いち

2021.07.16

1回目の訪問

7/15-7/16 長崎出張のため
いつものようにカンデオへ宿泊。
会社の先輩(元ラグビー部)に
1次会 肉ワインバー、2次会スナック、3次会 おにぎり(かにや本店)
と夜中までハードコースだったため、夜はホテルで即死。

7/16の朝に、スカイスパ使用。
ストーブタイプのサウナで2セット。
(サウナ6分 水風呂1分 外気浴5分)
長崎の気候は朝でも暑くて、外気浴が気持ちいい。
ととのい椅子は外に二つ。横たわる石もたくさんある。

久しぶりに早朝に入り、リフレッシュしました。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
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