molamola_♨︎

3日ぶりのサウナ♨︎
10→12→14分の3セット。
外気浴の気温が程よいのでととのう〜！
明日早起き〜！！！早く寝る〜！

令和初日のサウナは花湯の森♨︎
花湯スパリゾートは入浴までに2時間、って言われて断念。
花湯の森は期待を裏切らない静けさと綺麗さが最高です！良き令和のスタート！

今回は初めて岩盤浴をつけてみて初体験！汗かく！汗かく(;´д｀)着衣で汗かくという違和感！笑
美肌の湯も堪能してサウナは8→10→6分の3セット。雨だから床暖的な寝湯での外気浴が気持ち良い👌
お肌モチモチ✨良き令和のスタートでありますー！

平成最後の日はサウナに目覚めた場所、満願の湯〜♨︎
10→15→12分の3セット。露天からは滝が見えて空気が美味しくて外気浴で下向くとグワングワン頭が回ってととのう〜！！！！

素晴らしき平成納め。ありがとう、サウナ♨︎さよなら、平成！

今日は朝薬の副作用で気持ち悪くなって変な汗かいて、ひぇ〜って感じだったからサウナきた♨︎
12→13→15分の3セット。水風呂に浸かれば浸かるほどととのう〜！！！ありがとう外気浴〜🌤
帰ったらもう一仕事頑張るー٩( ᐛ )و

久々にサウナｷﾀ━━━ ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
…ので、サウナ暑く感じた♨︎
水風呂気持ち良い
外休憩気持ち良い
良き季節となりましたな♨︎
外休憩なんてベッドにいる感覚で寝そうになった(危ない
9→12→13分の3セット！

猫氏のお尻のトラブルで今週は動物病院三昧！！！嗚呼、子供できたらこんな感じでサウナいけないんだろうなぁ🤔とかあるようでない未来を想像しつつ、猫氏の調子も良くなり傾向になり始めたのでサウナきた♨︎
3セット10→12→12分！
水風呂長湯からの外最高すぎてととのう！
猫氏お留守番にトラブル起こしてないか、とヒヤヒヤしつつととのう時なにも考えられない！おそるべしサウナ！

風の強いこんな日はサウナきた♨︎
朝おでこにニキビみたいなでかいのできたからサウナ入ったらちょっと額がジンジンした笑治れ〜(念
最近感じる不思議なモヤモヤも〜不安も〜水風呂入ったら綺麗さっぱり✨ととのったぁ〜ヽ(・ o ・)ﾉ
12→14→10分の3セット。
寒暖の差が激しい時こそサウナで体調整えないとなー)^o^(おかげさまで超元気！

なんだか寒かった月曜日。帰りは人身事故の巻き添え｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
ということでサウナきた♨︎
オール12分3セット。寒い日のサウナは外でととのう〜♨︎ざわざわと雑音がしたかと思ったらふと目を開けると静寂〜みたいな不思議な感覚になったから電車遅延したこととか仕事でのストレスとか、忘れた🙋‍♀️サンキューサウナ！

4月なのに寒い日はサウナｷﾀ━━━ ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
12→12→12分オール12分の3セット。水風呂の温度計20度だけど今日は18度くらいの冷たさだったと思う！気持ちが良い！
外は寒いから肌がまだら模様！ととのうーーー！！！！！！

年度末スーパーフライデーの今日は回数券が安くお買い求めできるのでｷﾀ━━━ ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
10→12→12分の3セット。水風呂は20度でぬるめだなーと思ったけど、長時間入れるから最近は好き（＾ν＾）
今日は昨日より寒いから外が気持ちよくてととのった♨︎

速度制限がかかった……けど！サウナきた(理由になってない)
10→12→12分の3セット。
うーむ🤔いつも通りって感じで、今日も安眠できそうです✨

ホームサウナ♨︎
まったり12→15→12分の3セット。いろんなお風呂やさんに行った後の水風呂20度はぬるいのぅ…。関節痛くならんのぅ…。途中眠りそうだったのぅ…。
中はあったか、外は冷え冷えで、お肌まだら模様になって今夜はいい夢が見れそうだ〜✨

大阪来たので行ってみた♨︎
今月は関東最大級と関西最大級のお風呂やさんに行けて嬉しい😊げへへ←
入館料が2600円なので丸1日岩盤浴コースもつけて堪能☻☆
昨日お風呂はいってないから(えっ)朝風呂からスタート。
その後屋上にある足湯。
ご飯は2階スペース。居酒屋の様なラインナップにしてしまった😂笑
おやすみ処で漫画読んだり寝たりして岩盤浴コーナー。
19時までじわじわいろんなところはいって19時からローリューショー👏ローリューショーが1番熱かった！よ○もと新喜劇みたいな展開で笑いながら汗かいてた😂
ローリュー終わった後はすぐ水風呂入りたかった｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡けどここは岩盤浴ぅ〜
きゅうりの浅漬け食べて再びのお風呂〜！そしてメインのサウナ〜は！なんと82度と低め😭水風呂は18.7度とまずまず。サウナが低いから10→10→21分で最後ながーく入ってみた。外休憩はベンチだけで、スペースあるから寝る椅子欲しかった💺
お風呂屋さんというよりはテーマパークとして考えると🙆‍♀️かな？
ロッカーキーがいろいろありすぎて最大3つ腕につけるっていう難点はいざ仕方なし？更衣室を中心に施設作ると便利かなーって思った🤔(誰目線w

3/21木曜日。
本日大阪旅行なので、地方に行ったら地方のサウナへ♨️水風呂が16.7度っていうととのう環境ｷﾀ━━━ ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
2時間に1回ロウリューきて2回目にしてロウリュータイム。無事ととのう。
何と言っても水風呂16.7度は最高にととのう♨️
8→10→10分の3セット。芯までポカポカ。

2回目ｷﾀ━━━ ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!

水風呂15度！8→10→5分の3セット♨︎水風呂15度、ととのう〜〜〜！！！！！
15度ってキンキンで！チクチク痛む冷たさで！！！外は穏やかで、目を瞑ると世界が高速回転するくらいととのう！！！最高♨︎

18じゃなくて17日。
朝から充実した1日☻♨︎なので、サウナもととのう〜！！！！
10→12→10分の3セット。今日は楽し疲れたな（ΦωΦ）熟睡だ！！

今の時期！めちゃくちゃととのう👀！
なんかびっくり！ととのう！！！
何度やってもととのっちゃう！そんな気温！
日中の花粉は嫌だけど夜のサウナは最高だなぁ〜
3セット全ととのい☆

3/5オープン！出来立てホヤホヤ♨︎3/8(カレンダーの日付が変更できない⚡️)に行ってきた！！！
サウナイキタイサイトに初めてお風呂屋さん登録できて嬉しい😆🎉
関東最大級と謳うお風呂施設。どれどれ👀？と体験。
入って直ぐ思ったことはひ、広い！とにかく広ーい！3階が受付、食事、休み処で4階がお風呂で5階から上が岩盤浴。今回は入浴のみ。次回岩盤浴無料チケットもらえた🤗行ってみよ。

お風呂は11種類のお風呂とサウナは2つ。ドライサウナをまず8分、水風呂は何と１５度！キンキンに冷えてやがるー！！！久々に体中痛くて気持ちが良い！そして外気浴はベンチと畳みたいな寝床ｷﾀ━━━ ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
今日は外が気持ちよくて水風呂15度は次元が違う！すぐととのう！全セットととのったのはいうまでもない🤘☆
塩サウナも2回目に。5分くらい入ってからドライサウナ2回目。7分入って水風呂→ととのう♨︎
お初ということでしばし入浴タイム。まだ出来立てだから人が多くて騒がしかったけど深夜2時まで営業してるから人静かだといいな、って思った☻施設全体はファミリー層向けにできてた感じ。
3回目ドライサウナで6分くらい汗を流して水風呂→ととのーう！
ドライヤーは20台くらいあってヘアミルク？とかあって便利だった！
新しいお風呂屋さんの開拓楽しい😁☝️

どっと疲れてサウナ行かなくていいかな、って思ったけどこんな時こそサウナにGO!ということできた。年に2回くらいくるタイムズスパレスタ。
サウナはミストサウナのみ。長めに入って水風呂は20度。入ってたら冷水追加されて体にダイレクトに新鮮な冷水当たって外でととのう〜！風が気持ち良い〜！
外の浴槽の前にでかいモニターあってまさかのレミゼラブル〜！！！
床滑る〜！
ととのう〜！！！

サウナ♨︎ｷﾀ━━━ ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
13→10→9分の3セット。久々だったから1回でととのう〜
水風呂でととのう〜
外程よくてととのう〜