鶴の湯

今日も今日とていざ鶴の湯さん。
腰のリハビリの後、病院から直行。
16時40分IN
安定?のソロサウナ。
ラドン湯で下茹でした後
８−1（下半身のみ）−5×3セット。
電気風呂で腰をビリビリ刺激して、ぐるぐる🌀お風呂で足👣を水流マッサージでほぐしてフィニッシュ。
リハビリでくたくたな体を労りました。

帰り道、日高屋で中華そばをいただく。途中でお酢とラー油をチョイ足しして酸辣湯もどきに味変するのが好きｗ

大好き❤な鶴の湯さんに行ってきました。
浴場も3人、ソロサウナ。
いつも通りラドン湯で下茹で後、安定の10−1−5×3セット。電気風呂でシビれてフィニッシュ。
今日は帰りに西調布駅前のしんせんさんでラーメンいただきます。

本日もスィートホーム鶴の湯さんでした。
いつもより1〜2時間ズレると客層も違って来るのかマナーが悪い方も増えるようです。（サウナ後に水風呂にそのままダイブするとか、場所取りとか）
そんな中でも安定の10−2−5×3セット。
気持ち良ければイライラもモヤモヤも吹っ飛ぶさ〜。
ラドン湯浸かってたら、いつかワタクシもラドンに進化できますかね?と思いつつラドン湯で温々フィニッシュ。今日もありがとうございましたm(_ _)m。

今日はサウナもだけどお風呂を満喫したい…。そんな日は鶴の湯。揉兵衛に身をまかせてほぐし、ラドンを吸い込む。たまにスチームサウナを挟みながら湯船をぐるぐる。満足して帰宅。ありがとうございました。

今日も良き鶴の湯さんでした。ソロ且つオートロウリュに遭遇８−1−5×3セット。
途中、ラドンとゴジラ仲良しだよね～♪メカゴジラにラドン出てたよな～とかどうでもいい事をつらつら考えながら入るラドン湯は最高でした。

味の素スタジアムでFC東京対サンフレッチェ広島戦を観戦後、そのまま歩いて鶴の湯へ。

不覚にもタオルを忘れる。レイソルイエローカラーのタオルを購入。こうしてまたタオルが増えていく。

青い天井、タイルは水滴のような模様。触るとうっすらと凹凸があったり模様が同じでなく細かなこだわりを感じた。

ラドンのお湯に入ると水の柔らかな肌触り。ぬるめの温度がさらにそう感じさせる。中性脂肪やコレステロールの分解を促進させるような文言。今朝二次検査で発覚した肝脂肪や上記の数値の高さを聞いているのでありがたく入る。

揉兵衛の電気風呂、金町湯のような丸い浴槽。どこも埋まるほどの盛況ぶり。

無料のラドンサウナは大人気。先客に倣って立って入ることに。ぬるめなので長居する人が多い。

向かいの水風呂。まろやか。夏のサッカー観戦後の汗だく状態なら尚更気持ち良いだろう。ラドンサウナの効用を読むと食欲増進。痩せない。

確実に中年街道まっしぐら。運動と食事に気を使わないと数値も脂肪も落ちない。そりゃサウナ入って腹減って好きなモノ食ってりゃ改善しないよな。

メモ　2-1で広島の勝ち

本日も鶴の湯さんにお邪魔いたしました。
ソロサウナでした。
ラドン湯で下茹で後
10-2-7×3セット。
3回ともオートロウリュに遭遇し蒸しあげられました。
良き良き。

時間を持て余したのでサクッと入れる風呂を探すとヒット。そういやここに古い銭湯ありましたね。ミストサウナの設備は、今まで見た中で一番貫禄ありました。どういうシステムなんだ、あのストーブ。

鶴の湯（調布市）
2023.10.3 (火) 東京都

息子と鶴の湯🚴‍♀️

ちょっと怖い⁈感じの常連さんいた😂

こんばんは〜って挨拶したけど無視された…😂

んま、イイっか❣️

いろんな人がいるのよね✨

相変わらず気持ちの良い水風呂でやんした♡

10月10日はラベンダー湯の日♡

行かないと

鶴の湯（調布市）
2023.9.19 (火) 東京都

久しぶりの鶴の湯
ラドンミストサウナ3セット
水風呂は安定の20度
最高❣️

お知らせ
9月20日、21日、22日はお休みです✨

ラドンを感じに。身体を清めてラドン浴槽の小部屋へ。ちょうどいい温度で温まる。お籠りしている感覚もいい。温まったらサウナへ。水滴ぽたぽた集中できる。水風呂経由して、揉兵衛の電気風呂でぐいぐい。これぞ銭湯の楽しみだなぁ。今日もありがとうございました。