もとニャワタ サウニャ〜

亀有土曜昼柔術は出稽古の方もいて楽しかったニャー！

試合参加者はスパーも熱が入ってたニャー！紫帯と良い攻防ができてめちゃ楽しかったニャー！

成弘湯♨️で会釈のみの風呂先輩とサウナ室で色々立石話聞かせて貰ったニャー！

外気浴が最高の季節になってきたニャー！

ありがとニャー！

🌈レインボー本八幡でサウナ3セット満喫したニャー！

サウナ室にいられる時間が長くなって外気温の低下を感じるニャー！

今晩も間違いなく良い眠りだニャー！

ありがとニャー！

月夜に柳湯♨️サウナに行ったら銭湯（1010）の日で総額450円とお得に入れてラッキーニャー！

井戸水水風呂が冷え冷えで気持ちが良くて3セット満喫ニャー！

100m帰り道の冷風がちょうど良い距離で完全に仕上がったニャー！

ありがとニャー！

🌈レインボー本八幡でチューニングニャー！水風呂15℃キンキンで最高ニャー！

長男保育園時代のパパ友と偶然したニャー！その長男も25歳ニャー！

日が短くなってサウナイン アウトの空の差がなくなったニャー！

ありがとニャー！

千代田日曜朝柔術はラペラを使った絞めを習ったニャー！これでラペラーに仲間入りニャー！

スパーも多めで良く動けてたと自画自賛ニャー！

笑がおの湯♨️に移動してサウナ水風呂外気浴4セットで動（柔術）と静（サウナ）の良いバランスで最高の週末ニャー！

ありがとニャー！

豚と茄子の味噌炒め定食

味が濃いめでサウナ後の気持ちをよく分かっているニャー！

亀有土曜昼柔術雨だったけど大盛況ニャー！

ムーブ打込み後はハーフガードからの展開ニャー！スパー少なめだけど密度は濃い目ニャー！

急に🌈レインボー本八幡に行きたくなり行き先変更ニャー！

ギを洗濯しつつサウナ水風呂休憩3セットで副交感神経優位のリラクモードニャー！

ありがとニャー！

雨の大阪 大東洋でサウナ4セット入って明日の打合せ準備は完了ニャー！

にじむ街の灯を一人♾️チェアにもたれてしばし眺めてたニャー！

ありがとニャー！

近所の柳湯♨️サウナで3セット入って全力！脱力タイムズニャー！

水風呂も縁台扇風機もパーフェクトだったニャー！

ありがとニャー！

仕事から帰って娘の誕生会参加して柳湯♨️サウナ3セットでスッキリしたニャー！

脱衣所にあった暖簾の絵柄が最高に良くて欲しくなったニャー！

ありがとニャー！

千代田日曜朝柔術四週間ぶりで楽しかったニャー！

パス各種を習いスパー多めで息子より若い青帯とも良いロールができたニャー！またお願いしますニャー！

その後法典の湯でサウナ3セットと高濃度炭酸泉を満喫ニャー！外気浴が気持ちいい季節ニャー！

動と静のリフレッシュの時間をありがとニャー！

十割そば御膳

そばはは歯応えと風味最高で天ぷらアツアツでビビンバ丼は本格お味で最高だったニャー！

亀有土曜昼柔術二週間ぶりで楽しかったニャー！

試合後に練習参加の方 入会して間もなくダミー人形購入の方と皆さんの熱量に驚くニャー！

成弘湯♨️も久しぶりでギを洗濯しつつサウナ2セットとバイブラ温冷交代浴で疲労物質排除ニャー！

ありがとニャー！

現場帰りに途中下車して🌈レインボー新小岩に行ってきたニャー！

4セット高温サウナ入って冷え冷え水風呂と爆風ベンチで蘇りの儀式は完了ニャー！

🧢を忘れ電話したらあったので明日も🌈レインボー新小岩かニャー？

ありがとニャー！

一週間ぶりに🌈レインボー本八幡で4セット満喫ニャー！

睡眠ペースが狂ってしまい体調がイマイチだったけど120℃の焼き入れで完全復活ニャー！

身近に蘇りのメディカルサウナブースがあって本当に助かっているニャー！

ありがとニャー！

戒名もらって位牌を注文して四十九日の予約したニャー！

雨が降ってたので遠出はせず笑がおの湯でサウナ4セット入ってスッキリできたニャー！

雨が止んで外気浴での風が最高だったニャー！

ありがとニャー！

牡蠣フライ定食

大粒牡蠣が4個で最高だったニャー！

母がいた施設にて諸々手続きを済ませて皆さんにさよならをしたニャー！

湯乃市鎌ヶ谷店に行ってサウナ3セットとクレオパトラの湯の温冷交代浴でスッキリできたニャー！

様々な気持ちを一旦リセットしてくれるサウナがあって本当に良かったニャー！

ありがとニャー！

かた焼きそば

パリパリ麺が最高ニャー！

葬儀が無事終わったニャー！

心がだいぶ疲れた感じなので柳湯♨️サウナをじっくり3セットでスッキリしたニャー！

色々な方にお世話になったけど湯灌師の方々のお仕事と頼む前に長男が留学先から一泊速攻帰国したのは印象的だったニャー！

ありがとニャー！

最後のお風呂「湯灌」に立ち会った後に🌈レインボー本八幡で本日最後のサウナ3セット入ったニャー！

ありがとニャー！

油そばと豚角煮

カロリーはラーメンの2/3 塩分は半分なのに驚きのうまさだったニャー！

斎場の手配や親戚への連絡は済んだけど忌引き休暇(Bereavement Leave)はどう過ごすものか考えたニャー！

きっと故人の写真や手紙を見返して偲ぶことに心を傾ける時間なんだろニャー？

🌈レインボー本八幡でサウナ3セットでその時間からも一旦離れて脳と心を休めているニャー！

ありがとニャー！

敬老の日の朝に母は88歳でころりと遠くに行ってしまったニャー！

夕方まで連絡や準備の一日だったので柳湯♨️サウナで汗流しつつ昔に思いを回らせてたニャー！

奇しくも歌謡ロウリュで佐野元春「グッドバイからはじめよう」が流れ危うく眼から汗が流れそうだったニャー！

ありがとニャー！

昨日は学園祭と柔術で楽しかったけど学校で暑い場所に長時間いたせいか今朝疲労回復してなかったニャー！

そこで🌈レインボー新小岩に行ってサウナ3セット入って汗とともに疲労物質をひり出し13℃水風呂と爆風ベンチで超快調ニャー！

相撲観戦へ行く準備は完了ニャー！

ありがとニャー！

麻婆豆腐定食

中辛でも十分ヒリリとくる旨辛さニャー！