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しょう

2024.12.03

19回目の訪問

気合いでプログラム3つからのサ活…筋トレサボってたら、体重1.5キロ減ったけど、筋肉量も1.5キロ減ってた汗

サウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：なし
合計：1セット

男

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19℃
0
7

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