対象:男女

鶴の湯

銭湯 - 東京都 調布市

イキタイ
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りこにゃん

2024.03.29

30回目の訪問

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りこにゃん

2024.03.26

29回目の訪問

今日も今日とて安定の鶴の湯さんw

ご用終わりの18時40分IN。
ほぼほぼぼっち。

10−3−7×5セット。
雨☔なので、がっつりサウナ🈂で。

合間にいのちだいじにをしたり、水風呂でクールダウン🆒してみたり。

久しぶりに長湯しちゃったw

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59

りこにゃん

2024.03.23

28回目の訪問

サウナ飯

今日は夕方から姪っ子ちゃんの留学直前壮行会があり、家族と食事🍴。

食事会終了後、『どうせこの後サウナ🈂でしょ?』と姪っ子ちゃんに呆れられながら、いそいそおでけけ♪毎度お馴染みホーム🏡鶴の湯さん。

20時40分IN。
土曜のこの時間帯は初めて来たけど、まあまあ盛況。

タイミングよくサウナは基本、ぼっち。
若干呑み過ぎていたので控えめに。

ラドン湯でプカプカした後、
サクッと10−3−7×2セット。
オートロウリュが止まっててぬるかったので裏ワザでシャワーを放出。蒸し蒸し。
指の先まで全身玉汗💦。
水風呂で羽衣、整った。

ラストいのちだいじにをしてお終い。

明日の朝風呂♨に備えてゆっくり寝ます💤w

北海道イタリアン ミアボッカトリエ京王調布店

パスタとかピザとかサラダとか

写真撮り忘れた。家族で色々頼んでシェア。姪っ子ちゃんはアヒージョとパン🍞をたらふく食べてた

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69

りこにゃん

2024.03.19

27回目の訪問

長丁場のご用を乗り越えて。帰宅したのは今日の朝。ほぼほぼ24Hの勤務を終えてひとまず寝る🛏。

性も根も腰も尽き果てて。もそもそ起きても、遠出なんて出来ないし、したくないので。

ホーム🏡なのです。

15時40分IN

常連のマダムたちに可愛がられつつ。
いのちだいじにを優先しつつ。
サウナもたっぷり。

10−3−8×5セット。ぼっち。

いつもよりちょっとだけ長湯して。

ジャブジャブ、心まで洗濯しちゃったわん。

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59

智明 秀光

2024.03.18

1回目の訪問

さて、家の1番近くの銭湯でありながら、今まで全く行った事が無かったのですが

今回縁あって行くことに!

銭湯でありますが、サウナは無料!

かなり昔ながらの歴史感じる浴槽でしたが、

常連さんで賑わっていましたね✨

11分3分5分

と椅子は無いので場所探しながらですが、

風強く寒い今日

ラドン浴槽と併せてめちゃくちゃ温まりました😊

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12

りこにゃん

2024.03.17

26回目の訪問

明日お休みの予定が。
訳あって急遽、明日朝からオペ参加が強制的に決まったので、やむを得ずホーム🏡鶴の湯さんで気合を入れる。
睡眠💤コントロールの為、結局午後寝れず。
サウナ入ったところで、酒は🍶抜けないんだけどもwねー。

17時IN。
10−4−7×2セット。
がっつり整い、いのちだいじにをしてフィニッシュ。

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58

りこにゃん

2024.03.12

25回目の訪問

雨☔ですなー😭

仕事終わり、どうせ家🏠に帰るまでに濡れるなら、銭湯行ってもいいじゃない。

てな訳で、ホーム🏡鶴の湯さんに15時オープンスタート。

全身ピカピカにして、ラドン湯でプカプカ。
ゴジラ受賞おめでとうございます😘
ワタクシがラドン👽に進化(´∀`∩)↑する日はいつですか?
(だから、なれないっつうの。なりたいけども)

10−1−5×3セット。
おかわり8−1−5×1セット。
全部ぼっちサウナだったよ

今日の水風呂は冷たかった(14℃)。
オートロウリュも出っ放し(49℃)。

再びラドン湯でのんびりプカプカ、気持ちええ☺
いのちだいじにをして無事終了。

帰り道、リュックのひもが千切れたり、車🚗に水飛沫浴びせられたり大変だったけど、どんだけ長湯しても怒られないやっぱり大好き❤鶴の湯さん。

PS。ぷにぷにメタルスライムGET(//∇//)

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59

かねやん

2024.03.11

1回目の訪問

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miru

2024.03.09

7回目の訪問

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  • サウナ温度 42℃
  • 水風呂温度 20℃

たけふぃん

2024.03.08

5回目の訪問

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Yokufuku

2024.03.04

1回目の訪問

月曜18:10~19:55
サ室最多時2人。
水風呂は冷たくて回転早いのもあって被りなし。
外の喫煙場(ととのいスポット?)は自分以外利用なし。

サ12 水0 外3
温冷交代浴で〆、というか温冷交代浴がメインで3セット。サウナてんでぬるくてイマイチだったもんで1セットでやめた。

【サ室】スチーム
一言で言うとぬるくてイマイチなスチーム。
風呂椅子で嵩上げして、12分居ても全然体に熱が入んない。それ以上長く居ると退屈で苦痛だし。
センサーぶっかけすりゃ良く(熱く)なるんだろうけど、施設が禁止してることをやるのって、ね。
下茹で?下茹でしないと成立しないサウナなら、サウナ入らず風呂だけで回したほうが満足度高いこと多く、ここもそうでした。

【水風呂】14度 バイブラなし
サウナに対して過剰に冷たい。勿体無い。

【内外気浴】
外の喫煙場で、myサウナマットを敷いて体育座り。気持ち良くととのった(←温冷交代浴の小憩で)。
浴場内気浴はしなかったけど、この水風呂の冷たさで長くしっかり冷やせば良いのかも。

【今日のサいこう】
外気浴含めた温冷交代浴。

サウナ室 20/30
水風呂等 27/30
休憩場所 15/30
他・調整 -10 -3
合  計 49/100
イキタイ 
減点は水風呂良くてもサウナぬるいとその良さ意味ないのでその調整と、脱衣場にびちゃびちゃの汚い足拭きマット散乱してたりとか汚いこと。

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  • 水風呂温度 14℃
23

ساونا

2024.03.02

1回目の訪問

こういう所がいいんだよな。が詰まったサウナ

サウナ室では、椅子を持ち込み中のベンチに置きより高くして座るとより温まる。

水風呂は16度くらい、丁度よし。
サッカー観戦帰りに来るここはどんな結果であっても幸せを感じさせてくれる場所。
末永く楽しませてください。

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10

サはサウナのサ

2024.03.01

1回目の訪問

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  • サウナ温度 45℃
  • 水風呂温度 14℃

たけふぃん

2024.02.29

4回目の訪問

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ザキ

2024.02.26

1回目の訪問

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りこにゃん

2024.02.23

24回目の訪問

今日は毎度の鶴の湯さん。

前回、神代湯を投稿した後、お家でのんびり皆さまのサ活を拝見しつつ、『明日どこに行こうかな?』とルンルンで物色中、くしゃみ🤧した瞬間、腰に激痛が走りましてん。言わずとしれた、ギックリ腰ですなー😭  動けなかった。。。

で、今日に至る。

19時50分IN。
20時30分頃までほぼボッチ。

久しぶりの大きなお風呂🛀
しっかり洗体からのラドン浴。
頭もしっかり洗ってから、ビリビリ揉まれ。
レッツゴーサウナ🔥

久しぶりなので無理はせず、
6−1−5×3セット。
おかわり8−2−7×1セット
ロウリュが止まってたので、裏ワザでシャワーを放出させる。

もう1回、頭からつま先までピカピカに磨き上げ、さらに揉まれてフィニッシュ。

やはり、ホーム🏡の安定感は何物にも代えがたいm(_ _)m

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75

ボサテン

2024.02.22

2回目の訪問

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miru

2024.02.22

6回目の訪問

今週も全然大丈夫じゃなかった。
新卒辛すぎる、、社会人みんな凄すぎるよ、、
生きてるだけで本当に本当に偉すぎる
そんな疲れを癒しに鶴の湯さんへ

本当になんというかあたたかい雰囲気、古き中に良いものがあるなぁって感じる。

心の充電も、身体の癒しも受けてスッキリさっぱり嫌なことはサウナにて蒸発しました〜

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  • サウナ温度 42℃
  • 水風呂温度 19℃
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goya21

2024.02.22

5回目の訪問

寒いのでお風呂にがっつり入りたく、鶴の湯。今日もよいラドン。じっくりお風呂とサウナを行き来。堪能。今夜もありがとうございました。

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10

ささ湯

2024.02.18

7回目の訪問

サウナ飯

競馬観戦後に鶴の湯

JRAにがっつりやられたので今日も財布に優しいこちらへ
17時in520円(サウナ無料)

暖簾をくぐると賑やかな声。どうやら少年野球の子供達の様だ。練習後に汗を流そうとコーチか監督に連れられて立ち寄ったみたい。なかなか良い社会勉強じゃないの😊
見るとかなりちっちゃい。小学校低学年かな?
まさかサウナは入るまい

ゴシゴシからのサ室へ
あら無人。ならば熱源に近い奥へ。と言っても一列4人のベンチタイプだからどこに座るも関係ないんだけどね😅
今日も優しいスチームが身に染みる。
そう、どんだけ競馬で負けても財布に520円あればここで間違いなく癒される訳で…
まさに回復の泉💪

先程の野球少年がガラス越しにサ室を覗いてくる。興味あるのかな?
もし入ってきたら聞きたい事があるんだけど、なかなか踏み込んでこないな…
おじさんは実際の大谷グローブがどんなもんか生の声が聞きたいんだよ〜
まあ仕方がない。8分ほど

水風呂は15℃表示も体感はそこまでではなく19とか。いや全然ok。要はサウナとのバランスよ

体を拭いたら脱衣所を通過して外気浴コーナーへ。喫煙所兼備で僅か一畳半ほどの狭さ。今日は先客あり。尾崎紀世彦似のダンディパイセン。丁度一服中で、タバコの箱とライターをロッカーキーで一括りにしていた。これは手練れ!軽く会釈をして私も外気にあたる。
昼間は小春日和。今も寒さは感じず。ここにイスでもあれば長居しそうになるな
隣でパイセンは2本目のタバコを取り出している。お先です。また会う日まで

3セット

野球少年達は30分程で上がり(粋だねぇ!)。私は人気のラドン湯や名物の揉兵衛も楽しみ傷心の大人は1時間半滞在

さてそろそろ…
こんな風に完全にリセットされ家路につくのであります🤩

ポカリスエット

あんな馬券一度でいいから取りたいねぇ

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  • サウナ温度 44℃
  • 水風呂温度 19℃
117
登録者: DJ水風呂
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