しゃん

日曜日満天朝ウナ。推しT割¥500で6:00オープンイン！

そこまで混んでなくて快適♪

露天のシルク風呂がシルク色ではなく透明？からのいつの間にかいつものシルク湯に戻ってた？？何だったのか？笑


久しぶりに塩サウナも挟んで5セット。

今日は奇数日でサ室テレビ音声有り♪テレビ無しが好みだったけどうるさ過ぎずのこれくらいのボリュームなら有りでもアリかも？

朝一の水風呂は15.4℃！暑いから冷たいの欲しい…笑帰る頃には18℃近かった。

今朝はMRさん、サウ研さん、黒もくさんとご一緒！ありがとうございました！

早く帰らないとだったので8時ストロング浴びて退散〜


帰ってからは娘の七五三の写真撮りでスタジオアリス。2年振りにスーツ着たけどキツかった…

仕事前の満天朝ウナ。6：20イン。

昨夜の盛り上がった休館日イベント(今回は不参加の為、想像)明けの翌朝も何事も無かったかのように6:00オープン！ほんと皆様お疲れさまです！

速攻洗体してマイルドロウリュ発動と同時にサ室インするとなんと4名！そのうち2名の方がビールさんとMRさん♪

いつもより熱く感じる…そして香りがいつもより強め？昨日のイベントの残り香か？笑

Saunazukiさんともお久しぶりのご挨拶♪

マイルド、ストロング、ノーマル、マイルドとやってからの熱波！最近5段目で完走出来ないので4段目で。担当は松林さん！いつものアロマ説明「今日のアロマは…ちょっと分からないです…黄色の液体を持って来ました…」笑笑笑

結局は白樺エキス笑

熱い…4段目で程好い♪おかわり扇ぎまでいただき気持ち良すぎる水風呂からは出れない…

やっぱり平日の朝満天は空いてて最高！

ご一緒させていただいた皆さんありがとうございました！

仕事行こう。

数年振りのヨコスパ！リニューアルしたようで様子見に行ってみますか？って事でサウ研さんとご一緒♪

6:00イン！

早速新設されたメディサウナ。暗くてなんだかシックな造り。セルフロウリュ可能。
ロウリュやったら一瞬だけ熱広がるけど…基本ヌルい！笑　

外から中の人の入り具合が見えないので扉の開閉が多い…笑

セルフロウリュ用の砂時計とは知らず普通に使う人や入ってくるなりロウリュして座らず出る人とかもう笑ってしまった…

黄土サウナはオートロウリュに合わせて。メディの物足りなさのお陰でこっちがいつも以上に熱く感じた！笑　

黄土サウナ(バズーカ)×3
メディサウナ×3

こちらも新設されたシングル水風呂は9℃でキンキンでシビレル！一気に冷やせて良い！
水風呂横の真上からのシャワーが汗流しに便利！

シングル→15℃の水風呂の冷冷交代浴♪

そんなに混んでない？と思ったのも最初だけ。流石のコチラはあっちゅう間に大盛況！炭酸泉とか入るスペース無いやん？笑

早朝でこれ…昼間とか夜って凄そうやな…

サウナ入ってカレー食べて朝9時帰宅で健全！笑

サウ研さんありがとうございました♪

すき家 16号横浜下白根店

おんたまカレー

久しぶりの休日満天！
オープン前の列は凄い事になってた…割にはさほど混雑はなく♪

やっぱり満天サ室は湿度たっぷりで良い！なんだけど…今日は何故か？すぐにしんどくなっちゃって短めセットを繰り返してからの熱波！
担当はミムラさん＆オマタさん。

いつもの5段目…ではなく4段目で笑
アロマはマウンテンハーブ♪いゃ4段目で充分！３周目までいただき最高！

MRさん、サウ研さん、もっくん、トマトクラブさん、黒もくさん、お久しぶりのらいあんさん、ご一緒ありがとうございました！

食堂でも皆さんと軽くご一緒して退散！
やっぱり安定の満天♪


今日は娘の七五三の写真撮りの予定だったけどちょっと体調宜しく無くてご機嫌悪いので１週間ズラして予定変更からの赤レンガ行って帰宅。

暑い…もう外出たくない…飲もう！

崎陽軒 横浜赤レンガ倉庫店

サンマーメンと生ビール(ラージサイズ)

上から撮っちゃってビールのラージ感が伝わらず…

大田区でのお仕事前の朝ウナ。　
って言うか9割以上朝ウナ笑

5:40イン！

浴室内の棚がサウナマットでほぼ埋まってる？まさかの混雑？と思ったら空き空きの快適♪

棚は夜か夜中の利用者の仕業か？乱れとる…

セルフロウリュサウナは扉がちゃんと閉まるようになってたからか前回よりも熱くロウリュで更にアチアチ。スタッフさんの氷ロウリュは２段目５分で限界笑

逆にドライサウナは床は熱いがそこまで熱くなくて…なのでセルフロウリュメインで♪

セルフロウリュ×4
氷ロウリュ×1
ドライ×1

ドライサウナはいつ覗いても誰も入っておらず。セルフロウリュも多くても私入れて3名。快適過ぎる！

水風呂はアラ？２０℃…もうちょっと冷たい方が有難い…その方が冷冷交代浴も気持ちい…

巨大扇風機の所は蒸し暑く脱衣所の扇風機を浴びて休憩。


今週はモヤモヤする事が多いがガッツリやって頭スッキリ！

今日もガンバロ。

昨日は結構飲んじゃってカラダはダルいけど4時覚醒！

朝から蒸し暑い…早く汗流して汗かきたい？今日は電車でコチラへ！フジイさん、サウ研さんと合流して5.55イン！

7回目の利用？早朝にしてはちょっと混んでる？って言うても静かで快適♪

overrideセッション♪

杓は小さくなったけどセルフロウリュでアチアチ！

水風呂は温度上がった？18℃？

bigbozeさんも登場♪
インされた瞬間は4人で貸切！一瞬だけだったけど笑っちゃう笑
なんか嬉しい♪

サウナ、水風呂、風呂一つだから90分の利用が丁度良い！6セットくらいやったかな？最後はまたセルフロウリュやりたくって他のお客さんにもお声掛け♪


皆さんご一緒ありがとうございました！


サ室扉には何なら？注意書き。ルール守らない人がいてるって？貴重なセルフロウリュ出来るサ室…ルール守って迷惑かけないようにしましょ！

フジイさんが色々と探していただいてた朝カレー。第一候補の店がまさかの今日まで臨時休業！笑
そんな事ある！？笑

それはまた今度で♪

ルララのハピピで子供たちと遊んで帰宅して酒飲んで昼寝したら15時。

復活！飲むぞ！


次の週末はホーム満天！
土曜日〜月曜日まで朝も熱波開催♪

とりあえずまた明日から１週間ガンバロウ！

アンドダブルレインボー

目玉焼きカレーにソーセージをトッピング

寝ちゃって昨日のです。

2週連続でラクスパ笑

今回は横浜さん、もっくん、さうなっ子さんとご一緒♪

空いてる！
サ室は毎回上段に座れて4人並んで最上段セッション何度も！

ラーメンマン居たけどあまり皆さん反応無し？笑

チンピリ水風呂からの露天の25℃の水風呂がいつまでも入ってられる♪

ここのジェットバス？の枕が冷え冷えでこれも好き♪

何セットやったか？覚えてないけど空いてて快適だった。ご一緒させていただいた皆さんありがとうございました！

帰宅後は久しぶりに平塚の七夕祭へ〜横浜駅から30分程度やけどグリーン車乗って行きからビール飲んで小旅行気分♪

例年よりは出店少なかったけど人は多かったなぁ…

蒸し暑い中歩き回ってクタクタで帰りの電車は家族全員寝る…でも楽しかったなぁ〜

ホームが混雑予想で行かなかったけど昨日はまさかのそうでも無かった？らしい。今日もこれから別の施設行くんやけど笑

やきとり工房 平塚店

メガジャックハイボール

日曜日は混雑回避の為に別の施設へ。おそらく今週末も別の施設へ避難…(何処へ行こうか…)

でも満天イキタイ！
今日は遅めの出勤なのでその前に6:15イン。

サ室待ちとかはなかったけどやっぱり普段の平日よりは全体的に混んでる…

短髪のあまりお見かけしないスタッフさん？と思ったらアライさんだった♪

今朝もMRさんと最上段セッション♪

マイルド、ストロング、マイルドとやってからの熱波！

平日の朝なのにほぼ満席！いつもの5段目で待っているとオマタさん登場！

アロマはペパーミント！オマタさんの熱波は２周目前のアロマ追加で一気に熱くなる…２周扇ぎいただき水風呂からはなかなか出れない笑

気色悪い程のあまみ笑

シルクの湯と寝湯の間の扉の向こうに増設された外気浴スペース。
椅子が9脚有りシャワーも３箇所に有りで便利。

ええ感じに風も入って来てこれは良い！

電車の音を聞きながら整う。荻窪のなごみの湯みたい。違うか…？笑

水シャワー浴びて〆

やっぱり安定の満天最高♪


今日はこれから仕事で平塚へ！今週は七夕祭♪我が家も数年振りに行く予定♪

テキ屋で行くわけではありません！笑

ホームが激混み予想で半年振りのRAKUSPA。

朝風呂利用で6:00オープンにインの8:00アウト。

洗体してるとよくお見かけする方が！ホーム仲間のサウ研さんと必然です♪


ホームが混んでるからと思ったらコッチも混んでるやないか〜い！
ボクの知ってる中では過去1(朝風呂で)の混み具合…だったんですけど何故か？7時過ぎるとサ室が空きだし毎回上段でサウ研さんとセッション♪ありがとうございました！

久しぶりでしたがやっぱり上2段じゃないとヌルい…


チンピリ水風呂からの露天の潜水オッケーの風呂が25℃で冷冷交代浴♪

何セットやったかは覚えていない…笑


一旦帰宅し家族で葛西臨海水族園へ♪暑い日は水族館が良い！
なんとコチラでもサウ研さんご家族と偶然！会えなかったけど…笑


やっぱり7/13までホームは混むのかなぁ？？？次の土日は何処で朝ウナしようかなぁ〜？

出社前の朝ウナ。10回目の黄金湯。

仕事だけど早く起きる必要無かったのに4:30覚醒…からの6:00(5:50到着)イン。

あら？今日から入浴料金、サウナ料金ともに値上がり！？

安定の無音のサ室。一発目のオートロウリュは6:15に発動。
温度計はいつもの温度だけど今朝が1番熱く感じた。

水風呂キンキン12℃でシャキッと！

外気浴は煙突眺めながら整う。小雨のシャワーが気持ち良い♪

水風呂→水風呂(浴室内)→炭酸泉でとろける…

4セットしばいて出社。

やっぱり黄金湯ハット欲しい…が！高い…


今日もお仕事ガンバロウ！

仕事前の朝ウナ。6:40イン。仕事前の満天はかなり久しぶり！

今日はネイビー色のハットを被ったMRさんとセッション♪

今日はサ室がやたらと熱く感じる…ちょっとしんどい。無理せず短い時間で。

蒸し暑いからミント水風呂が気持ち〜

ストロング、マイルドとやってからの熱波。

今週はほうじ茶ロウリュウィーク♪

MRさんと並んで５段目。担当はオマタさん！アロマはカモミールほうじ茶♪
良い香りなんだけど…これがまた熱い！！

２周目扇ぎ前のアロマ追加された時点で無理！
水風呂へ避難するもせっかくのほうじ茶…
サ室へ戻り３周目の扇ぎもらってそのまま少し蒸されてフィニッシュ！

サ室はそうでも無かったが浴室、露天は平日にしては混んでた。今週から始まってるアチラの改修工事の影響かな？この感じだと週末ババ混みしそうやな。

やっぱり今年はプレミアムパスゲットならず…来月の休館日イベント、サウナの祭典夏の陣も今回は不参加…

さて切替えて今日もガンバロウ。

昨日のです。

体験入店！
満天絶倫サウナーの皆さんが通われているコチラへ16:15イン。

ウチの近くのバス停から15分で来れる♪本数少ないけど…


先ずはジム。なんかチャラい照明…笑
まぁまぁ混んでたので胸トレをサクッとやってからのスパへ。

炭酸泉で下茹でからのサウナ。

想像してたよりも広い！そして結構熱い！丁度オートロウリュ発動でこりゃええですね♪因みにテレビはNHKでした。

水風呂も17℃でも充分の冷たさ。外気浴は電車見ながらで。音は結構大きいけど笑


3セット。うちオートロウリュ2回(何分間隔で発動ですかね？20分？)
サ室は常に10名前後でハット被ってる方も数名いらっしゃった。

帰りはバスのタイミング合わずで東横線で。

私は絶倫にはなれないので入会はたぶん出来ないけどまた利用券手に入ったら来よう♪

さて今週も休みは日曜日のみやけど頑張りますか…

一軒め酒場 横浜西口店

メガ

休日！
6:05にイン。券売機には凄い列…やっぱり今日も混むのか…

洗体、下茹でからサ室は3段目から上段が埋まってたが常連さんのアシストもあって5段目→最上段と登頂成功！お隣見るとサウナハット被ったMRさん♪

サウ研さん、bigさん、さうなっ子さんともセッション♪

支配人ともご挨拶♪


7時前から待ち発生。外気浴は整い椅子難民になることも。


6セット。今朝も8時ストロング最上段サイコー！水風呂がなんだか温度以上に冷たく感じて気持ちが良い♪

サ室テレビで昨日の阪神×ベイスターズの試合…勿論結果は知っている…
ゲーム差0.5…アカンやられそう…三連敗だけは勘弁してくれ…


今日は子供たちと何処に行こうか？結局近所で済ませようって事で岸根公園かな？笑

和朝食膳

早朝出発からの山梨での仕事を終わらせて長野へ移動。次のアポまで時間があるので行先近くのコチラへ休憩がてらイン。

¥540！安っ！
ちなみに朝風呂利用はなんと¥280！笑

浴室入ると円形のデカいローマ風呂！湯船の中には石が敷き詰められてる…美肌の湯？らしくなんだか気持ちの良い湯♪他の風呂や露天風呂は無し。

3段式のL字で結構広くて綺麗なサ室。94℃で湿度多めで3分で玉汗。少量やけどオートロウリュも有り♪

このサ室結構好みなんですけど〜！

熱波は現在休止中との事。

水風呂の横に水シャワーがあってパパッと汗流し出来てこれは有難い。水風呂は温度計無く16〜17℃くらいかな？

外気浴スペースにはベンチが3脚。扉の隙間から見える空と山のコントラストに癒やされる♪

軽く1セットだけのつもりが気付けば4セット笑
休憩になったのか？笑

あざした！


長野での仕事も終わりこのまま直帰しようと言いたいところやけど…都内職場に戻らなアカン…

黒酢りんご

平日休み。6:00にイン！

別の施設も考えたが8:00熱波を求めて結局ホームへ笑

入口お出迎えは松林さん♪

和漢炭酸湯、不感ジェットでゆっくりして6:30マイルドは5段目で。湿度高めのムシムシのサ室で速攻で滝汗。7:00ストロングはMRさんと最上段セッション♪

土日よりも気温が低く時折吹く風が心地良い♪

うたた寝でゆっくりしたり久しぶりの塩サウナは貸切で平日の朝満天を満喫。


徐々に人は増えては来たが混雑って程でもなく快適♪

8:00熱波はモチロン松林さん！長めの空気入替えからの白樺オイルをイズネス2基に大量投入と同時にオートロウリュ発動で…

熱い…5段目からは皆さん居なくなり私だけに笑

２周扇ぎいただき松林さんを拍手で見送り水風呂へ。かなり欲してたのか掛け水が止まらない笑からの水風呂で消化…

からの外気浴…最高…


毎回思うけどいつ来ても清掃の行き届きた館内、浴室、気持ち良く利用させていただきありがとうございます🙇


今日は息子も学校休み♪どうしても磯遊びがしたいらしく久しぶりに葉山の海へ！干潮時刻も調べ済みでオッケー！

からの帰宅…クタクタ…

３連休もあっと言う間。明日からまたガンバロウ！

セブン-イレブン 横浜西大口店

色々

どれも美味くてアテにもなる♪

ジムからの6:00オープンにイン！

2週間振りの満天♪今月既に18日でまだ3回目…今年はプレミアムパスは諦めた…一応スタンプは押してもらったけど…笑

洗体して和漢炭酸湯で15分ほど筋肉痛をほぐしながらまったり♪6:30マイルドロウリュに合わせてサ室向かうと既に待ち発生…でも7:15過ぎると徐々に空いてきた。

なんだか今日はサ室熱く感じる…8:00最上段ストロング最高！

8:30のマイルドまでやって6セットでお腹いっぱい。


やっぱり安定の満天♪今朝もご一緒させていただいた皆さんありがとうございました♪


帰宅して軽く買い物行って今日はもう運転しなくて良い…

はじめます👐

ノンアルレモン

今日から3連休。先週から昨日まではほんまキツかった…

なかなか行けてなかったジムトレからのこちら！

ジムからは車で10分。
１年以上振りの入国！オープン前に到着して無事に熱波券も確保。

高温サウナ×2、イズネス×1やってからの熱波！

担当は井上さん！

9:00サ室インからの20分以上の口上♪熱波が始まったのが9:27でサ室出たのが9:31…長過ぎ…笑

最上段で完走効き過ぎ…笑

井上さんの勧めもあって何人かの方は途中退出して水分補給しまた戻ってくる方も。だって31分もサ室入ってるから笑


打たせ水→水風呂→快晴の下で外気浴♪最高！


帰宅して息子の土曜日参観♪
今日は暑い…

仕事前6:10イン！

今回で10回目の「朝風呂です♪」自宅から近くはないのに意外にホームの次に利用回数が多い…

空いてる！サウナも毎回5〜6名程度で快適。

今日は軽めに3セット。仕事前って普通はこんなもん？

7:00バズーカロウリュ！最上段でなかなか効いた！

水風呂は15.6℃で有難い。外気浴は滝の音、鳥の鳴き声BGMで癒やされる♪


先週から色々で心身ともにクタクタ…しんどい…やけど土曜日から3連休♪

とりあえずあと２日頑張ろ。

あぁ…最近ライブイキタイ…が凄い…

夜勤明け。
小田原での仕事前に目覚ます為の朝ウナ。初訪問で7:00オープンイン！　

コロナワールドっていう複合施設の中にあるんですね！駐車場が広い！雨降ってるから立駐にと思ったら車高が入らずで外の平面へ笑


イキタイメンバーズ特典でレンタルタオルセットを利用。助かります♪


洗体してサ室イン！
2段式コの字で広めのロッキーサウナ！オープンして間もないというのに25名程のキャパが8割くらい入ってる…人気なんですね〜

結構熱い…温度計見ると88℃？ほんまに？もっとない？

オートロウリュが頻繁に発動するから湿度たっぷりで体感温度も高め♪これは良い！

2セットくらいにしておくつもりが居心地良くって4セットやってしまったけど疲れもあって効き過ぎた…

水風呂は16.2℃で無理やり目覚ます！

露天スペースも広く椅子は数も種類も豊富♪生憎の雨だけど屋根のあるスペースにも椅子が4脚有りで毎回そこで休憩〜

いゃ〜コチラ良かったです！またいつか利用します！

が…常連のオジサマ方がサ室内でめっちゃ喋る…いゃ、結構やかましい…

静かならもっと最高なんですけどね…笑


1時間半滞在からの小田原での仕事も終わり無事開放！

お家へ帰ろう。
ほんで速攻でハイボール飲んで寝よ♪

あ、アカンわ…今日は息子の美容室…笑

厚木、伊勢原で仕事終わらせこの後夜勤…

次の行先まで時間があるので寄り道13:40イン。

洗体、炭酸泉で下茹後のサ室は丁度スタッフさんのロウリュ♪最上段で100℃超えでガッツリ汗出し水風呂は程好い15℃からの外気浴♪

やっぱりここの外気浴は開放感があって良いですね〜

15時はアウフグース♪(前回のこちらのサ活コメントで教えていただいた🙇)
さっきまで5〜6人しか居なかったサ室が満席！最上段ド真ん中で笑

担当は店長さん！アロマはブラックフォレスト！選曲はレイニーブルー♪

どんどん熱くなる…

熱波3回いただき途中でギブ…早くスタンバイし過ぎてバテた…笑

その後の外気浴ではもうちょっと風あったらなぁ〜と思ってたら店長さんのクールダウンの風が…最高！イキました…


3セットやって休憩＆遅めの昼食。


その後露天の風呂もゆっくり入って2セットやってアウト！

16時のスタッフさんロウリュがこれまたなんかめちゃめちゃ熱かった…

ここやっぱり良いですね〜♪また機会があれば来ます♪

さてと…まだまだ仕事かーッ…

お家に帰りたい…

鶏天そば(冷)

もっとガッツリでも良かったけど腹パンなると仕事出来なくなる…