2020.02.16 登録

  • サウナ歴 4年 5ヶ月
  • ホーム Smart Stay SHIZUKU 品川大井町
  • 好きなサウナ ✅混雑しないサ室 ✅コスパの良いサウナ ✅朝ウナ ✅マイサウナチーム(2024年3月17日更新) 🇫🇷関東イレブン🇫🇷 1.Smart Stay SHIZUKU 品川大井町 2.ガーデンサウナ蒲田 3.スパ&ホテル 舞浜ユーラシア 4.サウナ東京 5.PARADISE 6.SaunaLab神田 7.竜泉寺の湯八王子みなみ野 8.東京ドーム天然温泉 Spa LaQua 9.清春湯 10.宮城湯 11.渋谷SAUNAS 🏖地方イレブン🏖 1.湯らっくす(熊本) 2.星野温泉トンボの湯(長野) 3.サウナしきじ(静岡) 4.御船山楽園ホテル らかんの湯(佐賀) 5.OMO7旭川 サウナ プラトー(北海道) 6.ウェルビー福岡(福岡) 7.あがんなっせ(熊本) 8.tower eleven onsen&sauna(北海道)※エスコン 9.筑紫野 天拝の郷(福岡) 10.二コーリフレ(北海道) 11.佐賀の湯処 KOMOREBI(佐賀)
  • プロフィール 2020年4月サウナ・スパ健康アドバイザー取得 2021年3月マルシンスパMOKUタオル購入 2021年7月マイサウナマット購入 2022年1月サウナハット購入 2022年6月サウナハット追加購入→2023年6月売却 2022年7月&SAUNA防水バッグ購入 2023年6月サウナハット購入 サウナ行ったら体重測定
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中級者

2024.06.18

66回目の訪問

11:00〜12:30
3セット

振休、雨の中平日朝コースで90分
浴室もそこそこの人で混雑もなく、ほどほどな感じ
安定のサウナクオリティでした!

72.8kg

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
49

中級者

2024.06.09

1回目の訪問

7:30〜8:30
2セット
セルフ→よもぎ・オート

寝起きの朝ウナ
ばちっと身体を起こして、仕事へ
雨で観光はできなかったけど、良いサウナでした
あざした

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  • サウナ温度 78℃,50℃,85℃
  • 水風呂温度 15.4℃
34

中級者

2024.06.08

2回目の訪問

16:30〜18:00
3セット
セルフ→オートロウリュ→よもぎ・セルフ

広島出張の前泊でニュージャパン
3つのサウナがあるうえ、この時間帯だから空いてて良き
よもぎスチームもアチめで、セルフのフィンランドサウナはほうじ茶ロウリュ、オートロウリュは温度低いのに湿度があるので、どっと汗が出る感じ
3つともレベル高く大満足

雨がひどいので、観光できないからサウナだけでも楽しんで帰ろう

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  • サウナ温度 82℃,50℃,85℃
  • 水風呂温度 15.4℃
17

中級者

2024.06.01

65回目の訪問

10:20〜11:20
2セット

おひさウナ
なかなか頻繁に行くのは難しいので、久しぶりのホームサウナ
やや混雑気味だったけど、安定のサウナでした
次は行けるのはいつになるかな

72.8kg

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
36

中級者

2024.05.11

64回目の訪問

8:30〜9:30
2セット

美容院前の朝ウナ
渋谷に行こうと思ったけど、休日朝割なかったので、ホームサウナにすることに
2週間ぶりで気持ちよかったー

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
40

中級者

2024.04.27

16回目の訪問

7:20〜8:10
2セット

出勤前の朝ウナ
2週間ぶりかつ忙しかったのもあり、結構キツかったなぁ
だいぶ疲れてたんだなと。
いったんリセットできたから、今日もがんばるか…

安定のサウナありがとうございます!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 11℃,12℃
44

中級者

2024.04.14

63回目の訪問

11:00〜12:00
2セット

昼前サウナ
サ室も水風呂も安定のクオリティでした
混雑もしてなくて、不快感なく満足サウナ

72.6kg

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
35

中級者

2024.04.12

10回目の訪問

18:30〜20:30
3セット

仕事終わりにソロで
なかなか頭の方も煮詰まってたので、リセット
汗がめちゃくちゃ出る出る、おかげでいい週末を迎えられそうだ

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  • サウナ温度 85℃,80℃,90℃
  • 水風呂温度 -10℃,20℃
36

中級者

2024.04.07

12回目の訪問

21:40〜23:50
4セット

ドライブがてら、スパン短めで再訪
ケロサウナ4セットやって、じっくり汗を出してきました
気温も春らしく、外気浴が気持ちいい、風があればなお良し
来週以降は忙しくなりそうだけども、サウナでリフレッシュしながら乗り切りましょう!

73.25kg

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 21.3℃
35

中級者

2024.04.06

15回目の訪問

7:30〜8:20
2セット
出勤前の朝ウナ

セルフロウリュもタイミングよく、キンキンの水風呂も心地よく、休憩もまったりと、、おかげでバチバチにキマりました
2階の畳が更新され、ちょっと前にサウナマットも新しくしていただきありがとうございます。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 11℃,14℃
43

中級者

2024.03.31

62回目の訪問

10:40〜11:40
2セット

朝ウナ
金土と飲み会だったので、しっかりと汗が出て気持ちいいサウナでした。
昨日も行こうと思ったけど、残念なことに待ちが発生していたので断念、、、
モヤモヤしながら、今日は入れることができて良かった。
安定のサ室と水風呂で体もリセット
新年度を良い形で迎えられそう、今日もありがとうございました。

72.4kg

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 12℃
40

中級者

2024.03.27

11回目の訪問

水曜サ活

22:00〜0:20
4セット(ケロサウナオンリー)

7ヶ月ぶりのユーラシア
昼間から今夜のサウナどこ行こうかと悩み、思い切ってユーラシアに。結論、やっぱり正解だった
浴室は夢の国終わりで混雑気味だったけど、サウナは空いてて、80度でじっくりと汗をかけたから、外気浴もきもちよかった
寒さも落ち着いてきて、春が近づいてきたなぁと…
週の折り返し、後半戦も頑張ろう!リフレッシュ完了!

72.65kg

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19.1℃
32

中級者

2024.03.24

2回目の訪問

9:00〜10:00
1セット
ロッキーサウナ側だったけど、故障中につきスチーム塩サウナ1セットのみ
不完全燃焼、、、

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  • サウナ温度 63℃
  • 水風呂温度 14℃
28

中級者

2024.03.23

9回目の訪問

22:40〜0:20
3セット

実家帰省のため、昨年末にリニューアルした竜泉寺へ
結構好きだった漢方塩サウナがなくなって、メディサウナになったとのことだったけど、これもこれでありだなー
7分に1回セルフロウリュ可能だから、間隔短めで良き
バズーカサウナも0時の回のオートロウリュ受けたけど、事前に聞いていたので、下段確保してみたけど、下段が正解だな
グルシンから通常水風呂の冷冷交代浴も気持ち良くて、この季節でも外気浴が気持ちかった
きよめシャワーなるものもあったし、様々なところがリニューアルされてて良かったかな。あとは朝ウナでまた来てみたいかな
個人的にキャッシュレスになったことは結構嬉しい

73.0kg

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  • サウナ温度 85℃,80℃
  • 水風呂温度 16.4℃,8.8℃,16.2℃
34

中級者

2024.03.19

9回目の訪問

サウナ飯

チェックイン

卸)神保町食肉センター 本店

タン塩たち

王道コース!

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  • サウナ温度 86℃,90℃,82℃
  • 水風呂温度 15℃

中級者

2024.03.17

1回目の訪問

15:00〜16:30
3セット
サウナ旅の締めくくりは札幌駅直結のココ
&saunaでやっていて、行きたいなぁと。
サウナ室はよくあるサウナ室で湿度も温度もちょうどよく、しっかり汗をかけた
水風呂は深く、水温もいい感じ
休憩は22階から眺める札幌の景色…
雪が降っててあんまり眺めは良くなかった、晴れてたらいいんだろうなー
JRタワーホテルということもあって、浴室もきれいだし、アメニティも揃ってて、ドライヤーもダイソンとレプロナイザーが置いてあるのは素敵です
サウナ旅の良い締めくくりができました!

72.3kg

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15.8℃
30

中級者

2024.03.17

2回目の訪問

サウナ飯

9:00〜10:00
2セット
朝ウナ
昨日の疲れもあって、少し予定より遅く起床
水素水に浸かり、サウナでしっかりと体を起こす
ちょうどお腹も減ってきたので、このまま朝飯を食べに行きます!

小熊商店 海鮮丼屋

うにいくらサーモン丼

朝飯サイズでちょうど良い、1番人気!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
45

中級者

2024.03.16

1回目の訪問

23:00〜0:30
2セット
本日の宿泊先
気になっていた念願の二コーリフレ
0:00の最終アウフグースも受けられて、お馴染みの掛け声でサ室が一つになる感じが良き
ロッキーサウナがまた良い
水風呂は表現しづらいんだけどヒンヤリが持続する感じ?備長炭の効果かね
1セット目からあまみがでてた

エスコンサウナで5セットもやってしまったので、2セットで身体が限界を迎え、そのまま就寝

翌朝も入れるのが宿泊のいいところだな

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
31

中級者

2024.03.16

1回目の訪問

サウナ飯

12:30〜16:00
5セット

北海道サウナ旅、1発目は友達からもおすすめされたエスコンフィールド内のサウナ!
野球はあんまり観ない方だけど、せっかくの機会だしと、観戦用のチケットを購入
スポーツ観戦しながらのサウナも盛り上がるし、サウナゾーンがめちゃくちゃおしゃれすぎて、すごかった!
サウナのレベルも良いし言う事なしの大満足
サウナなしでもまた観戦しにきたいなって思うようなところでした!

サウナンカレー

食事処とサウナゾーンの導線完璧!

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃

共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
32

中級者

2024.03.15

5回目の訪問

20:00〜22:00
4セット 各サ室1セットずつ
21:30〜アウフグース

景品のギフト券を購入する口実で、ついでに入浴
金夜だったので、ちょっと混んでたかな。ただ次第に減ってきたので、ぜんぜんおーけー
明日のサ旅楽しみだな

72.15kg

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  • サウナ温度 75℃,80℃,80℃,95℃
  • 水風呂温度 20℃,17℃
33