒蜜きな粉サンデーいただきました😎

ミニまぐろ丼

ミニなのに思ったより多くて美味しかった😋

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2024.05.12

6回目の訪問

サウナ飯

今日は予定通り熱波師デビュー蒸技さんの熱波を受けにオスパーに♨️

15時半にinして遠赤サウナ→セルフロウリュサウナ→遠赤サウナと3セットこなして2階でゆっくり休憩🍙

そしていよいよ時間が近づいてきたので1階に戻り列に並びその時を待つ。

20人近く並んでいて大盛況😲

ぎゅうぎゅうのサ室の中アロマの香りと熱をじっくり堪能😌

熱波師蒸技さんのトークと熱波楽しませていただきました😁

また受けに行きます👍

おにぎりとレモポ

おにぎりの味付け美味しくて家で真似します😋

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nn13

2024.05.11

93回目の訪問

サウナ飯

フタバ湯

[ 北海道 ]

日中サウナチャンスで15時開店と同時にin。

先週は木曜日のレディースデーに来たので男湯側は4/20が最後でかなり久し振り。

今日の1番サウナをいただく😎

1セット目はカラカラでほうじ茶ロウリュしながら湿度を上げ完ソロで蒸される✨

水風呂は18℃と温めだけどゆっくり浸かって瞑想部屋で休憩🪑

2セット目からは少しずつ人も増えてきて4人になることもあったけど、待ちもなくゆっくり過ごせました👌

札幌から来た方やケロリンハットを被った常連の方とサトークしながら8〜12分を5セット堪能🔥

ホームで飲めなかったフルーツ牛乳も飲めたしサイコーでした🤭

家に帰って愛犬と散歩🐕

少し強かったけど風が気持ち良かった👍

フルーツ牛乳

久し振りに飲めた😋

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2024.05.09

149回目の訪問

今日もホームサ活。

残業で遅くなり20時半過ぎにin。

昨日と違いまあまあの込み具合でギリギリ上段GET😅

サ室の温度も92〜93℃といつもより高くてダラダラ滝のように汗が吹き出てくる💦💦

今日の水風呂はグルシン🌀

外気浴も気持ちいい🤤

2セットから少しずつ空きだして3セット目はソロの時間もありじっくり蒸されました🔥

あつ湯はいつもより温めの42.5℃🌡

ゆっくり浸かって温まりました😀

今日こそフルーツ牛乳飲もうと思ったけど、瓶牛乳すべて売り切れ😱

昨日から補充されてないのかな🤔

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 9.5℃
81

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2024.05.08

148回目の訪問

サウナ飯

1週間ぶりのホームサ活🔥

今日は日中も雪がチラつくくらい寒くて向かう途中外気温は2℃🌡

仕事も早く終わりいつも行く時間よりかなり早めの19時半過ぎにin。

洗体してサ室で常連のおじさんに挨拶してゆっくり蒸されて大量発汗💦

水風呂はグルシン一歩手前ぐらいの冷たさ🌀

そして2℃の外気浴で全身あまみたっぷりでディープリラックス🤤

10分を3セットこなした後の4セット目はなんと完ソロ😎

ゆっくり堪能出来ました👌

最後に43.5℃のあつ湯でキリッと温まってフィニッシュ♨️

クールダウンした身体に染み渡りました✨

コーヒー牛乳

まさかのフルーツ牛乳売り切れ😢

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2024.05.07

2回目の訪問

今日は会社帰りに大江本家までサ活♨️

ホームは振替休日だしアッセ・デ〜ルは小サウナ側だし朝から準備して出社🏢

18時半前にin。

湯巡りパスポートを使用し半額の600円!!

なんてお得なんでしょう🤭

洗体してサ室に入ろうとしたら偶然偶然!!

MORIYAさんとまさかの遭遇😀

奥さんと仲良くサ活との事。

オートロウリュを体感したくて入るも1セット目は発動せず・・・。

2セット目はMORIYAさんと一緒に。

そしてオートロウリュ発動🚿

30秒近くストーンにかかるのでサ室は皮膚がビリビリするくらいアッチアチに🤣

水風呂に長めに浸かった後の外気浴、たまりません🤤

3セット目もMORIYAさんとサトークしながらアッチアチのオートロウリュを堪能🔥

今度はホームで会いましょうとお別れし、4セット目もオートロウリュでたっぷり発汗して外気浴でキマりました😇

最後はジャグジーで温まってフィニッシュ✨

空いていたしサイコーでした👍

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
93

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2024.05.06

2回目の訪問

和風旅館扇松園

[ 北海道 ]

今日は午後からサウナチャンス!!

第1候補はベアモンテだったけど、お昼食べてまったりしてたら遠くまで行くのは面倒になり扇松園に予定変更😅

13時過ぎ駐車場は混んでるけど、蕎麦屋のお客さんが殆どで男湯は予想通り空いている👌

洗体してサ室に向かうと他のお客さんが1人だけ🤭

80℃ぐらい温度だけど座面下を水が流れていて湿度は高めなのでしっかり汗かけます💦

水風呂は15℃くらいで長く浸かれる温度🌡

地下水なので飲めます😋

外は小雨が降ってるけどインフィニティチェアで休憩。

8〜9分を5セット🔥

2セット目は完ソロでした😎

全身日焼けしたおじさんがサ室出た後、たわしでゴシゴシ体を擦っていてホラーでした😱

何のためにそんな事を・・・。

怖すぎる🫠

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
82