あてま高原リゾート ベルナティオ

宿泊で利用。
14時にチェックインして館内散策しながら別館7階のお風呂へGO😄
サ室は2段でmax6名程の広さです。
温度は表示76℃でマイルドな設定です。
10分程蒸されてシャワーで汗を流してサ室の目の前にある水風呂にIN😊
ぬる〜い🤣体感25℃位でめちゃぬるくて全然クールダウン出来ないね😆
水風呂を出たら自動で給水ドバドバ出てきて少しは冷えて来たので再びINしました😊
2セットで切り上げて一度部屋に戻り缶チューハイを2本入れてから本館2階の大浴場にGO😄
こちらのサ室はL字2段でmax7人程で温度計は90℃で熱々で最高👍
水風呂は体感19℃位で優しい肌触りで気持ちいいね👍
休憩は水風呂横に椅子2脚と露天風呂脇に椅子2脚とベンチがありまったりと休憩できます😊
晩飯前に4セット、寝る前に3セットいただきました🙏

夕食ブュッフェ

豊富なオードブルとその場で握ってもらえるお寿司など多彩なご馳走様で大満足です👍

本館2階。ほぼ正方形の旧メトスサウナ、薄鈍色石張り、ふむ...素晴らしい。リッチな蛇口からの豊水、田んぼの稲になった気分（田なだけに）。
別館7階。ボナだけど湿度も温度もない～。
タオル使い放題、ゴルフホテル
#サウナお遍路

全くの想定外、月曜日夜のトトノイ活動、、、
とある用事でこのホテルに来た所、「本館と別館にそれぞれサウナがある」との情報を入手。「こりぁ、入るしかないっしょ！」とばかりに、活動開始。いろいろ悩みましたが、まずは本館から。

まずは身体をしっかりと洗い清め、内風呂へ。温度も適温かつヌルヌル系の温泉なので気持ち良い。次に露天風呂、こちらはぬる湯でゆっくりと入れます。さて、サウナ。小さいが90度を超える温度で状態は良い。水風呂へ、18度ぐらいだろうか、適温です。その後に外気浴、日中の疲れがトトノイ感で抜けていく感じです。
その後、もう1セットやってフィニッシュ、今日もおいしく頂きました。

サウナ：6分 × 2
温泉：5分 × 2
水風呂：1分× 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

静かなサウナ　誰もいない

立派なリゾートホテルですが

みなさんあまりサウナに関心がないようです

おかげで今朝も貸し切り
１時間出たり入ったり　

水風呂はおそらくシングル
とても全身つかれない

サウナ：６分 × 3
水風呂：３０秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

春スキーためにベルナティオへ
疲れすぎて　温泉とサウナで筋肉疲労を癒す

接客　残念なことが多い　期待してしまうからかな・・・

ここを選ぶは　食事がおいしいから

つい食べ過ぎて
温泉やサウナどころではなくなる・・・

雪ひらひら舞⛄

サ活100投稿目🎌