男
-
46℃
-
15℃
先述した通り、富の湯でムンムンモヤモヤしたので、助言に従い、癒やしのホーム🏡鶴の湯さんへ。
家からてくてく歩いていると、キレイな桜が咲き誇ってました。
15時オープンスタート。
女将さんのコーヒー購入タイムを待って、回数券購入w
結果、めちゃくちゃ癒されました。
何時もの常連の御婦人はみんな優しいし。
午後めちゃ暑くなった東京地方、水風呂が超気持ちええ☺
8−2−7×3セット。
もちろん、いのちだいじにもしっかりやって。
帰り支度していると、少年野球の子どもたちが、賑やかにやって来て。
選手の女の子👧たちに『大谷グローブは届いたの?使ったことある?』と尋ねると😁笑顔で『うん。グローブのサインもしっかり見たよ☺』と教えてくれました😊
なんだかんだでサウナのモヤモヤをサウナで補えた、貴重な1日となりましたm(_ _)m
![](https://imgcs.sauna-ikitai.com/E0he5LbVxNQAPELIoDZEd1WfhM43/1712482276837-800-600.jpg)
今日は夕方から姪っ子ちゃんの留学直前壮行会があり、家族と食事🍴。
食事会終了後、『どうせこの後サウナ🈂でしょ?』と姪っ子ちゃんに呆れられながら、いそいそおでけけ♪毎度お馴染みホーム🏡鶴の湯さん。
20時40分IN。
土曜のこの時間帯は初めて来たけど、まあまあ盛況。
タイミングよくサウナは基本、ぼっち。
若干呑み過ぎていたので控えめに。
ラドン湯でプカプカした後、
サクッと10−3−7×2セット。
オートロウリュが止まっててぬるかったので裏ワザでシャワーを放出。蒸し蒸し。
指の先まで全身玉汗💦。
水風呂で羽衣、整った。
ラストいのちだいじにをしてお終い。
明日の朝風呂♨に備えてゆっくり寝ます💤w
雨☔ですなー😭
仕事終わり、どうせ家🏠に帰るまでに濡れるなら、銭湯行ってもいいじゃない。
てな訳で、ホーム🏡鶴の湯さんに15時オープンスタート。
全身ピカピカにして、ラドン湯でプカプカ。
ゴジラ受賞おめでとうございます😘
ワタクシがラドン👽に進化(´∀`∩)↑する日はいつですか?
(だから、なれないっつうの。なりたいけども)
10−1−5×3セット。
おかわり8−1−5×1セット。
全部ぼっちサウナだったよ
今日の水風呂は冷たかった(14℃)。
オートロウリュも出っ放し(49℃)。
再びラドン湯でのんびりプカプカ、気持ちええ☺
いのちだいじにをして無事終了。
帰り道、リュックのひもが千切れたり、車🚗に水飛沫浴びせられたり大変だったけど、どんだけ長湯しても怒られないやっぱり大好き❤鶴の湯さん。
PS。ぷにぷにメタルスライムGET(//∇//)
![](https://imgcs.sauna-ikitai.com/E0he5LbVxNQAPELIoDZEd1WfhM43/1710234805218-800-600.jpg)
月曜18:10~19:55
サ室最多時2人。
水風呂は冷たくて回転早いのもあって被りなし。
外の喫煙場(ととのいスポット?)は自分以外利用なし。
サ12 水0 外3
温冷交代浴で〆、というか温冷交代浴がメインで3セット。サウナてんでぬるくてイマイチだったもんで1セットでやめた。
【サ室】スチーム
一言で言うとぬるくてイマイチなスチーム。
風呂椅子で嵩上げして、12分居ても全然体に熱が入んない。それ以上長く居ると退屈で苦痛だし。
センサーぶっかけすりゃ良く(熱く)なるんだろうけど、施設が禁止してることをやるのって、ね。
下茹で?下茹でしないと成立しないサウナなら、サウナ入らず風呂だけで回したほうが満足度高いこと多く、ここもそうでした。
【水風呂】14度 バイブラなし
サウナに対して過剰に冷たい。勿体無い。
【内外気浴】
外の喫煙場で、myサウナマットを敷いて体育座り。気持ち良くととのった(←温冷交代浴の小憩で)。
浴場内気浴はしなかったけど、この水風呂の冷たさで長くしっかり冷やせば良いのかも。
【今日のサいこう】
外気浴含めた温冷交代浴。
サウナ室 20/30
水風呂等 27/30
休憩場所 15/30
他・調整 -10 -3
合 計 49/100
イキタイ
減点は水風呂良くてもサウナぬるいとその良さ意味ないのでその調整と、脱衣場にびちゃびちゃの汚い足拭きマット散乱してたりとか汚いこと。
男
-
14℃