waka#51

北陸サウナ聖地、スパ・アルプス。
とにかく水が身体に優しく、美味しい。
とーーーっても優しいサウナでした。

今日はお休みをいただいて、お昼から、久しぶりの北欧さんでサウナ。天気も良く、桜がきれいに舞っているのを見ながら。
あまりの気持ち良さに3セットの予定が4セットに。あー、気持ち良かった。

この後は近くの東京文化会館でオペラ(リッカルド・ムーティ指揮《仮面舞踏会》)。

間違いなく、寝るなー。

最近宇都宮のお客さんへ訪問する機会がたびたびあり、ずっとイキタイと思って行けなかった南大門。今回は私一人で訪問ということもあり、帰りがてら初訪問。
建物の大きさにビックリ。
サウナはぬるめで、普段北欧に行っているので、もっとパンチが欲しくなってしまいました。水風呂は深くて、温度もちょうど良く、気持ちいい。外気浴は寒かったり、テレビの音が気になるので内気浴がおすすめ。
天井が高く、音が反響するので、おしゃべりがあまり気にならなかったです。

今度はゆっくり楽しみたい。

久しぶりに長めのラン(20km)したので、身体の疲労感も強く、久しぶりのサウナ。
サウナ後にゆっくりストレッチもして、身体もいい感じにほぐれた。
また、いい気分転換にもなった。
さはりサウナはいいですね。

今年最後のサ活はこちらで。
サウナはまだまだ改善点はあるものの、私は気合いをかんじました。
これからの進化に期待します。

とにかくお風呂がいい。
ぬるぬるとした肌触り。良い水質。
気持ち良かったです。

久しぶりに島根に出張に来たので、
帰りがてら、四季荘さんへ。

二回目ということもあり、
仕事も充実だが、観光も良かった。

西洋軒でのタンシチュー、カスタードプリン(どちらもめちゃウマ)、
松江城周辺のジョグ、
神代そば、
そして、締めの四季荘。

四季荘はサウナ、水風呂、外気浴どれをとっても日本トップレベルだと思います。
特に外気浴は自然が近く、
さまざまな鳥の声が近くに聞こえ、
風も通り、素晴らしいの一言。
四季折々の景色もよし。(前回の桜は最高だった)
温泉も質がいいと思います。

今回、工事かなにかしていたのか、
しかも音楽をかけながら作業してるのか、
気になって、ほとんどととのわなかった。
すごく残念。

今年もあと、1か月。
日々新たな課題が発生し、落ち着かないが、一時期よりは落ち着いてきたのかな。

なかなかサウナに行けないが、たまのサウナが、その分、格別に気持ちいい。

北欧は本当に客層が良く、気持ちよく過ごせる。

気持ちよく、ととのいました。

明日はスペイン戦。

起きれるか心配。

那須にはここ10年以上訪れていて、あかつきの湯はドーナツプールがあり、思い出の場所だが、まさかサウナで訪問するとは。

お湯もよかった。

とてもハードな日々が続いているが、着実に前身はしている。

今日も、疲れた身体と心を癒しに北欧へ。

風を感じながら、身体を清め、
いい熱さのサ室で汗をかき、
凛と冷たい水風呂に火照った身体を冷やし、
フラットなととのいチェアで、ととのえる。

心と身体に徐々に本来の活力が戻ってくる。

明日から、また、やるか！

北欧さんに神対応していただき、無事入ることができました。
ほんと神。

色んなことが積み重なり、とてもハードな一日でしたが、苦しい中でも着実に前身はしており、誠意は伝わるのだなと、改めて感じた一日でもあった。

一歩も二歩も前進。

心も身体も限界に近くなっていたが、北欧という休憩ポイントで、パワー回復しました。

17:30と20:30にスタッフがいれば、アウフグースタイムがあるのは初耳。

よき一日でした。

派手にやらかしたお詫びの
出張帰り北欧。

身体は気持ちいいが、
気持ちはもやもや。

ととのい、のち、もやもや。

お客さんの声が、頭から離れない。

マラソンは熱中症のような症状が出て、残念ながらリタイアしたけど、小倉に戻り、熱いサウナと冷たい水風呂に癒されました。

ここ、気に入りました。

また、来たい！

下関海響マラソンだけど、下関にホテル取れなかったので、小倉に。
西鉄インなので、ホテルにサウナあるけど、せっかくなので、サウイキで良さそうな、こちらに。

こじんまりしているけど、サウナは、特にローリュできる方はいい感じの熱さで、水風呂も水がいいのかすごく良く、外気浴はないけど、全てがハイレベル。

また、皆さんマナーがいいし、程よい混み具合、程よい距離感で、心地よく整いました。

いいサウナです。

資さんうどん 魚町店

肉ごぼ天うとん、おでん、ぼた餅

柔らかいけど腰のあるうどん。出汁もうまい！

休日なので、ドライブがてら、前から気になっていたUrataniさんへ。

こんなに鉄博に近いのか。

おしゃれなフロントを通り過ぎ、いざ、サウナへ。

サウナは3つだが、一つは予約が必要。
ローリュが出来る小屋タイプと、通常の広めのサウナ。どちらもいい！

水風呂への導線もよく、
何よりととのい椅子が沢山あり、好物のインフィニティチェアも多めで、最高に気持ち良かった。

館内の雰囲気も良く、通い決定です。

久しぶりに北欧。
やっぱり気持ちいいなー。

本番ローンチ後、いろいろインシデントが発生して、派手にやらかしてますが、前に進んでる感は強い。

ストレスフルだが、サウナがある。

身体とココロをメンテナンスしながら、明日からも頑張るか❗️