サウナイン中山店

水温は19℃くらいですよ。流れがあるので、体感はもう少し冷たいです。

キッチン幸

スタミナトンテキ＆肉詰めピーマンフライ定食

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：オープンからin。ほぼ貸し切り、出る頃にはお仲間が増えていい感じ。

炎天下の中到着してみると、真隣で爆音の工事中。1週間前は遭遇しなかったので完全に油断していた。いつもなんとなく持ち歩いている耳栓も、今日に限ってカバンに入っていない！

辺りを1周しながら、引き返すかどうか考える……。ジム行った後に1時間ウォーキングした後だったので、汗を流したくそのまま突入。

1セット目。ゴゴゴゴゴゴ！確かにこれはなかなか強烈。ただ、運動後のサウナ没入力（失神力？）が勝った。

2セット目。運良く工事が止まり、先程との落差に静寂の境地へ。帰るタイミングで工事が再開。運が良かったのかもしれない。

先週飲み会の日にち間違えてこちらへ来ましたw
今日がホントの日で飲み会前にイン！
貸切りで最高でした😊
また来ます🙋🏻‍♂️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：隣で工事で騒音、ありがとうございます。

久しぶりのホームサウナは厳しく包み込んでくれる

ホームサウナというかサウナ自体久しぶり。悪天候にも負けずにサウナイン！

天候のせいか客はまばら。そして熱々になっているサ室。温度低めの3,9ルームも112℃超えのアツアツコンディション。

水風呂はややぬるめの22℃。今日くらいの外気温なら許容範囲というところか。

外気浴は雨の音に包まれて、これはこれで乙なものだが、途中雨足が強くなりやや不安になる。

いつも通り3セットで久しぶりにととのう。

ところで、久しぶりに来たら、会話禁止のルールが強調されていた。サ室以外に浴室や外気浴ゾーンでも会話禁止と明記された他、特に2人組以上での来訪に注意と書かれていた。黙浴派にはありがたい限り。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

朝ジム後に無性に歩きたくなって、昼過ぎから
1時間程ウォーキングして下茹で後にサウナイン。
気持ちよく体力を消費した後のサウナは良い。

浴室の壁に掲示されている豆知識のうち
サウナ前に糖分を取らないことはかなり重要。

ジム後にサウナ行く場合も、
プロテインのタイミングをズラすようになった。
サ活前のジムは、ととのい回路を開く前座なんよ。

初めて訪問。
90分1,250円（土日祝）
ちょっと変わった個室タイプのサウナ

土曜日の10時頃in
空いてる〜
水風呂も朝のせいかけっこう冷たい！

ただ外気浴は、隣の建物で解体の為の足場を組む音がめちゃくちゃうるさい😓
整いに集中できない。
来た日が悪かった…

SKCメンバーとGTP飲みの前にイン
1、3番の部屋は120℃で激アツ🔥
6番はスイッチ入れたてで100℃
ここがちょうど良い〜♡
水風呂掛け流し、外気浴が風通し良く久しぶりにキマった🤩
遅刻気味で待ち合わせの西船の居酒屋に行ったら、今日じゃなかった🤣
和尚に騙されたな〜