高城健康増進センター 観音さくらの里

昨日に引き続きキャンプ中のサウナ。
で、朝イチの朝ウナ。
お客さん少なめ。
サ室3セット貸切。
上段に座ったり、ハミングしたり、最近NHKばかり見ているので、めざましテレビを久しぶりに見れて新鮮気分。
サウナもサイコーですが、この施設冷静に堪能すると、舞湯といって深さ125cmある泡がぼっこぼこ出る立って入る温泉や、肌が綺麗になるなんちゃら風呂、スチームイオンサウナ（オートローリュのように何分かおきにものすご蒸気が足底から出てくる）など、サウナ入ってよし帰ろうとならない魅力がある。
ってことに今日気がついた。

何だって冷静に広い視野でいることは大事なことだ。
そして、どんな1日でも今日は必ず終わる。
サウナキャンプが教えてくれたこと。
施設から出たワシに山々がグレーもありだそと言ってるようだった。

オロポ

テントに帰って早速作って飲みました。 うま〜い。

この施設での初の夜サウナ。
いつもの朝ウナと比べたらお客さん多め。
今回、隣接するキャンプ場でキャンプしながらのサウナ🧖‍♀️
癒しの渋滞。
キャンプ施設利用者には温泉施設210円引きのクーポンがもらえるので、210円で入れました。
イエイ👍

久しぶりの朝ウナ。
今朝はサ室まぁまぁの混み具合。
1セット目から上段で、人も目も気にせず前回心に誓ったサウナハットに顔面タオル巻き不審者スタイル😎でいざ挑まん。
そしたらどぉよ、滝汗、滝汗、あの名物冷水風呂が恋しい恋しい🥰
冷水風呂は、秋深まっても冷水水温で私を待ってくれていました。からの外気浴〜
少し肌寒くても露天風呂でほんわり。

あーシアワセ😊

そういえばここのサウナで私語してる人に出会ったことがないわ。
サンデーモーニングサウナー女子はアッパレ❗️です🤭

Feliceティラミス パンケーキ

施設の冷蔵コーナーで発見。甘すぎず美味しい😋

サウナ9,10,12,10,9
水風呂1分×5
休憩5分×5

二連チャンでこちらへ。昨日よりも発汗が凄く、滝汗でした。外気浴気持ちいいし、水風呂ももちろんいいし、めっちゃ気持ち良くなりました！

サウナ10,11,12,12,10
水風呂1分×5
休憩5分×5

実家に帰ってきたので、久々に来ました。やはりコスパ最強。人は多くてちびっ子もたくさんで落ちつかない時もあるけど、やはり420円は魅力
水風呂もちょうどいい冷たさで最高でした。

サウナ：8分10分釜10分8分8分
水風呂：2分2分2分2分2分
歩行浴：20分
休憩：10分30分
合計：5セット

水風呂が冷たく感じて気持ち良かったです。歩行浴のあとの外気浴で爆睡してしまいました。貴重な椅子を占領してしまい、申し訳ありませんでした。

日曜朝ウナ。
今日は、先客さん1人だったので最初から中段端で熱々になって、気温もだいぶ下がってきましたが冷水風呂へGO✊
外気浴もそよそよ朝の風で気持ち良き😊
ここのサウナの熱さは顔面にジリジリくるので、今回からサウナハットを被り顔にタオルを巻く不審者スタイルでやらせてもらう事にしました。4649😎

朝ウナすると日曜日が充実しますなっ😎
これクセになりそう😊

天気:☀️
遠赤外線サウナ×2
アルファイオン釜風呂×1(短時間)
水風呂×2
外気浴×2
トトノイポイント85点

【一言】
1ヶ月ぶりの念願サウナ😭
釜風呂はアチアチとはいかず、、、😅
サ飯のBBQに向けていいトトノイでした✋

今週も日曜朝ウナ☺️
先週の気持ちよさが忘れられず、起床して、洗濯物干して、ちょっと掃除して、ソワソワソワソワーあーアタシ今週も行ってくるわ🧖‍♀️と旦那さんに宣言して行ってきました。

前半はサ室５人くらいだったけど、後半は2人くらい。
熱い、ここのサウナはいつでもアチ〜でも、あの冷水風呂に入れると思うとサ室のテレビで関口宏ではなくなったサンデーモーニングを違和感なく観る事ができる。知らんけど。

今日はサウナハット女子と遭遇☺️仲間に出会えたようで嬉しい☺️
緑のサウナハット被っているおばさんがいたら、遠慮なくほくそ笑んでください🤭

#サウナ
久しぶりに来たけど、なんか広く感じる。
と思ったら男女入れ替え施設なので、前回入った時のサウナは細長かったような…
3段で少し弧を描くように座る所が作ってあって気のせいか座りやすい。
テレビの音が大きい。けどそっちの方が逆におしゃべりもできにくいかもなぁーと思った。
だからかわかんないけど、黙浴！などの張り紙などが見当たらなかった。

#水風呂
冷水風呂と書いてありますが、本当に冷水です。
ヒャーと気持ち良い。

#休憩スペース
露天風呂がある所に椅子３個。3脚。みっつ。ミッツマングローブ🤭
そよそよ風が気持ち良い。

家から近いけど、いつも人が多くて避けていた温泉。
色々改めてみるととても良い。
温度アチアチ、冷水ヒャー、外気浴そよそよ、そこにスチームサウナをプラスして、サイコーにととのいました😊

あこがれの日曜アサ活は大満足の巻でした。

10:00in。早朝ゴルフ(ハーフ)後にin。サウナは扉や壁がリニューアル後か新しく、温度もまずまず。水風呂はしっかり冷たく、休憩椅子が露天にあっていい、電気マッサージ風呂もあって、総合的にいい。昨日の山田の極上温泉といい、町の温泉はひと昔前はサウナも水風呂も少し物足りない印象だったけど、今は満足度が上がってるなと感じた。

サウナ12,10,10,10
水風呂2分×4
休憩5分×4

水風呂が気持ちいいっすわーコスパもいいし最高でした！

サウナ：10分10分10分釜10分6分6分
水風呂：2分 × 6
外気浴：30分 × 1
歩行浴：15分 × 1
合計：6セット

殆ど全部を使って、2時間半も居ても420円！