しゃん

月曜日は山梨、火曜日は新潟でお仕事…今週は土日もちゃんとした休みは無しでお疲れしゃん気味…寝てりゃええのに早朝覚醒…大田区お仕事前6:20イン。

車のナビに住所入れると「盗難多発地域ですご注意ください」と音声流れて一瞬止めようかと思ったけど…笑


初訪問！いくつになっても初めての所はちょっと緊張笑
フロントでタオルセットとマット２枚を受取り2階へ。


噂通りの脱衣場の防犯カメラの数！笑


浴室は想像以上に広く洗い場も多め。
10人前後の方がいらっしゃり皆さん泊まり？かな？


洗体して先ずはセルフロウリュサウナから♪他の方がロウリュした直後だったみたいで湿度がええ塩梅♪これは居心地良い♪


お次はドライサウナ♪なんと広いサ室で貸切！対象的にほんと100℃超えのカラカラ！って床がめちゃめちゃ熱い…だからアレだけマット敷いてあったのか？

水風呂は17℃→30℃の冷冷交代浴がたまらない♪

サウナ→冷冷→サウナ→冷冷を繰り返し。

ドライサウナ×3
セルフロウリュサウナ×3


7:30はスタッフさんの氷ロウリュも浴びれて♪

休憩はどデカい扇風機前より脱衣場の椅子の方が気持ち良かったり笑

どちらのサウナも貸切のタイミングも何度かあって静かやし(扇風機の音はデカいけど)こんなに空いてるならハマりそうだ♪


セルフロウリュの扉がちゃんと閉まりませんでした！

今日は8:00〜12:00まではセルフロウリュはメンテナンスの為利用出来ないようです！

仕事に向かいます…

マークイズから帰宅後、家族は各々に寛いでるのでオッケー貰って散歩がてら7〜8年振りのコチラ！


自宅から徒歩15分♪
16:45イン！私がこんな時間にサウナ行くなんて満天イベント以外ではほぼ無い！笑

森林乃湯側を利用。
結構混んでる…

久しぶりの北投石の湯はやっぱり良い♪

サウナキーでサ室へイン！2段式でキャパ10人程。オートロウリュは無いが居心地良い♪テレビの音量は大きめ…

3セット♪

水風呂は正直冷たくない…笑けど長めに入って解消！

ピクチャーパイセンにご挨拶しようと思ってたが今日は意外と少なめだった…


やっぱり我が家から1番近い施設は鷲の湯だと再確認！


帰り道は登り坂しかないけど…


帰ったら飲みなおそう！
そして明日からもガンバロ！

ハートランド

朝から快晴の日曜日♪

5:55着！オープン前の列はなかなか凄いことに…

内湯、露天も混雑…
なのに何故か？毎回エステバスだけ空いてて3回も入った笑

サ室も6:20から待ち発生…早いなぁ〜


ノーマル、マイルド、ストロング、マイルド、熱波の5セット。


熱波前のマット交換の列7:35…ほんま早過ぎるって…アレどうにかならんかな？15分間が勿体無い！


熱波は5段目で担当はオマタさん！
アロマはマウンテンハーブでドンギマリ！
いゃ〜熱かった！2周目までいただき水風呂で消化♪

からの露天の整い椅子難民に…今座らな？いつ座る？っていう状態なのに…

アロマ残り香8:30マイルドも入りたかったけどまた待ち発生してたので諦めて退散。

今朝もご一緒させていただいた皆さんありがとうございました♪

一旦帰宅して家族で今日は近場のマークイズへ♪

からの帰宅。


あぁ…休みが終わる〜

っていうか今日の阪神のユニフォーム何？帽子が緑や？勝ってくれれば文句ないけど笑

博多だるま JAPAN MARK IS みなとみらい店

ネギマヨ餃子と2ハイボール

ネギ多すぎで餃子が見えない笑

帰宅、クタクタ、ハイボール、寝落ち…の為昨日のです。

ホーム満天で早朝から熱波2連チャンいただき帰宅。

流石にこの天気だと家でゆっくり？と思ったけど子供たちは楽しみにしていてテンション高めで6:30起きだと？

ならば強行するか？と！

横浜開港記念日で横浜市民は割引有り♪

3歳以下は無料♪

10:45イン。この天気やし平日やしで空いてるかと思ってたら甘かった…
駐車場は横浜ナンバーだらけ…屋内プールは芋洗い状態…

でも子供たちにはそんなものは関係なく8歳の息子と2歳の娘は大喜びで屋内プール、変わり種風呂、屋外プールと遊びまくり笑

そんな中、嫁さんが屋外のサウナを発見！思わずニヤつく笑
息子誘ってイン！

扉開けたらめちゃ良い木の香り♪2段式で結構広い！
なんだけど大人も子供もサウナというよりは冷えた身体を温める為？他の方も書かれているがほんと採暖室やな？これは笑

温度計は85度だけど暖を取るには丁度良いくらい。

温度計見たりサウナストーブの位置確認したり上段に上がってみたりと私だけ変な行動してるな？と思われただろう…

サウナと言えるかどうかはアレだが思わぬ親子サ活でまぁ良しと笑

天候が酷くなる前に退散。

帰宅したらクタクタ…プールってほんま疲れる…

さて今日も雨がよ〜さん降ってますが仕事行こう。

今日は横浜開港記念日！ほんで去年に続き休日。

どこの施設に行こうか？
今日はホーム一択♪

7:00、8:00と熱波あるから♪

満天の湯開湯18周年おめでとうございます㊗いつも大変お世話になっております！これからもめちゃめちゃお世話になります！笑

雨降る中6:00イン。
靴箱37番がすでに使用されてる！と思ったら平日朝は珍しいもっくんだった♪

MRさん、ビールさんともご挨拶♪

ノーマル、マイルド、熱波、マイルド、熱波の5セット。

7:00、8:00と熱波担当は松林さん♪アロマはほうじ茶！


7:00は平日なのに満席！
入りが多かったからか？ややマイルドな熱波。だけど気持ちぃ！

外気浴では雨シャワー♪

8:00は8割程の入り。
1回目と同じく5段目でアロマもほうじ茶なのに…めちゃくちゃ熱い！脹脛、太ももに突き刺さる熱さ！

ナイスなタイミングでアライさんがミント増し増しした水風呂で消化♪

最高！

ご一緒させていただいた皆さんありがとうございました！

さて今日は休日。出掛ける気満々やったけど1日雨…

どうするかなぁ？

開港祭の花火も中止が発表されましたね😭

本庄市での仕事前に寄り道朝ウナで6:20イン。約半年振りの利用。横浜からはやっぱり遠い…早朝でも2時間かかる…

イズネス×2
サムライ(バレル)×3

イズネスのオートロウリュは故障中だったけどナイスな湿度で居心地良い♪

バレルではセルフロウリュ♪
「ロウリュ良いですか？」
「お願いします！」

最初は下段でまったりしてから上段へ！この1段差で体感が全然違う！天井低くて首がダルいけど笑

前回は露天エリアがやかましかったけど今朝は静か♪良い！

水風呂からのととのい湯の冷冷がとろける…

デトックスウォーター飲んで退館！


今日で4○歳が終わる。
明日から4○歳や…またオッサンになってまう…いゃ、もうとっくにオッサンや笑

オッサン仕事します！

デトックスウォーター

無料

4:00前に覚醒。寝落ちではなくちゃんと寝ました…

ええ天気〜♪

先週は来れなかったからか？なんだかかなり久しぶりに感じた満天。そして3週間振りのアロマイル土曜日♪


サ室は6:25から常に待ち発生…上段の争奪戦もちょっと疲れたんやけど…でも空いたらなんだかんだで登ってしまう笑

数ヶ月ぶりの塩サウナも挟んで6セット。

アロマイル土曜日、アロマはマウンテンハーブ♪

8:00ストロング後の水風呂はミント追加されててスースー感増し♪

今朝はMRさん、bigさん、黒もくさん、さうなっ子さん、キャンプさんとご一緒♪

混んでたけどやっぱり安定の満天♪今日もありがとうございました♪


帰宅したら子供たちはまだダラダラモード笑

今日は家でゆっくりかな？

納豆定食

和朝食膳頼んだつもりなんだけど…まぁえっか！笑

休日なんだけど職場でちゃちゃっと用事を済ませて2週連続の黄金湯♪

赤坂でサクッと１時間コースも考えたけど…赤坂より錦糸町な気分…笑

オープン時間に間に合わず6:10イン。

浴室結構混んでる…


6:15のオートロウリュ発動に滑り込みたいから高速洗体！

オートロウリュに合わせて4セット♪今日もやっぱり良い！うち2回は葉っぱ下席で外気浴♪この席はサ室の出入りも覗えるから良い♪

水風呂も安定の13℃！今更やけど潜りOK？

6:25でサ室は満席。でもここでの立ち回り方もだいぶ分かってきた気がする。

お久しぶりです！
ピクチャーパイセン。←一方的に笑


今日も黄金湯あざした！


一旦家に帰って息子が楽しみにしてた上野の国立科学博物館で恐竜博♪娘は怖がって泣くかな？

自宅(横浜)→都内職場→錦糸町→自宅→上野→自宅→ハイボール→寝落ち…かな笑

昨日は休肝日…また3:30過ぎに起きてしまった…

近くで仕事なのでその前に約3ヶ月振りのコチラへ「朝風呂です♪」で6:00イン。

コチラに来ると3回に１回雨という阪神木浪ばりの高打率。今朝も曇り空…この後は雨予報…でも昨日みたいな暑さがないので涼しくて快適♪

炭酸泉で下茹でして6:20サ室イン！今日は最上段でもちょっとヌルい…バズーカオートロウリュの時を待つ…35分になっても発動せず…

オートロウリュ7:00からってのを忘れてた…笑

5セット(うちバズーカ2)

今日も安定の座り湯♪

モヤモヤしてたのもちょっとだけスッキリ♪


仕事に行こう…
八王子市なだけあって、きぬた歯科の看板多い…笑

また寝落ちしたので昨日のです…
6:00オープンにイン。

回数券購入でゴールドジム利用券をいただく。いつ使う？

サ室は6:30で既に満席。

それでも常連さんのアシストもあって毎回5段目か最上段で♪

ノーマル×1
マイルド×2
ストロング×2

MRさん、bigさん、サウ研さん、さうなっ子さんとセッション♪

bigアニキと外気浴中に野球や音楽の話してただけなのに何故か皆さんのサ活投稿でイジられとる？笑

用事あったので8:00ストロングで終了で食堂は寄らずに退散。

そういえば昨日は一回も風呂は入らずだった…

午前中は出掛けて家で昼飯食べてると息子が夜は焼肉食べたいと言い出す…母の日だしまぁえっか！て事で夜は焼肉。

会計にビビる…からのリビングで寝落ち…

今週もガンバロ。
首都高、羽田線の2週間通行止めでスケジュール変更大変そうやなぁ…

東天閣 子安店

ハイボールメガ

昨日は休肝日したらなかなか寝付けず…なのに3:30過ぎに覚醒…

サウナ行くつもりはしてなかったけど出社前の黄金湯。なんかモヤモヤしてたからまぁ丁度ええか？でリセット。かなり久しぶりかと思ったけど先月も来てた笑

6時オープン前の列は今日は２番目。

6:15一発目のオートロウリュ発動♪チョロチョロ注水でも今日もええ塩梅♪

6:30で満席だけど皆さんマナー良くこの無音の空間がやっぱりタマラン♪

7:00前からサ室待ち発生したので今朝は3セットだけ。全てオートロウリュに合わせてだからそれでも満足♪

水風呂冷たいな？と思ったら12度！

煙突見ながら整う。
葉っぱの下で整う。


熱湯→炭酸泉で〆

今日はこの辺りで祭か何か？イカツイオジサマがそれっぽい格好して歩いてた。

行きたくないけど…会社に向かおう。

自家製コーヒー牛乳

しばいて出社

昨日のです。
息子が通うジェクサーで嫁さんがアンケート答えたら施設利用券を2枚いただき♪これも満天狗様のご利益か？笑

満天絶倫サウナーさん達が通う横浜店に行こうと思ったがなかなかタイミングが合わず…息子のスイミングに合わせて16:50イン。

通ってるジムよりマシン多くて初めて使用するのもあって楽しい♪背中トレを軽くやってからスパ＆サウナを利用。

大きめのジェットバスと水風呂(17.7度)とサウナ(86度)。

サウナマット(ビート板)、フック(サウナハット用なのか？あれは？)有り。

初のジムサウナ。インしたら丁度オートロウリュ発動。いゃ…これで充分…笑　
想像してたよりも綺麗で広いし。

以外と？ハット被った方も数名。ジムだからゴリゴリな方が多いのかと思ってたがそうでもなく年齢層の幅も広い。時間帯によるのかも？

休憩椅子は4脚。外気浴は無し。

息子の時間に合わせてなのでサクッと2セット。

今月末までスクールに在籍している保護者は¥550で利用出来るらしい♪

普通の施設に比べれば色々と少し物足りない感はあるけど想像してたよりは良かった！タイミング合ったらもう１回今月中に利用しよう！

利用券のもう１枚は横浜店で使う予定♪

連休終了…重たい身体を無理やり起こして出勤…

土曜日の代休で今日はお休み。

神奈川は大雨警報出ている中、かなり久しぶりの満天平日朝ウナ♪で6:05イン。

安定のMRさんとご挨拶♪

浴室、サ室と空いてて快適！エステバス、日替わり湯、和漢炭酸湯、うたた寝湯、ジェットバス堪能♪

サウナはマイルド､ストロング、ノーマル、マイルド、熱波の5セット！

水風呂15℃台でありがたい！雨風強くて外気浴はちと寒かった…

熱波担当は２日連続でラドル松林さん♪今日は大人しく４段目で笑

アロマはミントほうじ茶♪やっぱり熱い…4段目で良かったと思ったけど一周目終わって退出される方が多く少しマイルドになったので二周目は5段目に上がって扇ぎをいただく笑

松林さんの熱波はやっぱり最高♪


平日朝はやっぱり空いてて最高♪

息子は学校だし娘とお出かけしようかな。

昨夜は飲み会ご一緒させていただいた皆さんありがとうございました！ハイボール何杯飲んだ？2軒目以降は記憶曖昧ですが楽しかったです♪今後とも宜しくお願いします！

二日酔い…だけど向かう満天。7:15イン。
今日はアカン…めっちゃダルい…

7:30マイルドの１セット目は上段空き具合見ずにL字奥のオニコロさん席に直行…じんわり汗かき水風呂向かったらもうマット交換の列が出来てる…ほんま早過ぎる…20分近くも待ちなんてもう1セット出来ますからね？

8:00熱波！担当はラドル松林さん♪3段目？と思ったらMRさんの誘導で？最上段…一周でギブ…今日はダメ笑

8:30マイルドやって〆

ご一緒させていただいた皆さん今朝もありがとうございました♪


息子が楽しみにしていたスーパーマリオの映画を4DXで観て帰宅。アレはもうアトラクション笑

今日はもう酒はいらん…と思ってたけど…やっぱり飲んでます笑

モーニングカレー

福神漬けが復活してた！ しかし具は無しで全体的に量も減ってない？？

ええ天気なんやけど…風強過ぎ…

打合せ先近くのコチラへ隙間時間に初訪問！

キモピワルイ…が回復せず救いを求めて…

サウナ行くつもりなかったのでハットもマットも持ってなくカバンに入ってたタオル１枚で。何故か竜泉寺タオル笑

速攻で洗体してサ室向かうと並んでる…と思ったらマット交換の時間だった。

コの字で2段式、結構広くて20人以上は座れる。満席。人気施設なんですね！大きめのテレビあったけど故障中とのこと。

湿度が程好く5分程でなかなかの発汗。2セット目はタイミング良くオートロウリュ発動！おぉ♪これは良い！気持ち〜♪

1時間に１回発動みたいですが30分に１回だと尚良しですね〜

水風呂は5〜6名キャパで18.2 ℃。もう少し広くて冷たかったらなぁ〜

露天スペースは開放感があってデッキチェアや椅子も多くて良い！露天に炭酸湯って珍しい！？

時間無くてサクッと2セット。

ちょっと復活！笑

そんなこんなで仕事終わったので野毛へ向かいます♪今夜はホーム満天の飲み会🍻

飲み過ぎ…寝落ち…の為、昨日のです。

4:00前に覚醒してしまい…ランニング→ジム→6:05イン。昨日、一昨日とサウナ入ったけど外気浴してない…そんな時はホーム満天♪

誕生日月なので無料券が届き有難く使わせていただく♪

和漢炭酸湯で下茹でしてマイルドからの5セット。


混んでるけどやっぱり落ち着く♪

8:00ハッスル熱波は満員御礼！5段目にMRさん、もっくん、トマトクラブさん、蒸しKINGさん、私と横並びセッション♪

担当はミムラさん！(満員の中、お一人で3周お疲れさまでした！)２周終わってまさかの？3周目突入して扇ぎもらう前にギブして水風呂へ〜水風呂から出れない…気持ち良過ぎ…外気浴も最高…やっぱり満天は良いです♪



昼間は反町公園で子供たちと遊んでクタクタ…

夜はいつ振り？かの嫁さんと２人で焼き鳥♪けど話題はやっぱり子供たちの事…笑

ビールさんのサ活見て久しぶりに食べたくなった白レバーはやっぱり美味い！

ここはハイボールも美味い！


今夜は飲み会！仕事なので途中からになると思いますが参加しますので宜しくお願いします！キモピワルイけど仕事行こう…

横浜串工房 白楽店

白レバーと生

間違いない！！！

昨日は久しぶりの実家でたらふく飲んで食ってやったけど二日酔いは全く無し！

今日は嫁さんお仕事で早く帰らないとなんでコチラ！6:15イン。

浴室入ると誰も居ない？
サ室はお一人居たが入れ替わりでイン。


今日もマットが乱れてんなぁ〜笑


毎回セルフロウリュやって4セット中3セットは貸切♪やっぱり朝のコチラは空き空きで快適♪

そういえば今回で6回目の利用だけど初めてサウナハット被った方とご一緒した！

歳の離れた弟が最近コチラにに来ているらしい笑　偶然する日来るかな！？笑


今日は１人で子守DAY。天気良いし子供たちと岸根公園にでも行くかな？

話題のコチラ♪始発乗って入口で満天仲間のもっくんと合流して6:10イン！

脱衣所畳の良い匂い♪

１階は洗い場と炭酸泉。シックでシャレた造り♪でも想像してたより洗い場は少なめ？混んだらどうなるんやろ？

洗体して２階へ！

何ここ？？？笑
楽しい♪どのサウナから入るか迷うけど…とりあえず全部入ってみた笑

蒸喜乱舞×3
手酌蒸気×3
昭和遠赤×2
瞑想×1
戸棚蒸風呂×1


蒸喜乱舞、手酌蒸気が特に♪
蒸喜乱舞はパリピな音楽とライティングでオートロウリュ発動♪結構な水量で良い！好みのやつ♪

手酌蒸気はええ匂い！誰かしらがセルフロウリュやるので湿度良い感じ♪想像してたよりも温度も高かった！

水風呂は３種類。8.8℃→22℃の冷冷がたまらない♪

水風呂横のサウナハット掛け？50個くらい？これ全部埋まった状態見てみたいな笑　自分のどれか分からんくなりそうな笑

休憩スペースでは¥500でポカリ、デトックスウォーター飲み放題。大量の椅子に寝転びスペースもで凄いなぁ〜

スタッフさん見回り常にしてて２階は黙浴徹底！至る所の清掃も頻繁にされてた。

狙い通り朝一は空いてた？サウナ待ちする事も全くなく。


いやぁ〜またイキタイ…


斜め向かいのパーキングが0:00〜8:00までは１時間¥100！車で行って超早朝狙いもありかな？笑　10台程停めれます！

もっくんご一緒ありがとうございました👐

今日はかなり久しぶり実家へ！

かごの屋 大口店

サーロインと鰻玉せいろ蒸し定食

2日連続の満天♪今日も5:45到着。雨だからTシャツ＆短パン＆サンダルで。

雨だし空いてるかな？と淡い期待もやっぱりそんな事はなく浴室、サ室と混み混み…昨日と同じくサ室は7時前から待ちが発生。

6:15ノーマルからマイルド、ストロングと続けて5セット！

水風呂前半は15℃台も8時前には17℃台に。



6:30マイルド時に最上段でMRさん、もっくんと並んで蒸されてたらトマトクラブさん登場！皆さん今朝もありがとうございました♪


今日は8:00ストロングやってお先に退散〜


最近は平日に来れずご無沙汰だった朝熱波。5/1〜5/7までは土日祝日も開催♪

嬉しいけど激混みそうだな…


天気悪いし子供たちとルララ港北の遊び場に行こう♪