ブルーヴィラあなぶき
温浴施設 - 徳島県 美馬市
本日もいつも通りのPM7:30頃に到着。
まず、バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ➡️10分×5
水風呂➡️1分×5
外気浴➡️5分×5
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
露天風呂♨️➡️みかん🍊の湯♨️に浸かってから退出しました。
明日は休みですが、仕事があるので会社に出勤予定です。
今日もしっかりと汗💦を流す事が出来たので、疲れも取れてぐっすり眠れそうです。💤💤💤
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