ユーパレス弁天

夜勤明け朝ウナ

今日は常連さんも少なめで1セット目からガラガラ、ラッキーっと思ったけど…

徐々に人増えてきたのでサクッと3セット

途中で夜勤明けのY氏も合流

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

相変わらず水風呂サイコー
露天水風呂は貸し切り状態で、これまたサイコー✌️

チャーハン定食

日替わりのチャーハン定食 880円でボリューミー

18:50入店（回数券購入）


体を清めて


1セット目サウナ8分→水風呂3分→電気風呂

2セット目サウナ8分→露天水風呂3分→電気風呂

3セット目サウナ10分→水風呂3分

4セット目サウナ10分→水風呂3分→電気風呂


髪、体を洗って終了


21:00退店


第1木曜日は回数券の日！ってことでカミさんと弁天。
昨日に引き続き、腰痛い民なんで電気風呂に助けてもらう。

最近はサ活と言うより、ダイエットログみたいになってますが、今日も弁天で水泳。

夏休み終わってプールがめっちゃ空いてる！
子供が居なくて静かで良いね〜
今日は張り切って泳ぎすぎて疲れた…
ラスト1人になるまで泳いでた(笑)

風呂へ移動。
風呂も空いてる〜
身を清めて、少し湯通ししたあと
泳ぎすぎて疲労してたので試しに水通し。
サウナ後じゃないと冷たいね。

サ室は意外と人居る。
テレビ前の2段目に座る。
水通しすると過ごしやすくなる気がする。

水風呂からの外気浴。
静かで良い。
水音を聞きながらととのう。
脳内で藤井風がリピートしてる。

2セット入って終了。
明日は回数券の日なので、回数券だけ買いに来ようかな(笑)

やよい軒 西合志店

しょうが焼き＋ミニから揚げ

運動後なのでご飯おかわりした

早いものでもう9月
やっぱり夜勤明け朝ウナで9月スタート▶️

夏休みも終わり、オープン前の行列もなくなり、やっと日常が戻ってきた感じ
風呂内も常連さんばかり
マナーよきで、少しのおしゃべりも気にならない☺️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

空は夏のようだけど、風はとても涼しく感じるようになって、9月だなぁ〜としみじみ
水風呂は気持ち良すぎて、寝てしまいそう💤

でも着替えて外に出るとまだまだ暑い🥵

17:30入店（400円）


体を清めて



1セット目サウナ8分→露天風水風呂3分

2セット目サウナ8分→水風呂3分

3セット目サウナ8分→水風呂3分

4セット目サウナ10分→露天水風呂3分→内湯


髪、体を洗って終了


19:00退店


家族で弁天。
日曜日の夕方はやっぱりお客さん多い。

昨日泳ぎに来ようと思ってたけど、頭痛でダウンしてたので、土曜だけど昼から弁天で水泳。

昼から来る事なかなか無いので、横の物産館でいきなり団子買おうと思ったけど、売ってない！
来月かららしい…
諦めてプールへ。

夏休みも終わりだし空いてるだろうと思ったのに激混みである。
そうめん流しのように流れる子供達…
16歳以上の泳ぐコースは1コースだけなので、そこで泳ぐ。
人多いのでいつもより遅めのペースで。
歩行浴の横って水流が渦巻いてて、若干泳ぎづらい。
なんせ人が多いので、子供が乱入してきたりする。
途中で歩行浴したりしながら1時間ちょい泳いでから風呂へ。

風呂もぼちぼち多い。
身を清めて、ジェットバスで軽く湯通し。
サ室はテレビ前混んでたので、入り口側の2段目に座る。
温度計は95℃
なんかいつもより熱くない気がする。
テレビが美の壺で、宮内庁のヤツだったので、時間が経つのが遅い…
6分蒸されて水風呂へ。

良い水である。
頭から水かぶって、露天へ。
真昼の外気浴は暑いかと思ったけど、風があって意外と涼しい。
久しぶりに深めのととのい。
弁天の露天って足元に水風呂のオーバーフローが流れてて、それが気持ちいいのよね。
冬は地獄と化しそうだけど。

腹減ったので2セットで終わり。

プロフィールにインスタのリンク貼りました📸

若竹丸 合志店

寿司🍣

ココは満足度高い。

1週間ぶりに夜勤明け朝ウナ
夏休みもそろそろ終了ですね。プールのお客さんもだいぶ減ってきてるようです
平日の朝なのでお風呂内はとても少なめ
サ室内もガラガラで、毎回上段をゲット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日はお風呂の日で露天風呂が冷感クールバスと書いてあったけど‥
ひんやりするのかよくわからない感じでした😅

ちょっと職場の上司とぶつかってイライラしてたので、水泳して頭切り替えようと弁天へ。
土曜の夜だからプール混んでるかと思ったけど、25mプールは空いてる。
なんか今日は調子良く泳げる。
体の動きを意識しながら、水圧を感じながら泳ぐのが楽しい。
21時前に上がって風呂へ。

今日は右の方。
風呂は混んでるな〜
身を清めてから、ちょっと湯通ししてサ室へ。
サ室はそんなに混んでない。
テレビ前の1段目に座ると、なんかマットが濡れててアチチだったので体操座りで蒸される。
みんな黙ってテレビ見てる。
バスが教習所内を爆走するのを見届けて水風呂へ。
21℃だけど冷たく感じる。
長めに冷やして外気浴。
若者の世間話を盗み聞きしながらととのう。

2セット目は2段目に座る。
さっきと違ってマットが熱くない。
テレビが面白いと長く入れる。
外気浴の椅子が空いてなかったので、歩行浴の壁の裏で胡座かいて休憩。
コンクリートの壁で遮音されるので静かで良い。
22時で歩行浴も終了なので、静かにととのう。

水シャワー浴びて終了。
ちょっとリセットできた。

すき家 387号合志店

バターチキンソースカレー

CM見たら食べたくなった🍛

17:55入店（400円）


体を清めて


1セット目サウナ8分→露天風水風呂3分

2〜4セット目サウナ10分→水風呂3分


髪、体を洗って終了


19:30退店


家族で弁天。
お客さん多かったなー。

友達と高校生の時に行ってた温泉。
ユーパレス弁天に久しぶりに行ってみた。

あの時はサウナに入ってたけど整ってたかは覚えてないwとりあえず、みんなで話すのが楽しかった♨️

窓があって中が見えるサウナ室だと記憶に残っていたけど、まったく違ってた。もうだいぶ昔だから、改装してるのかも、それかどこかと勘違いしてるのかな笑

値段も安くて、サウナも気持ち良かった(^^)
またいきます！

夜勤明け朝ウナ
1週間ぶりのホームへ😅やっとこれた

連休明けのためか、お風呂内は少なめ
高校野球⚾️見ながら、ゆっくり蒸される

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

水風呂がまたちょうどいい温度
露天水風呂は来る人が少ないので、ぷかぷか浮いみる
やっぱ午前中は静かで、ゆっくり過ごせます🎶

先週は大雨で水泳休んだので、2週間ぶりの水泳。
体なまってるかな？って思ったけど絶好調。
いつもより長めに泳いでから風呂へ。

今日は右側の風呂。
身を清めてから、深い風呂で湯通し。
軽く温まってサ室へ。

あんまり熱いのはイヤなので1段目に座る。
1段目だけど、しっかり熱い。
温度計は85℃だけどな〜　
6分で限界。

水風呂は21℃表示だけど、冷たく感じる。
水流無いけど、羽衣は積極的に剥がしていくスタイル。
露天スペースで外気浴。
誰もいなくて最高。
遠雷を聞きながらととのう。

2セットして退出。
体重は減らないけど、めっちゃ食欲有るからバテなそう。

最近は移動中にローランドの美学を聞いております。

マックスバリュ 光の森店

インドの青鬼

たまに飲みたくなるIPA。 吉野家で角煮食べようと思ったのに売り切れてた😂

17:45～19:15

しごおわサ活♨️

今日も下段📺前に
20年後の草刈民代姐さん✨

肌陶器姐さん‼️今日はこっち💡
目が合う👀✨

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：0分
合計：3セット

やっぱりもう１セット💦

おかわりサウナ：10分×１
おかわり水風呂：2分×１
何と❕貸切りだった⤴️