豊前温泉天狗の湯

サウナ✖️3
水風呂✖️3
外気浴✖️3
3セット。

時間できたからサウナへ。
週末行ったサウナ室でここと全体的に雰囲気似てるなと勝手に思ってて、久々に訪問しようと頭の中で考えてた。
ここは、この辺で入る簡易浴場ではトップと勝手に思ってて、やっぱりサウナの具合とか水風呂のちょうど良さを再認識。
今日はサウナあんまり入ってられない身体だったのでテレビ欲しいなーとか別の欲働いたけど、最終的にはサウナ室でもリラックス状態までなってました。
ごちそうさまでした。

１５時位にウエイトトレーニング❨上半身❩予定の為、１０分、４セットに時間短縮😁

サ室は皆さん静かでゆったりできました🤗🤗🤗

水風呂は今日は少し冷たく感じたかな？体感は１６．５℃くらい？

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 3　最終セット　１０秒
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：今日も昨日に続き良い天気🌞🌞

朝から洗車をしてからサウナへＩＮ💨

一番風呂、頂きました🥳

湯通し、水通しの後、今日は２段目の気分🤔４セットとも１２分、４セット💦

かなり汗かけたぁ😊😊

外気浴も昨日より風が少なく、ゆっくり日向ぼっこ出来たし、大満足✌️

今から少しゆっくりしてから辛いウエイトトレーニング🥵🥵のつもりだったが寝ていたらかなりの時間オーバーになってしまった😱

明日、頑張ろっと🥴

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 3　４セット　１０秒
休憩：５〜８分 × 3
合計：4セット

一言：今日の晴天、空を眺めながらの外気浴は最高✨😃

昼のマナーはイマイチの印象が強かったが今日は皆さんマナーが良く気持ちよくととのえた😆😆

ありがとうございました🙇

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 3　最終セット　１０秒
休憩：2分〜3分 × 3
合計：4セット

一言：外気温は１０度位だが、風が強く１０分もおれん😵‍💫その為、サウナを少し長めに😁

まぁ、外気浴は時間短縮になったし、良し良し😆

さぁ、帰ってたまには🍻でも飲むかね😉

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3　最終セット１０秒
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：久しぶりの夜サウナ😉

明日は福岡地方の気になるサウナへGO💨💨💨

サウナはいつも通りの4セット。

水風呂の公開温度は１７℃だが体感的には１９℃？くらいかな？

外気浴は風が少し強く５分以内で十分、心地よくととのえた。

時間帯にもよるだろうが夕方は汗を拭き取っている方はあまり見かけなかった。夜は大半の方が拭き取っている印象。

一番サウナだからか最初は室内９４℃あったが途中から９０℃で安定。

今日は快晴で寝転べる所なら最高だろうなと☺️

しかし、座りながらでも空を見ながら十分、ととのえた。

サウナ✖️2
水風呂✖️2
外気浴✖️2
2セット。

超長い1日が終了。朝、3時半から起きてます。んで、20時に仕事を終えて、サウナへ。
もうボロボロの身体にあったかいお湯がしみるのよ。
そして、サウナでヒーリング。
これで1日が終わります。
一年ぶりくらいにお邪魔したけと、みさとちゃんのサインやらサウナハット被ってる方やら外国人の方やら、この時間は常連さんばかりだった様相が少し変わってて、ご無沙汰してたことを実感しました。
ごちそうさまでした。

偶数日のサウナ、頻度はよく分からないが、たまに凄く細かいミストが出ている。

床が濡れている時があり、よく見てみると出ている感じ、１時間に一回位？かな？

といってもミストサウナという感じではなく、ドライサウナと認識している。

😎勝手評価🌟🌟☆☆☆☆☆☆☆☆
　 ❨全体的にマナーは良😁😁❩

今日の外気温は１８度で風が少し強く外気浴は５分位で良い感じ。

サウナは８人でいっぱい。

９２℃だが比較的苦手な方でもまあまあ入れると思う。

水風呂は２人しか入れず、たまに待ち時間がある。

今日の水風呂はすべて１人で満喫😄