もとニャワタ サウニャ〜

昨晩は睡眠不足のうえ今日は会議5連発で現場確認もしてふらふらだったのでソッコー大東洋へ行ったニャー！

疲れている時ほどサウナが涙目になるくらい染みるのはサウナの神様は「もっと世のため人のために働け」と言ってるんだろかニャー？

ありがとニャー！

大阪出張で打合せ三昧だニャー！

今日はホテルサウナで済ませて明日に備えるニャー！

ありがとニャー！

柳湯♨️サウナ3セット入って来週に向けての準備完了ニャー！

帰りにカレンダーもらったけど2月は2/6（木）と2/26（水）の2回フロの日があるんだニャー！

毎回男湯サウナ側（偶数日）で申し訳ありませんニャー！

ありがとニャー！

コナミプールで30分泳いだニャー！

泳ぐ前にマットを敷いて海パン一丁で柔術のアップのようなゴロゴロストレッチを30分やったら脱力できてスイスイ泳げたニャー！

柔術楽しいけど水泳も気持ちいいですニャー！

サウナ2セットで仕上げたニャー！湯けむり寒風外気浴最高ニャー！

ありがとニャー！

亀有土曜昼柔術は参加者大勢で大盛況でマウント上からの絞め極めとクオーター上下からの展開を練習したニャー！

スパーは亀有二大荒行をこなして厄祓いは完了ニャー！

成弘湯♨️でサウナ2セットと温冷交代浴2セット中にギの洗濯も完了して身も心も作業もスッキリニャー！

ありがとニャー！

金曜の仕事を終え🌈レインボー本八幡でサウナ3セットと温冷交代浴2セットで週末モード移行完了ニャー！

ありがとニャー！

柳湯♨️行ってサウナ3セット温冷交代浴3セット入ったニャー！

砂漠のようなカラカラサウナはガス熱源の炎がチロチロ見えゴーと燃焼音がするニャー！

「砂漠サウナが美しいのはどこかに井戸を隠しているからだよ」ふと王子様の声が聞こえ井戸水水風呂に浸かったニャー！

ありがとニャー！

仕事を終え🌈レインボー本八幡に行って3セット喰らってきたニャー！

各セット下段低温で長めに芯まで熱を入れ最後に上段高温で表面を仕上げると肉汁ならぬ肉汗がドババだったニャー！

ハンバーグ食べてる人には申し訳ないけど最高だったニャー！

ありがとニャー！

サウナセンターから大阪に移動して自費で前乗り大東洋カプセル泊だニャー！

梅田の立地で3700円というお値打ち価格は毎回感動感謝だニャー！

カプセルはホント大好きで幼少期の押し入れ秘密基地感覚が蘇るのだよニャー！

サウナは軽め3セットで秘密基地で明日の作戦会議ニャー！

ありがとニャー！

久し振りにサウナセンターお邪魔しましたニャー！

良い温度と湿度で相変わらず最高のサ室環境でしたニャー！

これから勝手に前乗りで大阪ですニャー！

ありがとニャー！

豚肉生姜焼き定食

おそらくサウナ施設の中で一番好きな生姜焼きだと思うニャー！

千代田日曜朝柔術はハーフの足抜きを練習したニャー！

スパーも多めに出来てボコられつつも良いロールができたニャー！

電車を乗り継いで久々に笑がおの湯に来て3セット満喫したニャー！

外気浴が虚空に消える心持ちだったニャー！腹も満たして最高の週末ニャー！

ありがとニャー！

豚肉エリンギ炒め定食

安定の良いお味だニャー！

亀有土曜昼柔術でマット運動のあとマウント上からの絞め極めとクローズド割られた後のスイープを練習したニャー！

バス乗った後に📱忘れに気づきすぐ戻ったニャー！

成弘湯♨️でサウナと温冷交代浴で筋疲労を解消してギの洗濯も完了ニャー！

池鯉外気浴でしびれたニャー！

ありがとニャー！

帰宅日に所用で家人不在のため別宅🌈レインボー本八幡に帰ったニャー！

サウナ3セット喰らった後に温冷交代浴3セットで体を緩めたニャー！

「帰る」という言葉が相応しいホッとするホームサウナだニャー！

ありがとニャー！

麻婆豆腐定食

ピリリと辛さが心地よい大好きな麻婆豆腐だニャー！

本日もコールと現場確認と打合せでバリバリ働きましたニャー！

ご褒美に大東洋に行ってサウナ3セットと肉すい定食とマッサージ60分受けてやっぱ好きやねん大東洋やニャー！

ぼーーっとしてロッカーキー忘れてたけどエレベーターの掲出で救われたニャー！

ありがとニャー！

肉すい定食

肉すいのスープの深さに唸ったニャー！

大阪に来てるニャー！

連続現場会議でクタクタでホテルサウナでやり過ごそうかと思ったけど思い切ってアムザに繰り出したニャー！

アウフ含めて4セット喰らってかなり楽になったニャー！

「湯めぐりたび」は値段間違いではなく本当に60円だったのでお土産に買ったニャー！

ありがとニャー！

雨が弱まったところで自宅からワンブロック距離の柳湯♨️へ行ってきたニャー！

けっこう疲れてたけどサウナ3セットと温冷交代浴3セットでマニンゲンに戻れたニャー！

リラックスしてゆっくり眠って明日も頑張ろニャー！

ありがとニャー！

千代田日曜柔術で噛みつきパス上下の攻防を練習したニャー！

スパー多めで特に筑波大柔道部の若者にはボコられたけどめちゃ楽しかったニャー！

🌈レインボー本八幡でギを洗濯しつつサウナ3セットとサ飯を堪能したニャー！

最高の週末をありがとニャー！

生姜焼き唐揚げコンビ定食

大好物2種コンビメニューはパーフェクトメニューニャー！