オーベルジュましけ

『水風呂がキンキンに冷えてやがるぜ〜』
12月初サウナはご近所の増毛さんへ〜！♨️

今日は日中の時間帯でしたので80℃台に行くこともありましたが、空いてて人の出入りも激しくなかったので最高98℃まで計測してました

やっぱり設定温度95℃から上げたのかな？
今まで上がってきても96℃ぐらいで止まってた印象があるので...

熱いのはいいことです！

そして冬到来の北海道❄️
水風呂もキンキンに冷えていていい感じでした！
あぁ〜サウナ後にキンキンに冷えたグラスでキンキンのビールを飲みたい....🍺


サウナ3set(10、15、10)
水風呂1分x3set
休憩5分x3set

今日も３１５０でした✌️

「〜素晴らしいY.M.C.A〜」
時より強風と雪でホワイトアウトになる今日はご近所の増毛さんへ.....素晴らしい！！！

なんとなんと今日はサウナ温度100℃を記録しているではないか！
しかも3セット中2セットで！

いつも混み具合等で温度の振れ幅が大きい増毛さんですがこの日は最低でも92℃以上と高い温度で安定。
どうしたことか80℃台に一度も行かないとは....


実に素晴らしい！
しかも最高は100℃！
ご近所で100℃サウナが味わえるなんて幸せの極みでした笑
3セット目はほぼ100℃のままで３１５０！

サウナ10分x3set
水風呂1分x3set
休憩5分x3set

そしてやはり水風呂の温度も気温に応じで下がってきましたね

今日は最高に整いました♨️

スタンプカードまた1から地道に....

日本海の荒波と冬の風を感じながら...

今日はポイント貯まったので無料で！


連日のサウナだったので控えめに
サウナ10分x2set
水風呂1分x2set
休憩1分x2set

寒い冬にはサウナが沁みますね

cafe' de SOBA 凜 (かふぇどそばりん)

にしんそば大盛り

あったまる〜！ ニシンも柔らかくて美味しかったです✌️

1日2度目のサウナ
今度はご近所の増毛さんへ♨️
天候が悪いこともあり先客さんも2人ぐらいしかおらずサウナも貸切状態でした！

そしてやっとポイントカード10枚貯まったので次は無料で入れます
ちょっと☺️

サウナ10分x3set
水風呂1分x3set
休憩5分x3set

寒くなってきたこともあり水風呂が少し冷たくなってきているような気がする？
良き良き

整いました♨️

今日は22時から約12時間労働🛥️の後一眠りしてご近所のこちらへ〜♨️

祝日でしたがそこまで人は多くなかったですが地元サウナーさんでサウナ室は混んでました

疲れた体とメンタルを整えてきました〜！

サウナ10分x3set
水風呂1分x3set
休憩5分x3set

整いました♨️

今日は今シーズン最後の外野球⚾️を終えた後の疲れた体を癒しに帰り道にこちらへ

天気が悪かったこともあり人も少なく久しぶりにサウナ温度が96℃とあつめの温度になっていて最高でした〜！　
出入りがあるとすぐ温度が下がるタイプなので空いていたのがわかります(笑)
ずっと貸切状態で楽しめました✌️

サウナ10分x3set
水風呂1分x3set
休憩5分〜10分x3set

今日はオロポならぬイオポで締めて終

整いました♨️

明日はまた日付が変わる前から仕事🌊になるので近場へ

2セット目の時に心に思ってる気持ちを素直に元気にお出しになる方がおられて、その方に負けないように集中集中🧘‍♂️を意識して、汗を感じながらじっくりと落ち着かせるように呼吸をしていたら15分以上入ることができました！
ものすごくスッキリしたのと今までにない集中ができました！
集中力がワンランクアップしたかも？(笑)

気にせず集中意識することも大事ですね(笑)🧘‍♂️

サウナ12分、15分各1setずつ
水風呂2分x2set
休憩5分x2set

整いました♨️

友人が寒いから行こうというので一日2回目のサウナ

洗車で体が冷え切ってたこともありいい感じで効きました♨️

また温度も珍しく90℃を超えており最高でした！
1日2回行くのもありだなと感じましたね

サウナ10分x2set
水風呂2分x2set
休憩5分x2set

整いました♨️

今日はオープン直後に行けました！
1番サウナGET〜！
しかも他のお客さんも誰もいなくてじっくり楽しめました
夜中からの沖🚢仕事の後のサウナは効きますねー！
サウナ10分x3set
水風呂1分x3set
休憩5分x3set

整いました♨️

今日は仕事が早く終わったのでこちらへ
日曜日でしたがオープンしてすぐだったこともありそこまで人も多くなくでした

軽めに
サウナ7分x2set
水風呂1分x2set
休憩5分x2set

整いました♨️

オロポがあるのが素晴らC.....笑

今日は仕事終わりに疲れを取るために！

日中の時間だったこともありほぼ貸切状態でじっくりと整うことができました👌

サウナ10分x 3set
水風呂1分x3set
休憩5分x 3set

整いました♨️

雪虫の多さが冬の足音を感じさせるようなそんな一日の中
ご近所に整いに来ました♨️
16時頃だったこともあり人も少なくほぼ貸切状態でゆっくり気持ちよく整えました✌️

サウナ10分x3set
水風呂1分x3set
休憩5分x3set

明日からまた夜中の🌊仕事が続きそうなので頑張ります〜！

今日は休みで草野球2試合終わったあと帰りに

疲れてたので疲労を流す程度で軽めに

疲れた時のサウナもスッキリして癒されます

サウナ10分x2set

水風呂2分x2set

休憩5分x2set

整いました♨️

今日は時化てきて仕事が早めに終わったので
ご近所サウナへ〜！♨️

やっぱりここは露天風呂とかあればいいなとも思うけど日本海の荒波、暴風を遮る物が何もないから危険だし安全面考慮してないのかなと...。🤔

そして今日はほぼ貸切状態だったこともありサウナの温度が設定温度の95℃！
いい感じでした👍

サウナ10分x 3set
水風呂1〜2分x3set
休憩5〜7分x 3set

今日もと整いました♨️

近所のサウナへ〜
閉店1時間前に行ったにも関わらずかなりの人が....😱

サウナ内も3人でもキツキツなのに4人目まで入ってくる.....。
3人以上は入るなって張り紙書いてあるんだけどなぁ.....(苦笑)


4人も入ると流石に肌が触れてしまうのでかなり気分ダウン⤵️

出入りも激しく温度も安定せず80℃以下になる場面も....今日は落ち着いて整えなかったです笑

サウナ7分x 3set
水風呂1分x 3set
休憩3分x 3set