地図からサウナが探せる！

サウナイン中山店

温浴施設 - 千葉県船橋市

Kojirase

2024.07.13

20回目の訪問

朝ジム後に無性に歩きたくなって、昼過ぎから
1時間程ウォーキングして下茹で後にサウナイン。
気持ちよく体力を消費した後のサウナは良い。

浴室の壁に掲示されている豆知識のうち
サウナ前に糖分を取らないことはかなり重要。

ジム後にサウナ行く場合も、
プロテインのタイミングをズラすようになった。
サ活前のジムは、ととのい回路を開く前座なんよ。