カンデオホテルズ 長崎新地中華街

7:40〜8:30
1セット8分
9時開店予定のトルコライス(ツル茶ん)を食べるために目覚めの1セット
長崎は大雨予報、すでに雨が降っていたので、露天風呂をサッと済ませ、サウナで目を覚ましてきた
体重未測定

20:00〜21:30
2セット
カンデオホテル初宿泊、値段は安いが高級感があり、コスパ高い
最上階に大浴場があり、長崎の夜景がいい感じに見れた
サ室はドライサウナで湿度低めのカラッとサウナ、少し痛さを感じた
水風呂には水温計がなかったけど、14℃くらいに感じ、気持ちいい
外気浴は最上階だっただけに景色が良い
最上階にプールのような露天風呂があり、また、できて日が浅いこともあり清潔感のある大浴場

結果、前日に最高サウナを味わってしまったために、比較するのは良くないなと思ったけど、、、コスパ高いホテルにサウナがあることに感謝してます
水風呂が気持ちよかったので、よく寝れそう
体重未測定

7/15-7/16 長崎出張のため
いつものようにカンデオへ宿泊。
会社の先輩（元ラグビー部）に
1次会　肉ワインバー、2次会スナック、3次会　おにぎり（かにや本店）
と夜中までハードコースだったため、夜はホテルで即死。

7/16の朝に、スカイスパ使用。
ストーブタイプのサウナで2セット。
（サウナ6分　水風呂1分　外気浴5分）
長崎の気候は朝でも暑くて、外気浴が気持ちいい。
ととのい椅子は外に二つ。横たわる石もたくさんある。

久しぶりに早朝に入り、リフレッシュしました。

朝サ活
サウナ9分水風呂1分を3セット
サウナ室はコロナ対策で3人まで。朝日が入ってきて明るいサ室。夜はスモークガラスに夜景が映えてました。
水風呂はしっかり冷えてて気持ちいい。
露天風呂のスペースに椅子が2脚ありますが四角い石のオブジェの上に寝転んで風を感じながらの外気浴は最高です。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：屋上での外気浴は最高

ととのい椅子が2個追加されていました。
ここは外気浴が最高です。

木のかほりがウットリするほど芳しいMETOS Sauna。。。

惜しむらくは二段目の座面が胡座を組める奥行きにないことでしたが、それをカバーしてお釣りがくるほどの外気浴の気持ちよさ。

真紅のととのい椅子を、前後逆にして、どうしてアーティスティックな切り出し岩のオブジェに足を投げ出すやいなや、貴方は恍惚の世界へと誘われます！

サウナ：6分
水風呂：1分
休憩：10分
合計：1セット

一言：
朝、眠い目を擦りながらスカイスパに向かう。既に5人ほど入浴中でしたがサウナは貸切状態。サクッと体を清めてから、サウナ室へ。

二言：
昨晩とは打って変わって自然光が入りあかるい室内。窓があるサウナ室、だいすき。朝ということで6分ほどで心拍数も100を超えてきたので退室し、水風呂、露天風呂で休憩。朝になると長崎の街が稲佐山、岩屋山、金比羅山、烽火山…山々に囲まれているのがよくわかる。自分が生まれた街で誕生日の朝にとても良い気持ちになりました。