スパ&フィットネス ルネサンス・アリオ札幌

週末はジムサウナ。
今日はスタジオレッスンを予約してたのに、残業で遅くなりキャンセル。
トランポリンでビョンビョンしたかったのに残念残念。
でも、ここのジムはサウナだけでも満足できるんです。
洗い場がひとつずつ仕切られてるんで、周りを気にせずガシガシ洗えます。
バイブラ、ジェット、寝湯、あつ湯、露天と、たくさんの湯船があり、しかも全部が広々しています。
まずはジェット風呂で下ゆで。
ん？ものすごく熱い…。
温度計を見たらなんと44度！！
そんな事ある？
めっちゃあったまってサ室へ。
しっかり汗出てたところで大好きな水風呂～。
夏は水風呂が最高だよね。
やっぱ冷え冷えでキモチイー😍
外気浴では、寝れるイスにゴロンとなったら良い風が…。
チョーキモチイーって心の中で叫んだ。
そういえば、北島康介っていつのオリンピックの人だっけ？今どうしてるんだろう？何歳くらいなのかな、とかどうでも良い事を考えながら3セット。
遅くなったけど、運動できなかったけど、来て良かった。

セイコーマート 白石駅北口店

焼き鳥バラエティーセット

コスパ最強

久しぶりのジムサウナ。
ここのお風呂、広々してて露天風呂にととのいスペースもばっちりで、サウナもデカいんです。
今日はサ室に10人いたけど、ぜんぜん混んでる感じがしない。
水風呂も3人入ってたけどまだまだ余裕。
そんなごきげんな施設なんだけど、なかなか通えず。
2週間ぶりに来たけど、やっぱり運動後のサウナは気持ち良いと改めて思った。
サウナ→水風呂→外気浴×3セット。
ガッツリ発汗して、外気浴では涼しい風に吹かれて最高にととのいました。
今年の札幌の夏は涼しいのです。
ジャグジー→水風呂→水シャワーでフィニッシュ。
週一回は来たいんだけどな。

おうちごはん

サウナ後は油っぽいものが食べたくなる。