ロザンナ

サウナ：10分10分10分8分8分8分
水風呂：2分2分2分2分2分2分
休憩：20分分5分
合計：6セット

あおしま太陽閣に振られてしまったので、最後のプロ野球キャンプ＆サウナはオリックス（キャンプは終わっていたけど対西武戦の試合が見れた）とジャイアンツの宿舎でもあるこちらへ。サウナ室は少々狭いですが、ＴＶの無い静けさと程よく冷たい水風呂が良かったです。今年のプロ野球キャンプ＆サウナは全部行けたと思っていたら、日向に楽天（二軍）が来ていたのを忘れていました。来年はコンプリートしたいと思います。

久し振りに行ったのですが、2/3より温浴営業休館中とのことでした。

サウナ：10分10分10分10分8分10分
水風呂：2分2分2分2分2分2分
外気浴：1分1分1分1分1分1分
合計：6セット

久々のホエルカム！　久々のドライサウナ側！　椅子と給水機が欲しいです。

サウナ：12分12分12分10分10分10分
水風呂：2分2分2分2分2分2分
合計：6セット

会員特典のバースデイプレゼントである入浴料無料のハガキ郵送が廃止になったそうで、誕生月に自ら申告すると次回無料になるそうです。

サウナ：地獄18分10分10分10分5分
水風呂：2分2分2分2分2分
寝湯：30分
合計：5セット

遠征サ活はちょっとメジャーなところへ。最初に地獄サウナに行ったのですが、下段の入口近くに陣取っていたため、さほど熱波は感じず気が付けば18分も居ました。広いサ室と冷たい水風呂が気持ちよかったです。寝湯でまさかの寝落ちしてしまいました。何か入浴と定食のセットがお得みたいなので、機会があればまた来たいと思います。

ラーメン 潘陽軒本店 (ばんようけん) 創業1948年

チャーシュー麺

30数年振りに来た。

サウナ：10分9分10分8分
水風呂：2分2分2分2分
合計：4セット

久々の久留米サ活。１時間しか滞在できなかったのがとにかく残念でした。アウフグースの時間にも合わず。また来ます。

サウナ：左10分ロウリュ15分左5分右10分右10分アウフグース15分
水風呂：1分1分1分1分1分
休憩：2分2分2分
合計：5セット

プロ野球キャンプ＆サウナ、ソフトバンクに行ったのですが、雨模様のためスタジアムでの練習はなく、栗原選手のサイン会しか見れませんでした。キャンプは早々に切り上げていつものサウナへ。ロウリュサウナが15分たっても全く熱さを感じなかったのは少々気がかりでしたが、17時からのアウフグースの後の水風呂はまさに格別でした。

サウナ：12分15分15分10分
水風呂：1分1分1分1分
合計：4セット

プロ野球キャンプ＆サウナは今日はお休みでコチラへ。水風呂がルピナス史上最高の冷たさで気持ち良かったのですが、サウナの温度がもう少し高ければとも思いました。長めの４セットを堪能させていただきました。

サウナ：10分10分10分10分6分10分
水風呂：2分2分2分2分2分2分
合計：6セット

プロ野球キャンプ＆サウナ、今日は巨人３軍とロッテ２軍と久々のコチラへ。相変わらず、サウナの上段はかなりの高温でした。水風呂と炭酸風呂が気持ちよかったです。

ラーメンいってつ

ネギラーメン大盛

待つこと30分、食べるの10分。

サウナ：10分10分10分10分8分8
水風呂：2分2分2分2分2分2分
露天風呂：2分2分2分
合計：6セット

プロ野球キャンプ＆サウナ、４日目はヤクルト２軍とさいと温泉。キャンプは２軍とはいえ村上選手が来ていることもあって、結構な人の多さでした。さいと温泉はその昔はヤクルトのキャンプの宿舎だったかと思います。あの野村克也も入ったのかなと思いながらの６セット。

サウナ：10分10分10分10分10分10分
水風呂：1分1分1分1分1分1分
休憩：3分3分3分
合計：6セット

プロ野球キャンプ＆サウナ、今日はジャイアンツとサンクマール。本来ならジャイアンツが宿泊しているＡＮＡホリデイに行くべきでしょうが、この時期は入浴が制限（選手が優先？）されているので行けません。今日のサンクマールは、連日の寒さのおかげか水風呂がとても冷たく感じました。サウナ室の座面とかが全て張り替えされていてとても綺麗になっていました。さて、次はどこの球団とサウナに行こうかな。

サウナ：10分10分10分10分10分10分
水風呂：2分2分2分2分2分2分
合計：6セット

プロ野球キャンプ＆サウナ、今日は西武ライオンズ＆日南北郷リゾート。今日はとても寒かったおかげで、水風呂が今までにない冷たさ！とてもとても気持ち良かったです。サウナだけでなく、露天風呂も最高でした。西武ライオンズも今年は頑張ってほしいです。

夾竹園 日南店

ミックス定食B

こっそり贅沢。

サウナ：11分10分10分10分10分
水風呂：2分2分2分2分2分
休憩：5分
合計：5セット

2月恒例としているプロ野球キャンプ＆サウナ。広島カープと新規開拓の組み合わせ。HPの写真のサウナは何か広そうに見えましたが、４人が限度です。水風呂は１人用ですが、結構冷たかったです。露天風呂に大きめのTVスクリーンがあるのが新鮮でした。サウナ室にTVはありませんでした。新しい施設ならではのいい匂いがしました。

直ちゃんラーメン

Aセット（ラーメン　チャーハン）ネギ増し

去年も食べたような。

サウナ：10分10分10分ミスト10分ミスト6分10分ミスト6分
水風呂：2分2分2分2分2分2分2分
合計：7セット

今日は美人の湯に行く時にいつも素通りしているコチラへ。サウナ室も広く、ミストサウナもあるしで、何か食わず嫌い状態だったと再確認しました。

サウナ：12分12分12分10分10分
水風呂：2分2分2分2分2分
合計：5セット

今日は狭い方のサウナで雨が降る寒い日でしたが、それなりにととのいました。

サウナ：10分10分10分10分10分
水風呂：2分2分2分2分2分
歩行浴：10分10分
休憩：5分10分
マッサージ機：10分
合計：5セット

子どもは貰えるわたがしが美味しそうでした。

サウナ：10分10分10分10分10分10分
水風呂：2分2分2分2分2分2分
休憩：5分10分
合計：6セット

ぱうぱう訪問ついに100回目！

サウナ：10分10分10分ログ12分ログ13分10分10分12分
水風呂：2分2分2分2分2分2分2分
合計：7セット

水風呂が気持ちよすぎての７セット。外気浴も気持ちよかったです。

サウナ：10分10分10分10分10分12分
水風呂：2分2分2分2分2分2分
合計：6セット

久しぶりのめいりんの湯。本日は奥の方のサウナでしたが、内湯のひとつが水風呂！になっていました。屋内と屋外にそれぞれ水風呂があり、気分で使い分けができます。

サウナ：15分10分10分10分10分10分
水風呂：10秒10秒10秒10秒10秒10秒
温風呂：2分2分2分2分2分2分
合計：6セット

有休サ活は普段行かないプレミアムなところをと思いこちらへ。時節柄、水風呂が暴力的な冷たさでしたが、温風呂でまったりできました。ほとんどプライベートサウナのような状態で、贅沢なひとときとなりました。

頑徹ラーメン

スタミナラーメン

大盛頼めばよかった。