ジェクサー・フィットネス&スパ 大井町

奥さまバースデー🎂
待合せまでまだ時間あるじゃん！
ってことで大井町のジェクサーで🈂️活だ！

マシーンやヨガにストレッチ…。
運動大好きな皆さんを横目に
奥の更衣室にスタコラサッサ…。
ササッと脱衣で浴室までも早歩き。
勝手は分からぬができるだけ常連顔して
洗体と下茹で。

夕方のサ室はニュース番組が似合うね。
まっちゃんの話題が尽きない。
ストーンサウナでドカ汗かく事3セット。
ランニングマシーン30分並の
汗かいてスッキリ！

さぁ娘と共に奥さんをお祝いしなきゃ🥂
お誕生日おめでと🎊

全席個室 楽蔵うたげ 品川港南口店

和牛ステーキ

柔らか！うま！

ジムエリアも少し利用したけどマシンがいつもと違う違和感ですぐ撤収。
サウナの板張り替え後初利用！！めっちゃ快適！！ここのサウナはやっぱり唯一無二！でも水風呂はちょい臭、休憩スペース少ないのは悲しいけど何回でも来たくなる！
今年はサウ◯タイムパス使い倒すー！

ハーフセット、筋トレ、ジョギング

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：
新年初トレ。
昨日のアルコールが少なめだったおかげか、普段よりは追い込めた感。
サウナは軽めに。

今年初の整いは、正月でなまった体にジムでカツ入れてからのサ活。。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：なし
合計：3セット