男
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90℃
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19.4℃
男
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90℃
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18℃
何だか嫌な天気が昨日から続いてますね｡
晴れたり降ったり止んだりラジバンダリ笑
🈂️飯を食べてバタフライしに大井町へ｡
自分的には､フィットネスジムよりプールの方が長続きする事は確認されてます🏊♂️
折角ジム機材も使えるのだから､いつかは触りたいと思ってはいます！
で､プール後はサウナにまっしぐら ♨️
テレ朝[ワイドスクランブル]番組内で､総裁選の行方や野党の野望などを俯瞰で観ながら何も頭に入ってこないのは､政治に無頓着なのか興味が無いのか🈂️90℃の熱でヤラレテルのかは分かりませんが､汗はダラダラ出まくってます💦あまみも出現💦
18.6℃の深い水風呂に入った時にはもう､夜ご飯は何を作ろうかしか考えてませんので正解は[無関心]だと思います｡
総理大臣を国民選挙で行い決めるのであれば[関心]に変わる日がいつかは来るかも知れません｡
今はサウナで使う海パンを何処で買うか買わないかが目下の関心どころです｡
競泳用のピチピチボクサータイプ水着で男女共用サウナはダメだろうか？
あまり使わない物に対してお金をかけたくない派ですので買うかすら悩んでます｡
近々使う予定はあります｡個人的に競泳用でも恥ずかしくはないです｡
昨年行った箱根ユネッサンサウナでは競泳用で蒸されましたし♨️
夜ご飯の献立が決まり､大井町[肉のハナマサ]で買い物を済ませて一旦家に帰り､クライマックスが近づいた[宮廷女官チャングムの誓い]を観ながら体勢を立て直してハシゴ♨️するか考える夜勤明け休みの昼下がりでした✌️
男
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90℃
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18℃
台風7号の影響で､かなりの数のサウナ施設も臨時休業のお知らせが…
ここは大丈夫だろう｡夜勤明けに来た｡
プール調教4ハロン(800m)予定が､左肩に違和感･若干痛みが発生してましたので､大事を取り2ハロン(400m)で終了🏊♂️
施設全体はやはり空いてますね！！
🈂️室90℃内のテレビは今日も高校野球か↷
2段目ストーブ横に着座､目を瞑りメディテーションするか📺
珍しい､あまみが発生している｡
ドライサウナ室で集中した結果が､身体の芯まで温まり[あまみ]が出現だね｡
水風呂18.9℃でひんやり後は､お決まり内気浴はいつものせまいアソコで🪑
台風が落ち着いている間に2セット完結✌️
折角だから､大井町を代表するサウナ飯[洋食ブルドック]に行ったから会社に戻ろう！
だよね↷臨時休業､オムライスはまた今度｡
代わりに激安メガ盛り弁当でも買おう🍱
男
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90℃
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18℃
夜勤明け休みは直行でプール🏊♂️
ハァハァ言いながらサウナで心拍数を整え水風呂にジャボンでいいんじゃない！
※400mを全力で泳ぎ一口だけ吐いちゃいました笑
施設に身体を合わせる能力を身に付けた私は､サウナと水風呂さえあれば基本どこでも気持ちよくととのえます♨️
大切なのは人の意見で左右されず､自分が満足し愉しむことですね✌️
[各温度]
サウナ90℃/水風呂19℃/内湯40.2℃
5ch📺観ながら2セット♨️
ととのいは､いつもの内湯横の隙間暗がりシートがお気に入りでございます｡
内湯～水風呂の温冷交代浴で〆✌️
施設の老朽化は仕方ないが､匂いはなんとかせねば｡ヴィヒダ吊るそうよ🌿ねっ！
川崎店に有る､冷しリンシャンとボディシャンお願いだから夏だけでも置いてくれ～🧴
各ロッカー内にあるUSBポート有難い！
はとむぎ化粧水を全身にスプレーし､今日も失礼しました♨️
男
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90℃
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19℃
