対象:男女

ジェクサー・フィットネス&スパ 上野

スポーツジム - 東京都 台東区 会員のみ

イキタイ
103

きゃど

2024.04.17

12回目の訪問

水曜サ活

チェックイン

続きを読む

  • 水風呂温度 15℃

マーク

2024.04.17

8回目の訪問

水曜サ活

サウナタイムパスの条件が平日21時までに入館と、遅い時間スタートの際にgood
昨日爆熱だったため、緩急組み合わせで今日はマイルド目に

続きを読む
117

蒸しデザイン研究所

2024.04.16

4回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

火曜日はジム。と言っても熱が出たりでだいぶ久々。
いつも通り、バイク30分🚲→筋トレ一周🏋🏻→有酸素ラン30分🏃‍➡️で浴室へ。
ドライサウナ、ミスト、ドライの順もルーティンになってきた。春のせいかなかなか混んでた。
PSB🍺

続きを読む

  • サウナ温度 45℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
20

テマちゃん

2024.04.16

116回目の訪問

サウナ飯

上野

あんみつ みはし 上野本店

季節限定あいす最中(桜)

続きを読む
7

きゃど

2024.04.15

11回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • 水風呂温度 15℃

テマちゃん

2024.04.15

115回目の訪問

サウナ飯

続きを読む
1

山手線サウナー

2024.04.15

77回目の訪問

有酸素運動35分
筋トレ20分

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:風邪がほぼ完治して、サウナが気持ち良い!!
外の気温が暑いので、水風呂は少し長めがいいかも。

続きを読む
18

テマちゃん

2024.04.14

114回目の訪問

サウナ飯

上野

成城石井 アトレ上野店

井筒のなま八ツ橋ニッキ

続きを読む
0

テマちゃん

2024.04.13

113回目の訪問

サウナ飯

続きを読む
0

ひげの湯

2024.04.11

7回目の訪問

チェックイン

続きを読む

テマちゃん

2024.04.11

112回目の訪問

サウナ飯

上野

あんみつ みはし 上野本店

お花見あんみつ

続きを読む
7

テマちゃん

2024.04.10

111回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

上野

うさぎや

栗まんじゅう、薄墨

続きを読む
0

山手線サウナー

2024.04.10

76回目の訪問

水曜サ活

運動なし

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:風邪治りかけのサ活。汗かくと治った気がする。

続きを読む
14

テマちゃん

2024.04.09

110回目の訪問

サウナ飯

上野

続きを読む
0

テマちゃん

2024.04.09

109回目の訪問

サウナ飯

上野

うさぎや

柏餅こしあん、喜作あんぱん

続きを読む
16

テマちゃん

2024.04.08

108回目の訪問

サウナ飯

上野

蒙古タンメン中本 御徒町

冷やし味噌ラーメンテイクアウト

続きを読む
3

nere

2024.04.07

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む
3

テマちゃん

2024.04.07

107回目の訪問

サウナ飯

上野

上野恩賜公園

もちもち餃子

続きを読む
5

テマちゃん

2024.04.07

106回目の訪問

サウナ飯

上野

ドンレミー アウトレット上野駅前店

丸七製茶監修抹茶あんみつ

続きを読む
4

テマちゃん

2024.04.07

105回目の訪問

サウナ飯

上野

上野恩賜公園

桜の花ジェラート

続きを読む
5
更新履歴

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!

WANTED

未入力施設のサウナ情報募集中

残り32施設