スパ&フィットネス ルネサンス・アリオ札幌

金曜日に仕事帰りのジムサウナ

線路で事故があった影響で列車が激混みしてて、ちょっと疲れながらJR苗穂駅から10分歩いて19時に到着。

定番のあんま王とブルブルマシンを使い、スタジオレッスンで一汗かいてから浴室へ。
金曜日の夜はいつも空いてて快適なんです。

バイブラバスで下茹でしてから突撃となりのサウナ室😇
けっこうアチアチなんで今日は汗の出が早い！
二の腕にキレイな玉汗ができてニヤリとする。

水風呂はちょうど良い温度でじっくり冷やせてキモチイー！
すぐにスフィンクスみたいなベッドに寝そべって外気浴。
冷たい風がキモチイー！

腹ペコでも満腹でも気持ち悪くなちゃうんで、仕事帰りのサウナの時は、夕方におにぎりを一つ食べる事にしています。
ぼ、ぼ、ぼくはおにぎりが大好きなんだな～…

芦屋雁之助ととのい

裸の大将ですね～。

野に咲く花のように風に吹かれて
野に咲く花のように人を爽やかにして
ダ・カーポですね～。

金曜日に仕事帰りのジムサウナ

今日はきよらに行くつもりでしたが、積もった雪が溶けて歩くのが大変なので、外を歩かずに行けるジムにしました。
JR苗穂駅から10分歩いて19時に到着。

スタジオレッスンに参加してから浴室へ。

金曜の夜はいつも空いてて快適。
バイブラバスでゆっくり下茹でしてから突撃となりのサウナ室😇

高温サウナは今日もアツアツだけど、二の腕にキレイな玉汗ができる。
久しぶりのゴーヤ腕にニンマリ。

2セット目はミストサウナ。
カサカサのお肌が潤って、心なしかふっくらしたみたい。

水風呂はいつもと変わらず冷え冷え。
ちょうど良い温度でしっかり冷やせてキモチイー！

休憩は露天スペースのスフィンクスベッドに寝そべる。
寒い日の外気浴はキモチイー！

いつもと変わりないお決まりのサ活はとっても落ち着いて…

水戸黄門ととのい

この印籠が目に入らぬかーってお決まりのセリフがたまらん。
由美かおるの入浴シーンもたまらん。

のちほど
1週間ぶりですね

ドライサウナ10分×1、ミスト×1
今日めっちゃサ室暑いと思ったら、
タオル絞りBがいた
めっちゃ絞ってたのを見たぞ

ミストは前回遊べなかったのでリベンジ🔥
タオル振り回すももう一声欲しい感じ
人が入って来ないか気になってしまう。
空いてる時にまたリベンジだな

ジムに通い始めて1ヶ月
私用で先月後半は中々行けず
思ったように行けず悔しい。
ZUMBAでちょっと心が挫けてしまった
パーソナルとトライネーションは楽しい😎

最近、サ活欲が低迷
モチベあげていきたいです

と書いてる今、逆方向の地下鉄乗ってしまった

il||li＿|￣|○ il||li

土曜日の休日にジムサウナ

週に一度のお楽しみなんです。
JR苗穂駅から10分歩いて12時に到着。

スタジオレッスン2本に参加してから浴室へ。
土曜日の午後はいつも混んでますが、広々した施設なんで問題ないんです。

バイブラバスでしっかり下茹でしてから突撃となりのサウナ室😇

高温サウナは熱々だけど、水ぶちまけマダムがいないせいか湿度が足りず玉汗がいつもより小粒で残念。

湿度を求めてミストサウナに入室し持参した塩をぬる。
なかなかの熱さなんで塩があっという間に溶け出し、しっとり蒸されて大満足。

水風呂は今日も冷え冷えでキモチイー！

休憩は露天スペースのベッドに寝そべる。
寒くなってからの外気浴キモチイー😍

ジムを始めた時は、半年もしたらステキなボディになれると思ってたんだけどな…
パーフェクトボディ…

ケイン・コスギととのい

パーフェクトじゃなくて良いんです。ほんの少しで良いから筋肉つけてみたいだけ。
いや、週一ぐらいじゃ無理でしょ😂

今日はここだ。１年と少し前に利用したが今回もその時と同じく体験ということで利用させてもらった。何と550円、ただし、現金払いは不可なのでカードなりが必須だ。おはようございます。

掛け湯、ボディシャワー、白湯、ジェットバス、バイブラ湯、寝湯、露天があり、とにかく広い。サウナはL字3段20人は座れるだろうか。テレビも設置されているこんにちは。

調い椅子も肘掛けやらスフィンクスみたいな寝られるのやら各種あり、難民になることはなさそうだ。洗い場も多い。1階にジムやらスタジオやらがありそれも広いこんばんは。

従業員の話だと会員は約2300人とのこと。混んでいるがキャパシティがあるので混んでいる感じがしない。それより、こんなにも運動に興味のある人達がいるのか、と感心してしまった。

しかし、風呂で見かける人々はほとんどが運動を習慣にしているとは思えない普通の身体をしていたが、たまにダビデの彫刻のような若者もいた。皆さん常連なのだろうが、いわゆる常連臭は一切ない。

思えば、ルネサンスなどないずっと昔、Arioには温浴施設があり、一度だけ利用したことがある。帰り際従業員にそのことを尋ねると、やはりその温浴施設が今のルネサンスの温浴施設なのだという。

ただ、改修はしているとのこと。どおりで懐かしさの一歩手前で込み上げる苦い……やめておこう。そんなわけで3セット完遂。ガッチリ調ったありがとうルネサンス！またな。写真はArioのリンガーハット。