ぽかぽか温泉ホテル

みなさん、こんにちはこんばんはジョンです🐶

平日の朝はいいですな😎
サウナーの民度が良くて、ルールを守る人が多くて混雑もしてない...。

定年退職後は毎日平日の朝にサウナに行きたいなぁ...。

町のらーめん屋 織しげ

台湾そば

サ飯に最高、大盛り2杯はいける😎✨️

冬に逆戻りな景色の広がる土曜日、久々にぽか泉でサ活

対ブルージェイズ3戦目、先発投手はタイラー・グラスノー#31、前半は、
投球回数　3回2/3
失点　0
奪三振　3

昨日はサ活できずということで、昨日までを整理すると、
2024シーズン成績
チーム(LAD)　19勝10敗

投手　大谷さん#17の成績
GS(先発登板)　6
IP(投球回数)　42.0
ER(自責点)　3
ERA(防御率)　0.64
SO(奪三振)　57
SO/9(奪三振率)　12.21
QS(クオリティスタート)　5
W/L(勝敗)　4-0

※サウナ野球盤のルールに関しては、プロフィールをご覧ください。

昨日の朝、相方から「今日は飲みなんでしょう？」と帰って来るなサインを出される。仕方ないので、高校の同期に声かけると🆗の返事。2軒目のお店のカウンターで隣に来た起業家の方から、異業種ながら熱いお話も聞けて少々飲み過ぎ😵🍺
いつもより遅く起きて、相方に今日の予定を聞くと、「こんな天気だと遠くまで行けないでしょ」との返事。冬に逆戻りの外の景色を見て少しだけびっくり✨
平川あたりへの遠出は諦めようと腹をくくる😢
まあ、どうでもいい話。

そんなこんなで、ぽか泉行きに逆らうこともせず、現着7時50分。
思いの外空いていて順調に2セット。
9時過ぎにサ室に敷かれたタオル交換のあと、一気に混み出す。これまで出現してなかった整髪料の匂いプンプンのお方、汗流しカットの水風呂ドボン族も出現し始める。
施設のスペックは決して悪くないので、残念なところだ😵

昨日はサ活できなかったが、仮想大谷さんは、自らの結婚を祝う勝ち投手。

お昼、サ飯は娘と一緒に昭和レトロな食堂へ。

大衆食堂

鍋焼うどん　750円

娘も旨かったとの感想 娘の鍋はかまぼこ入れ忘れだったらしい😵 お店の方も相当なレトロにつき、ご愛嬌😅

今日は水曜サ活
遅い時間に行ったためかサ室も浴室もガラガラ。
いつになくゆっくり入れて最高でした。

今日はアメッコ市で泊まり客も多いのか、県外ナンバーの車が多く停まっていた。
浴室は予想通り混雑。サ室も混んでて、満員と時もあったけど、比較的待ちなく入れた。　ただ、たぶん泊まり客だと思うが、出入りが激しい。ドアが閉まったと思えばまた開く…
温度が上がらん…

最後まで温度が上がらないまま退散しました。

駐車場に車が多くても、浴室に人が少ないことが多いのがぽか泉。
湿度の高いサウナも慣れると快適。テレビ見ながらあっという間に10分、15分経つ。

脱衣場やトイレに流れているラジオが浴室にも流れるといいなと感じてる今日この頃。

父とjyunatty0107の親子サ活です〜って

正確には昨日です💦

久々にjyunatty0107とのぽか泉♨️
しごおわに自宅に🏠戻りjyunatty0107をpic up
現着8:20で駐車場には見覚えの有る🚗

中に入るとやっぱ玉ちゃ〜ん
でも、またもすでに風呂上がり♨️
情報交換をしつつお別れのご挨拶🖐️

さっそく身体を清めて風呂へin
一緒に檜湯からの大浴場へと
6分間のプレヒートにて十分な発汗💦

水風呂ザブっとがやっぱこの時期はしゃっけーっす

ではではお待ちかねのサ室の扉🚪をｱｹﾁｬｳﾖ~
久々レギュラーサ室の湿度☺️やっぱ捨て難い🌀
実はjyunatty0107はぽか泉が好き❤️
父も気持ちは分かる🤔
10分で今日も良き良き発汗💦

水風呂は何ならjyunatty0107の方が
長く入ってるって言う状況😱
冷やし過ぎでっせ🥶

すかさずの2セット目も良き良き👀
あれ😯天井が新しくなってる🆕
ぽか泉のアプデですね〜

3セット目はスチームへin
ココもやっぱ捨て難いんですよね〜
そんなに熱さは感じないが発汗が🥵
父は18分👨

水風呂カットで小休憩☺️

最後はレギュラーサ室にてfinish

何気に体調をコントロールして
今日は大汗活💦を狙うが…
全然届かずに🌀

父
レギュラーサウナ10分〜12分x3セット
スチームサウナ18分x1セット
水風呂ザブっと〜2分x4セット
心拍数max179
2300g減の汗活認定止まり🌀