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対象：男女

ジェクサー・フィットネス&スパ上野

スポーツジム - 東京都台東区 会員のみ

イキタイ

142

投稿

しんやくん

2022.06.17

94回目の訪問

出勤前に軽く2セット

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0

16

しんやくん

2022.06.16

93回目の訪問

出勤前に軽く2セット

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0

13

しんやくん

2022.06.14

92回目の訪問

チェックイン

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2022.06.14

57回目の訪問

サウナ 7min × 3回
水風呂 1min × 3回
休憩　 5min × 3回

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0

11

2022.06.13

56回目の訪問

サウナ 7min × 3回
水風呂 1min × 3回
休憩　 5min × 3回

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0

15

2022.06.12

1回目の訪問

チェックイン

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2022.06.12

1回目の訪問

チェックイン

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男

90℃
17℃

イタキイナウサ

2022.06.11

29回目の訪問

チェックイン

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しんやくん

2022.06.11

91回目の訪問

チェックイン

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2022.06.09

55回目の訪問

サウナ 7min × 3回
水風呂 1min × 3回
休憩　 5min × 3回

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0

17

イタキイナウサ

2022.06.08

28回目の訪問

チェックイン

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しんやくん

2022.06.08

90回目の訪問

チェックイン

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2022.06.08

54回目の訪問

サウナ 7min × 3回
水風呂 1min × 3回
休憩　 5min × 3回

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0

17

しんやくん

2022.06.07

89回目の訪問

出勤前に軽く2セット

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0

20

2022.06.07

53回目の訪問

サウナ 7min × 3回
水風呂 1min × 3回
休憩　 5min × 3回

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0

19

しんやくん

2022.06.06

88回目の訪問

会社帰りに。
ダイエットという事で今日はリラックスホットヨガのスタジオをやってみたけど結構汗が出た（サウナほどは出ないが、、）その後は、4セットしてさっぱりした。

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0

16

しんやくん

2022.06.06

87回目の訪問

会社前に軽く2セット

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0

14

2022.06.06

10回目の訪問

トレ後

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0

14

2022.06.06

52回目の訪問

サウナ 7min × 3回
水風呂 1min × 3回
休憩　 5min × 3回

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0

24

2022.06.05

1回目の訪問

チェックイン

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登録者：ケイローローの残党

更新履歴

2018.10.25 19:28 ケイローローの残党
2019.01.02 21:45 Makiko
2019.01.20 15:28 ひろぽん@サウナ愛好家🐸
2019.09.02 07:47 尿酸値高右衛門
2020.03.24 16:28 ぶち@アマサウナー
2021.04.07 23:10 山手線サウナー
2021.04.23 19:36 山手線サウナー
2021.04.27 06:51 山手線サウナー
2021.07.03 11:59 ダンシャウナー
2022.06.05 20:37 T.T.GARAGE（ふくらはぎ）
2022.07.07 14:28 カリーシ
2022.11.17 08:08 らぶり
2023.02.13 22:01 ムシヤマムシスケ
2023.04.07 11:24 すなぎも
2025.01.26 06:41 しげちー
2025.05.12 12:09 サウナ大好き
2025.05.12 12:10 サウナ大好き
2025.05.12 12:11 サウナ大好き
2025.05.12 12:11 サウナ大好き

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