beer_man

本日はこちらへふらりとー。急に全盛期レベルのサ活に目覚めてしまった私、どうしてもキメたかったコンボをしに大塚へ。この説明しがたいディープな感じが好きなんですよねぇ。ってわけでCIO受けにきました。本日何回目か分からない身清めをして、いざ。上段12分→水風呂1分→内気浴10分と一服→上段15分、途中オートロウリュ。安定の皮膚がブチ焼けそうな熱さもギリ耐え切った。危ない💦→水風呂1.5分→内気浴13分→上段12分、下段2分→水風呂2分→身清め→スキンケアしながら内気浴で〆。CIOの威力は変わらず、自分の耐久性が落ちてることも実感しました笑 またきます。ありがとうカプセルイン大塚🧖

中華そば 喜富（きふ）

つけそば

CIOからの喜富で外気浴しながら食べるつけそばがマジで好き。

本日はこちらへふらりとー。今回の遠征3件目のサ活となる。そろそろ体がこなれてきたので本気でサ活すっべ、とまずは身清めから。今日は私の好きな恵みの湯とのコラボらしくハーブが所狭しと飾り付けられている。身清めの段階からオーバーヘッドシャワーの吹き出し口にハーブ、ちゃんとハーブ水として垂れ流されてました。色々期待しながらヴィヒタ側で約18分→水風呂2分→内気浴10分→ヴィヒタの隣の黒いとこで10分→水風呂1分→内気浴8分→同じとこで12分、途中ハーブの交換にこられてホーリーバジルに変更…そっから最高のハーブ香がグングン立ち昇る。ヤバいよこれ、天国過ぎる。ってやってたらドラクエ勢がきて喋り始める。。5秒我慢したけど結局いつものテンションで注意してしまった😭頼むから静かにしてほしい。しかもめっちゃスタッフテンション、申し訳ねぇ💦でも静寂を取り戻しそのまま過ごす→水風呂2分→内気浴8分、しながらさっきのことを少し反省、もう少し柔らかい言い方にしたかったけど感情が出ちゃったなぁと。→ちょうどハーバルが始まるって皆さん上に行かれたので、これは色々空いてんじゃね？って一緒に上に上がりつつ茶室みたいな一番好きなとこで12分→水風呂30秒→外気浴3分→同じとこで12分、途中ロウリュいいっすかニキの鬼ロウリュに危なく死にかけるも気合いで受けきった。鹿の湯最上段レベルの熱さに🥵🥵ニキも出た辺りで退散して→水風呂2分→外気浴3分→ヴィヒタ側で7分→身清めで〆。やっぱり良いサウナだなー。ありがとう渋谷SAUNAS🧖

横浜家系らーめん 侍 渋谷本店

塩とんこつ

サウナからの家系は実際神でしかない。ビールも飲みたかったがまだ午前中なので我慢。

本日はこちらへふらりとー。そこそこ呑んで部屋にチェックイン、少し休んでからせっかくカンデオ泊まりに来たんだからサウナいっとくかと身体を起こす…流石に体調管理ちゃんとしなかんなと下段6分2セットでしっかり飛ばしていく。負担もギリギリのラインだったけどその後炭水化物食べにお出かけ。ありがとうカンデオホテルズ🧖

本日はこちらへふらりとー。昼にいつものお店に行ってから今回泊まる場所的にCOCOFUROたかの湯よりもアクセス良かった初かが浴場！テンション上がるわー☺️タオル持ってきてたけど今回沢山サウナ入る気がしてたからタオルセット購入していざ。まずは身を清めつつ周りを見渡す。大体の作りは似たような感じだけど外気浴あるのはデカいな。と、とりあえずサウナ入ってみる。3段目に座った。ミュージックロウリュまであと20分もあるし様子見には完璧なタイミング、と思ったのも束の間。入って15分、そろそろ出るかと考えていたら次から次へとお客さん。今出たら絶対ミュージックロウリュ受けれないな…ちょっと頑張ってみるか、とそのまま奥田民生のさすらい発動…曲がのんびり過ぎて地獄😂結局ギリ完走して22分。そこでサウナの素晴らしさに再度気付かされた。サウナで働き始めて早1年をこえ、いつしか外でサウナに入らなくなる寂しさに慣れてきてしまったがやっぱり外で、というか知らない施設でこうやって洗礼にあったりサウナに深く入る幸せは変わらないんだなと。その気持ちを忘れたくなくて上段20分、下段10分からの上段10分など楽しくサ活。5セットぐらいして〆。それにしても熱湯がマジで熱い笑笑 あ、ミュージックロウリュはたかの湯が100熱だとしたらこっちは65~70熱くらい。あっちは本気で○しにくるけど、こっちはまぁちょっと我慢すれば余裕って感じ。マイルドロウリュで過ごしやすく、1セットにちゃんと時間かけられるのが良いところだね。ありがとうCOCOFUROかが浴場🧖

本日はこちらへふらりとー。22:00のくらしま君受けつつおかわりから上段へ、そのまま30分→水風呂→のんびりして23:00木下さん足湯側上段で20分→水風呂→高温上段10分で〆てビール流し込んでの藤一でガッツリいきましたー。木下さん上手ぇわ、、攪拌力半端ないし技しててもちゃんと行き届いてからやってるからスキがないね。流石です。ありがとうウェルビー栄🧖

本日はこちらへふらりとー。ラーメン2杯食べたのに体重測ったらマジで落ちてる…前日の筋トレ追い込んでエネルギー足りてないのか、基礎代謝上がってるのか。何にせよ嬉しい😊まずは身清めから〜。なんか前までデッドスペースだと思ってた空間に新しいセルフロウリュできるサウナ出来てた。けどいつもの高温側で上段10分からスタート→水風呂2分→外気浴8分→セルフロウリュ側10分(ロウリュしたらアチアチでビビった)→水風呂1.5分→外気浴5分→高温側中段14分→水風呂2分→外気浴5分→高温側中段で15分と12分やって〆。しっかりめに5セット。窓開けて高速運転して最高のととのい🌪️いつもありがとう越のゆ🧖

骨付鳥、からあげ、焼鳥 がブリチキン。御器所駅前店

生中

帰ってもうなんもしなくていい時の生中に感謝🍺

今日はしゅ後にサ活。今日はただでさえ早朝に起きて仕事してからのしゅだった&前日の背中トレの筋肉痛がヤバくてしんどい一日…ってことで家には帰らず近くにホテルとって久しぶりに追い込みサ活。24:00の北川さんロウリュ足湯側上段で受けきり→水風呂一瞬→残りロウリュテレビ側上段12分→アイスサウナ1分→森サウ10分→爆裂ととのい🔥全てはホテルでのビールを最高の一杯にする為。明日もしゅだからしっかりレイトチェックアウトにも出来たしのんびりしよっと。

ラグナスイート名古屋

アサヒスーパードライ

サウナ後の一杯目はスードラしか勝たん🍺

背中トレからのしゅ前サ活。高温12分→水風呂一瞬→ジェット10分→森12分→ジェット5分でいい感じ。筋トレ後は長い水風呂はダメって言われて我慢したけど今からでも水風呂入れそうなぐらい熱い笑 これルーティンにしたいなー。

本日はこちらへふらりとー。藤原Pがフルアテンドして下さいました☺️暇だからいいですよって言ってくれたけどほんと優しいな。着いてタバコ吸いたいって言った僕に吸わないのに着いてきてくれるのも愛に溢れてる🚬ということで。サクッと洗体からの湯通ししてロウリュ入りたいよねってことで20:00回。スタッフさん見た目の感じとタオル捌きのギャップヤバすぎるぜ…上段18分からの水風呂からのアイスサウナ→黒のからふろで10分弱→夏限定壺水風呂→森のサウナで上段12分→森のサウナ内水風呂からのoiRで上段8分→水風呂→アイスサウナ→高温サウナにて21:00回。WATowelでゆったり気味からのお馴染みのタオル。あのタオル持った瞬間人変わったようになる現象に名前つけたい🤣良いととのいでした。終わってからきも善行ったけど盆明け休みでやむを得ずの味仙だったけど、最早きも善休みだったのにも感謝したいぐらいやっぱウェルビーからの味仙はどっち側でも幸福度高いわ。ありがとうウェルビー今池🧖

味仙 今池本店

あさり炒め

あさり炒めで流し込むビールが最強。いや、流し込んでいるのはあさり炒めの方なのか？

本日はこちらへふらりとー。宿泊ホテルでのんびり朝ウナ最高です。夜入ってからビール飲むつもりだったけどなんだか面倒くさくてスルー。てな訳で朝にクイック1セット、15分弱。そこまで熱は強くなくボナの良さが滲み出てる、湿度は少なめで夜チラッと見に行った時のが湿度はあったから人の出入りの問題だけかも。からの水風呂5分→外気浴3分→温泉で5分の最高セット。長野の朝超気持ちいい。名古屋に帰りたくない…ありがとうドーミーイン松本🧖

本日はこちらへふらりとー。今回で2回目の来訪。前回と同じメンバー、この後の予定も同じメンバー。これ最高。なのに全員自分の世界入ってのんびりマイペースに入り続ける空気感も良し。前回よりも熱がマイルドになった気がしたけどただ自分の問題かもしれないので割愛。体感10~11分くらいで4セット、セットの合間には軽井沢の吹き抜ける風を感じながら外気浴喫煙タイムがこれまた最高。ありがとうラブラドール🧖

Restaurant Naz

夏のコース

本日は此方へふらりとー。
念願の湯どんぶり栄湯♨️土曜日の夕方っていういかにもなタイミングで来たけど回転早めだから混んでるけど入れないってレベルじゃないのは助かるね😊サウナは90度ないくらいだけど遠赤もあるからジリジリ感強めに、でも時間3回くらいあるオートロウリュのおかげで湿度はかなり良い状態で保たれてる。お客さんのマナーもとっても良いし悪いところが見つからない👍中段でオートロウリュ混み16分→水風呂→外気浴→上段でオートロウリュ混み9分→水風呂→外気浴→中段でオートロウリュ混み15分→水風呂→外気浴で〆。水風呂の希望が羽衣壊れるか壊れないかの瀬戸際ギリギリで楽しいスリル😏グッズ買おうと思ってたけど意外と小物系ばかりだったのでスルーした。ありがとう湯どんぶり栄湯さん🧖

本日はしゅ前に此方へふらりとー。
14:00のエリックことのこのこ窪田さんをダッシュで受ける💨やっぱり昨日のは飲まれてただけだったのか…素晴らしいアウフグースでした。世界観も風の増幅性もトップレベル！やっぱりアウフグースって面白いね！ありがとうウェルビー栄と窪田さん🧖

本日は此方へふらりとー。16:00のユーシましもさんのフリーアウフグース→16:30の将也さんストレッチロウリュ→そっからのんびり過ごして18:00の飯田さんストレッチロウリュ満員で入れず🤣森のサウナで20分→一瞬水風呂→高温サウナで残りロウリュ15分→oiA→無限喫煙タイム→19:00のエリックことのこのこ窪田さん→そっから2セットくらいしてのんびりして良い休日。ありがとうウェルビー栄🧖

本日は此方へふらりとー。東京のホーム、安定のたかの湯です🧖とりあえず洗体からの立ち回り考えつつ1セットは緩めにBUMP OF CHICKENのカルマ2段目途中参戦、前より水量下げてるよな？風の方向も違うし色々試行錯誤してるのかな🤔完走して水風呂で内気浴。次はコブクロの奇跡含めて13分2段目にて完走。やばい熱さだけどノリにノッてたら余裕。→水風呂→内気浴→次はスキマスイッチのガラナ。世代曲ばっかりでテンション上がるぜ⤴️この回は向かって右側に座ってみたけどブロワー直撃で息できないレベルの熱さ🤣死ぬ死ぬ笑 ギリギリの戦いを制して完走。→水風呂→内気浴→おんなじ感じで3セットかまして6セットからの最後はカルマを2段目完走からの10分追加セットでトリップととのい！最高過ぎたぜCOCOFUROさんよ…いつもありがとう🧖さて、ゆっくり帰るかな。

朝起きてのんびり過ごして洗体からの軽く1セット。泊まったからこそ逆に何もしないのが贅沢ってもんよ。(ホントはただこの後のフルセットの為に体力温存してるだけ)マジでこの内気浴の為だけに来る価値あるわ。北欧最高でした。ありがとう🧖

朝からの野暮用に合わせてサクッと朝から2セット、やっぱこの内気浴堪らんのよな。カプセルホテルとかちょっと敬遠してたけど1人の時ならもう問題なくカプセルのがいいってレベルで好き。

本日は此方へふらりとー。念願の金の亀🐢からの歩いてサウナ東京へ。こんなに近いんなら金亀でアップしてからサウナ東京フルパワーの流れ結構ありですな🥸最初こそ「うわー治安…」「5人に1人お絵かきさんか…」「人多いのう」など様々なマイナス要素が目について、とりあえずケロサウナの下段で金の亀の余韻とサウナ東京が思いの外マイナス要素多いことで頭いっぱいだったけど、「あれ？ここ結構熱の回り良くね？」からのしっかり12分からの水風呂でoiAかましてもうととのい。からのもっかいケロサウナ上段で10分→oiA。とにかく広くて色んなサウナある…こりゃ３時間じゃ回りきれないから遠赤とスチームは捨てるかなーとなっての19:00アウフグース受けてバキバキととのい。シナモンとジンジャーのアロマいいな、どのブランドで合わせてんだろ。気になるから今度やってみるか😏次は瞑想サウナで15分くらい→oiA→瞑想サウナ15分くらい→oiA→20:00のアウフグースが激アツで上段TKB攻めで死にかける…ギリギリ完走、マジ危なかった。。そっからととのって洗体でスッキリ。ありがとうサウナ東京🧖また来ます。

本日は此方へふらりとー。ずっと行ってみたかった金の亀🐢コンセプトサウナ最近意外と楽しいってことに気付いたのと、行かずに色々思うのも違うなってことで🧖まずは洗体からのサウナ5分→水風呂でロウリュまで時間潰してサウナ10分、ロウリュとか言ってどうせそこまで熱くないんやろって思ってたけどマジであっっっつ！笑 上段完走してる人誰もおらんやん…たかの湯かと思ったぜ。からの水風呂で考える。「はて、このままととのいスペース行くと混んでるよな、だったらもっかいサウナキメてからのがいいな」からのサウナ6分→水風呂→瞑想ルームで8分ほどぐだぐだ→サウナ10分→水風呂→内気浴→サウナ10分ロウリュ混み→水風呂→サウナ6分→瞑想ルームで5セット。最高かよ。生姜水風呂が一番生姜の良さ出てるね。素晴らしい！高いけど良いサウナ🧖ありがとう金の亀🐢