ブルーヴィラあなぶき

サウナ12分×2
サウナ8分×3
水風呂30秒×5

こっちのサウナぬるいのに水風呂冷たーて足先ピリピリする
ゴールデンタイムには勝てませんが…笑

今日はkazusan1091さんと話が盛り上がったな〜笑

サウナ12分×1
サウナ8分×4
水風呂1分×5

今日がほんまの風呂の日じゃ！
明日はブルーヴィラ休館日〜😩
いつも熱い方のサウナの時、休館日やな😩
僕の休肝日は無いんですけどね！！

サウナ12分×1
サウナ8分×4
水風呂1分×5

サ室タオル絞りスナップ効かせニキ降臨
あれは奇行や
マジで意図がわからん
理解出来ん世界があるって事やな〜
偶然偶然〜

本日は少し早めのPM6:30頃に到着。
まず、常連さんに挨拶をしてから
バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×5
水風呂➡️1分×5
外気浴➡️5分×5
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
みかん🍊の湯♨️➡️ジェットバス♨️に浸かってから退出しました。

今日はサ室で変わった人を見かけました。よく分からない行動をしていたのでびっくりしました。内容は詳しく言えませんが、今度見たら注意しようと思います。

休日最終サウナ

サウナ8分×5
水風呂1分×5

2キロ肥えたんで今日はサラダとビールだけ😩
体重戻さな仕事のパフォーマンスが悪い。

本日もいつも通りのPM7:30頃に到着。
まず、常連さんに挨拶をしてから
バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×5
水風呂➡️1分×5
外気浴➡️5分×5
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
みかん🍊の湯♨️➡️露天風呂♨️に浸かってから退出しました。

今週も充実した1週間が送れて今日もしっかりと疲れも取れて明日から仕事も頑張れ✊そうです。

本日もいつも通りのPM7:30頃に到着。
まず、バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ➡️10分×5
水風呂➡️1分×5
外気浴➡️5分×5
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
露天風呂♨️➡️みかん🍊の湯♨️に浸かってから退出しました。

明日は休みですが、仕事があるので会社に出勤予定です。
今日もしっかりと汗💦を流す事が出来たので、疲れも取れてぐっすり眠れそうです。💤💤💤

サウナ8分×7セット
水風呂1分×7セット

ここの広い方のサウナはべらぼうに熱い🔥

沖縄の社員旅行プライベートサウナ予約しよっかな！！休憩中そればっかり見よる！笑

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、常連さんに挨拶をしてから
みかん🍊の湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×5
水風呂➡️1分×5
外気浴➡️5分×5
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
露天風呂♨️➡️バイブラの湯♨️に浸かってから退出しました。

今日から熱い方のサ室に変わったのでしっかりと汗💦をかく事が出来ました。
外気浴も風が吹いていてすぐに昇天してしまいました。🤤
今日もぐっすり眠れそうです。💤💤

サウナ12分×1セット
サウナ8分×4セット
水風呂30秒×5セット

サ道おもろい！
頼むけん原田泰造、酒飲んでくれ！
カァーって飲むシーンあったらもっと面白いのに
サウナと酒はセットなんじゃ！

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、常連さんに挨拶をしてから
内風呂♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️15分×2
サウナ➡️10分×2
水風呂➡️1分×4
外気浴➡️5分×4
合計4セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
露天風呂♨️➡️みかん🍊の湯♨️に浸かってから退出しました。

今日はお客さんも少なめでゆっくりと過ごす事が出来ました。
明日からは熱い方のサ室なので楽しみです。🙌

昨日久々にカレーヌードル食べて寝たら胸焼け半端なかった笑

サウナ12分×2セット
サウナ8分×2セット
水風呂30秒×4セット

最近仕事が忙しい〜
ええこっちゃ〜

本日はいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、みかん🍊の湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️15分×4
水風呂➡️1分×4
外気浴➡️5分×4
合計 4セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
みかん🍊の湯♨️➡️露天風呂♨️に浸かってから退出しました。

今日は15分を4セットと少し長めにじっくりと過ごしました。
しっかりと汗💦を出す事が出来て、帰ってからの一杯が楽しみです。😊

サウナ12分×2セット
サウナ8分×3セット
水風呂30秒×5セット

水風呂キンキン
あ〜はよいんで飲もっ🍺

本日は少し早めのPM6:30頃に到着。
まず、みかん🍊の湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️12分×3
サウナ➡️15分×2
水風呂➡️1分×5
外気浴➡️5分×5
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
露天風呂♨️➡️みかん🍊の湯♨️に浸かってから退出しました。

今日は最初はお客さんも少なめでしたが、7:30頃から増えてきて最後は満室状態でした。
寒い季節はやはりサウナで暖まって過ごすのが最高だと思います。🙌🙌

サウナ12分×2セット
サウナ8分×3セット
水風呂30秒×5セット

マックのサラダ買って、玉ねぎドレッシング言うたのに胡麻ドレッシングだった。
ショック〜。

本日はホームに帰って来て、いつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×5
水風呂➡️1分×5
外気浴➡️3分×5
合計5セットこなして終了。

もう一度頭を洗ってから
内風呂♨️➡️露天風呂♨️に浸かってから退出しました。

今週は家の用事があってバタバタしましたが、無事に終わる事が出来て少し落ち着きました。
疲れも取れて明日からまた仕事も頑張れ✊そうです。