スパ&フィットネス ルネサンス・アリオ札幌

土曜日は休日ジムサウナ

連休だけど特に予定もないし、家にいても暑いし、ジムにでも行った方が良いんでないかい？

と言うことで、午前中に家事を済ませ、JR苗穂駅から10分歩いて14時に到着。

ジムの中は涼しいけど、ここ来るまでに、けっこう汗かいちゃったな～。

スタジオレッスンも頑張ってまた汗だくになっちゃったな～。

サウナでさらに汗出ちゃうよな～😙
ウキウキ😃🎶

土曜午後のサ室はいつも混んでる。
でも、まだ席には余裕あり。
二の腕にキレイに並んだ玉汗をながめながらじっくり蒸される。

テレビではマラソン。
一段目にズラリと並んだ常連マダム達がくぎ付けになっていて、なにやらトラって言う人を応援してる様子。

トラ？
寅さん？
渥美 清？

そこからず～っと頭の中で男はつらいよの主題歌が流れ続けてしまった。

チャーチャラララララララララ…♪
わたくし～生まれも育ちも～葛飾柴又です…
お～れがいた～んじゃお嫁にいけ～ぬ～…♪

フーテンの寅次郎ととのい。

桑田佳祐も歌ってたけど、私の脳内で歌ってたのは渥美清🤣
江戸川の河川敷の風景まで思い浮かんでた。

そんなこんなで3セット。
1番ならソラで歌える自信ある。

金曜は仕事帰りのジムサウナ

帰りのお楽しみがあると出勤前のダルさが薄れるんです。

ちょっとだけ残業して、JR苗穂駅から10分ほど歩いて19時に到着。

トランポリンのレッスンで大あばれ。
足痛いけど、サウナに入れば筋肉痛にはならないはず！と浴室に突入。

混んでる～！
洗い場いっぱいじゃん。
でも、44度の激熱ジェット風呂には誰も入ってないんです😆

十分あったまってから、いざサウナ。

空いてる～！
席選び放題じゃん。
2段目のストーブ横でじっくり蒸される。
なんでかわからんけど、ここでは二の腕にキレイな玉汗が出るんです。

見せびらかす相手もいないので、あきらめて水風呂に入る。
冷え冷えでキモチイー😍

外気浴は真ん中のイスで。
今日は蒸し暑かったけど、夜は良い風吹いてる。
虫もいないし、キモチイー🥳

ふわふわしてたら、テレビから梅沢富美男が怒ってる声が聞こえる。
聞きたくないのに聞こえてしまう。

夢芝居ととのい。

…してしまった🤣

そんなこんなで3セット。

納得いかないままジャグジーに入ってたら同僚に会った。
もうちょい早く来てくれたら、キレイな玉汗を見せびらかせたのに～。

いろいろ残念😖

セイコーマート 白石駅北口店

ざるそば

セコマに間違いなし

土曜は休日ジムサウナ

昨日も来たんでどうしようかと思ったけど、やっぱ少しは運動してみよう。

この頃ジメジメしてるから洗濯物が乾かなくてイライラ。
今日は外干しできる～うれしいな～❤️
って大量の洗濯物をベランダに干し終えて、気分良く出動。

JR苗穂駅から10分ほど歩いて14時ころに到着。

15時半までスタジオレッスンに参加して汗まみれ。
お次はサウナでさらに汗まみれになっちゃおう😚

土曜午後の浴室はまあまあの混みぐあいだけど、広々してるから窮屈感はないんです。

44°のあつあつジェット風呂で下ゆで。
私の後からマダムが入ってきて「アチー」って飛び上がってた。
ですよね～🤣

サウナは今日も良い感じに汗が出る。
二の腕に、今まで見たことないキレイな玉汗が😳

誰かに見せびらかしたかったけど、あきらめて水風呂へ。
今日も冷え冷えでキモチイー😇

外気浴スペースにはベッドと2つのイスが並んでるんだけど、真ん中のイスが一番風があたってキモチイー事に気付いた。

そんなこんなで3セット。
今日もしっかりととのいました。

ラーメン家康で満腹になって外に出ると雨が降ってた。
ギャー‼️ウソー‼️
洗濯物がー😱

らー麺 家康 北郷店

炒飯

480円！うまくて安い

金曜日は会社帰りのジムサウナ。

残業になっちってトランポリンに間に合わなかったけど、せめてサウナだけでも楽しもう😚

JR苗穂駅から歩いて10分、20時に到着。
駅から施設までは回廊でつながってるから、雨降りでも濡れずに歩けて快適なんです。

夜は常連さんが少なく、サウナは静かで空いてます。

まずは44度のジェットバスで下ゆで。
今日も熱いな～。
熱過ぎるせいか、入ってる人見たことないわ😆
私は好きだけど。

十分あったまってからサ室に突撃。
えっ…😲こんなに熱かったっけ？
体が大豊湯のぬるいサウナに飼い慣らされてるんじゃね？
あっと言うまに汗が流れる😂

ソソクサと水風呂へ。
今日も冷え冷えでキモチイー。

外気浴は寝れるイスで。
風が良い感じに吹いてくる。
頭が真っ白になって…。
ささやき女将ととのい🤣

今夜は蒸し暑く、体を冷ましたくていちいち水風呂をはさみながらのサ活でした。
他の皆さんも同じようで、サ室より水風呂のほうが混んでるみたい。

そんなこんなで3セット。

大量発汗のせいか腹ペコになり、夜中にカップヌードルをむさぼり食っちまった。
罪悪感😖

平日ジムサウナ。

明日は有休を取る事になったので仕事終わりに寄ってみたところ、受付の前に張り紙があり、なにやら人だかりが。

覗いてみると、ルネサンスが閉鎖か継続か検討中と書いておる。
何と、ジムが入ってるスパレジャー館が解体されるんですと🤯
アワワワ！全然知らなかった！

ウソ～！困る～！とあせりつつアロマストレッチに参加。
良い匂いの中でゆっくりストレッチすると、リラックスできて落ち着きを取り戻す。
アロマって癒されるんだな～としみじみ思ったところで、いざサウナへ。

温度、湿度がバッチリであっという間に汗だくになる。
水風呂は17度、私の一番好きな温度。
外気浴も涼しくてキモチイー😇

こんなステキな施設が無くなっちゃうなんて悲しいな。
4月に入会したばかりなのに。
とか思いながら3セット。

こんな気分でもキッチリととのえるなんて不思議。

それにしても、最近こんな目にばっかあってる。
やっぱり呪われてるんじゃないか？
そんなに悪い事した覚えはないんだけどな。

帰り道、涼しいを通り越して、寒い～
と思ったら気温21度だって。

ローソン苗穂駅北口店

大きなおにぎりチャーシューマヨ

おいしかった😋

週末はジムサウナ。
今日はスタジオレッスンを予約してたのに、残業で遅くなりキャンセル。
トランポリンでビョンビョンしたかったのに残念残念。
でも、ここのジムはサウナだけでも満足できるんです。
洗い場がひとつずつ仕切られてるんで、周りを気にせずガシガシ洗えます。
バイブラ、ジェット、寝湯、あつ湯、露天と、たくさんの湯船があり、しかも全部が広々しています。
まずはジェット風呂で下ゆで。
ん？ものすごく熱い…。
温度計を見たらなんと44度！！
そんな事ある？
めっちゃあったまってサ室へ。
しっかり汗出てたところで大好きな水風呂～。
夏は水風呂が最高だよね。
やっぱ冷え冷えでキモチイー😍
外気浴では、寝れるイスにゴロンとなったら良い風が…。
チョーキモチイーって心の中で叫んだ。
そういえば、北島康介っていつのオリンピックの人だっけ？今どうしてるんだろう？何歳くらいなのかな、とかどうでも良い事を考えながら3セット。
遅くなったけど、運動できなかったけど、来て良かった。

セイコーマート 白石駅北口店

焼き鳥バラエティーセット

コスパ最強